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摘要:您吃不吃保健品。再加一个六味地黄丸,家庭常备就够了。
10-01-14摘要:郭沫若是我国著名的大文学家。他对我国最早的气功文献之一《行气玉佩铭》是很有研究的,他青年时曾练静坐养生法治好严重的神经衰弱症一事,却知者甚少。据郭沫若著的《文艺论集》(1979年人民文学版)中的《王阳明礼...
10-01-14摘要:养生,顾名思义是修养、调养、颐养生命,其目的是达到人的健康与长寿。春秋战国时期的孔子不仅是中国儒家学派的创始人.而且对养生有着独特的看法,在平时生活及行为中处处体现。首先,孔子认为,在养生的三要素中...
10-01-14摘要:马少波先生是我国戏曲改革的开创者之一,是戏曲界一位卓越的领导人,又是一位成绩卓著的剧作家和戏曲理论家。戏曲卷》。谈到工作与养生的关系,马老说:我没有整块的、具体的时间来考虑和安排养生,因为总有事情要...
10-01-14摘要:为,人体运行有着自身的规律,应该顺应规律,量力而行,劳逸结合。此外,谈老有一个保持多年的习惯,那就是很爱喝绿茶,他的解释是:绿茶含有茶多酚、多种矿物质和维生素,有抗衰老和抗癌作用,长期饮服有益无害。
10-01-14摘要:古生物学家贾兰坡先生是没有文凭的中国科学院院士,而且还是美国和俄罗斯两国的外籍院士。贾老说,他的学问都是靠自学学来的,就是到了鬓发皆白的晚年,也丝毫没有松懈。贾老说:常有人来问我有什么养生秘诀,我说...
10-01-14摘要:我每日坚持居室、办公室、实验室、图书馆三室一馆的生活规律,从不到热闹场所与人多嘈杂的地方,把全部精力倾注在中西医结合与方剂学研究上。生活的规律化使我心静神宁,安然快乐。睡眠合理安排睡眠是养生长寿之关...
10-01-14摘要:四物汤是中医补血、养血的经黄药方,方用当归、川芎、芍药、生地四味药组成。而孙中山的四物汤并不是由上述四味药组成。孙中山先生既是一位伟大的革命家,同时又是一位著名的医学家。他不仅擅长西医,而且对中医学...
10-01-14摘要:如今黄达亮的精气神,与十余年前在《水面无波》(又名《上海秘密站》)饰演毛人凤时。仁厚。其宅心却十分仁厚。熬过了文革十年厄难的黄达亮,1978年自农村返回市区后,即应时饰演话剧《于无声处》里的欧阳,赢得赞许。
10-01-14摘要:探其养生之道,答日信守二要。中和之道。中和,即我国儒家传统的中庸养心法,据史载:清代文学家姚鼐恪守清心寡欲,待人极和谐,无贵贱皆乐与尽欢的中和之道,寿至85岁。率真达观、宽容仁厚的严翔立身处世决不离开...
10-01-14摘要:主要是在按摩与饮食两方面。由于年事已高,外出活动日渐减少,他请了一位按摩师,每日按时到家里为他调理身体,他说:按摩疗法是中医传统疗法之一。时下按摩、踩背、泡脚等场所随处可见,胡乱的&lsquo。按摩&rsquo。
10-01-14摘要:北宋大文豪苏轼对养生学很有研究,著《养生论》、《问养生》等。他认为养生有三戒:一戒急躁。所以,欲养生者,切忌急躁。阴险之人,权欲过盛,世事烦扰,心不能静,神不得安,怎能静心养生。
10-01-14摘要:冷谦,我国元末明初的著名音乐家、养生学家。他著有典籍《修龄要旨》,书中刊有调摄养生功法,简单易行,又行之有效,颇受后人重视。冷谦结合自己的养生实践,创造了一套调摄养生的方法,他主张用按摩结合气功的祛...
10-01-14摘要:中国工程院院士、天津中医药大学校长张伯礼最近指出,发现和发展人的自我健康能力已成为现代医学的首要目的。为此,群众应遵循未病先防、将病防发、已病防变的中医治未病理念,在日常生活中时刻注重养生保健,倡导...
10-01-14摘要:生前有不少人向其讨教养生之道,他的回答十分有趣:少吃多动。 中医历来推崇饮食有节。《黄帝内经》有法于阴阳,和于术数,饮食有节的记载,后来被世人奉为养生长寿之圭臬,不断发扬光大。医仙孙思邈寿享101岁,他...
10-01-14摘要:见过耿莲凤的人,大都猜不准她的真实年龄,今年六十有二的她,看上去也就五十出头的样子,体态轻盈、精神矍铄,说话的声音依然清脆甜美,她将自己的养生秘诀总结为八个字:加强锻炼、保证睡眠。 耿莲凤一直主张健...
10-01-14摘要:生于1917年的李玉奇,是辽宁中医学院教授、名誉院长。李玉奇在中医理论与临床经验方面均有高深造诣,擅长内科,尤精胃疾。李玉奇虽年逾古稀,又丧偶伤神,但仍耳聪目明,思维敏捷,宝刀不老。 李教授年逾古稀,然...
10-01-14摘要:1921年8月出生,山东济南人,延安鲁迅艺术学院美术系毕业,并在延安从事文化教育工作,新中国成立后曾在政务院从事美术设计工作,后调入中国美术家协会任副秘书长,1977年调入北影厂,离休前是北影导演室主任、北...
10-01-14摘要:尚长荣,京剧表演艺术家,京剧大师尚小云第三子,中国戏剧梅花大奖首位获得者。 上海威海路上有座文海大楼,这里边住着不少上海的文化名人,尚长荣的家也在这里。走近尚长荣,你才会知道他对生活原来是如此的热爱...
10-01-14摘要:东汉末年,曹操发兵远征东吴,军队行至庐州时,头痛病复发,病倒了。 曹操的幕僚们十分焦急,遍请了庐州城里的名医,可病始终未见好转。这一天,来了位江湖隐者,看过曹操的病情后,亲自到厨房里,用莲菜、猪排骨...
10-01-14摘要:中国工程院院士,复旦大学附属中山医院内科教授、博士研究生导师,上海市心血管病研究所所长,我国心血管病介入性诊断和治疗的奠基人之一。对于养生,陈院士有自己的体会,是八个一让他受用终生。 一种适宜的体育...
10-01-14摘要:说养生不外是内养治心,外练形体,达到心身健康的目的。养生从饮食起居、情志涵养各个方面锻炼,以达到身体强健,益寿延年的目的。清代名将左宗棠就是以读书养性来调整情志,以达到养生的目的。因读书而做幕,做幕...
10-01-14摘要:饥餐渴饮莫太过,免至膨亨损心肺。如果饥饱失常、渴饮太过,就会影响整体的正常功能,而太饱则伤神、伤胃、伤身体。水对人体健康也很密切,如果太渴,经常饮水不足,不利于气血舒畅,代谢物不易排出,也会给健康带...
10-01-14摘要:现代名人胡适,1920年秋天患病吃了不少西药。总不能完全见好,后来幸得名医陆仲安先生诊治,施以黄芪为主的中药治疗,结果其病迅速痊愈。时隔不久,胡适的友人马幼渔的弟弟患水肿病。肿到两眼都不能睁开,众医均束...
10-01-14摘要:欧阳山尊,中国著名话剧导演,中华人民共和国建立后参加创建北京人民艺术剧院,担任副院长兼副总导演。是指就身体的锻炼而言。年轻时,我非常喜欢踢足球,还学过国术打拳,也喜欢游泳,以后又练了健身功。科学地进...
10-01-14摘要:他的家庭比较困难,母亲生病,久治不愈。在几十年的行医生涯中,他治好了不少病人的疑难杂症,救活了无数垂危病人,由此名声远扬,找他看病的人也越来越多。关于他的医术高明的故事很多。李世民对这位老人也很尊重...
10-01-14摘要:就此,黑龙江中医药大学附属第一医院营养膳食学科副教授聂宏建议人们在日常生活中进补些养生膏方。聂宏介绍说,中医食疗药膳法在防病治病、滋补保健和美容抗衰老等多方面有着很好的作用,同时有助于对临床常见病进...
10-01-14摘要:许多人只知用眼,却不知养眼,通宵达旦地在用电脑工作、看电视、上网、打游戏&hellip。就这个问题,笔者采访了河南省中医院眼科主任张凤梅教授。她向大家介绍了几种简单易操作的养眼护眼的药茶、药膳,大家平时不...
10-01-14摘要:整体性是中医思维的最突出特征,是中国传统养生保健文化重整体和谐的系统自然观在中医学中的体现,是中医学对人体疾病诊断、施治的出发点。中医学的整体性思维表现在两大方面,一是把人体的五脏六腑等看作是一个相...
10-01-14摘要:此观点被历代医家应用于养生学中,对于情志调摄、防病祛疾、益寿延年起着不可低估的微妙作用。但异常的情志活动,可使情绪失控而导致神经系统功能失调,引起人体内阴阳紊乱,从而出现百病丛生、早衰甚至短寿的后果...
10-01-14摘要:中医养生需十分注意的以下6种体质 中性体质: 指的是阴阳平衡,气血旺盛流畅,脏腑功能正常协调,身体能力抗病强的生理特徵。中性体质的人不仅是先天禀赋良好,后天也调养得当才能形成。此类型的人体质不寒不热、...
10-01-14摘要:明星艺人的工作压力大,生活没有规律。虽然艺人们的医疗保健条件非常好,但是一些明星还是有自己的养生保健小窍门。古巨基心脏不好喝中药养生茶古巨基,这位今年香港人气最旺的歌手一直以工作敬业出名,人行14年,...
10-01-14摘要:恶补即猛补。春夏秋冬,食补药补,人人都在进补,一不留神,却走进恶补的怪圈。养生不是滥用药物,过度治疗随着人们生活水平的提高,大家开始越来越重视健康了,养生的呼声非常高。对于无病也不虚的人,根本不需使...
10-01-14摘要:这里介绍一下气虚、血虚、阴虚、阳虚等不良体质的养生方法。气虚体质的保健法 气虚体质是指人的气力不足,体力和精力都感到缺乏,稍微劳作便有疲劳之感。常表现为少气懒言,语声低微,疲倦乏力,常自汗出,动则尤...
10-01-14摘要:随着人们保健意识的提高,有不少男性把服用六味地黄丸当成保肾壮阳的良品。还有的中老年人,只要腰酸腿疼,就自行诊断为肾虚,服用六味地黄丸来 强身健体,并且持之以恒。因为大家看到周围吃六味地黄丸的人越来越...
10-01-14摘要:要养好生,必须注意补气。补气法适应于气虚之人,不是气虚便不能用这种方法。下面,就介绍一些传统的补气药:黄芪:为补气要药,不但能补肺气,全身之气皆能补益。黄芪具有强壮、强心、降压、保肝、利尿、抗菌、抗...
10-01-14