摘要:爱情到处都可能发生“兔子不吃窝边草”,的确发生办公室恋情可能被勒令“回家”,不可不慎。虽然形势越来越好,但当事人不能高兴得太早,尤其是女性,最好能先评估自己能否承担压力,不会被办公室恋情的后遗症击垮...
10-11-22摘要:心情不佳时,先不必急于工作。可以先与同事们交流一下,或是先翻阅、浏览一下自己感兴趣的东西,当你给自己的心情“预热”之后,再以崭新的面貌进入工作状态,那时候,消极的情绪就会得到缓解和缩小,积蓄更多的积...
10-11-18摘要:如今,都市里又涌现出“赖班族”,专指那些过了下班时间,却还呆在办公室里的人。他们明明已经完成了当天工作,但就是不想离开,就像“赖”上了办公室。“一到下班时间,我就不想回家,还不如待在办公室,灯火通明...
10-11-17摘要:谁敢说自己从没迟到过,恐怕每个人都有迟到的经历。俄罗斯《真理报》进行了一项调查,结果发现,24%的人上班经常迟到,13%的人偶尔迟到。如果偶尔因急事耽搁了,迟到一次也无可厚非。但倘若迟到成了家常便饭,就可...
10-11-16摘要:小时候读西游记总有一个疑问——唐僧那么无能,为什么孙悟空非要带着他去取经呢。如果孙悟空自己去取经,不就麻烦少多了么。后来长大了,工作了,先被人领导,之后又领导别人,总算明白了,原来唐僧领导孙悟空是有...
10-11-16摘要:身在职场,必然会有老板,该拿老板当“神”还是当“鬼”。其实,老板心里只希望你能拿他/她当“人”看……给老板做规矩养不教,父之过。老板不教,下属之过。很多老板的坏脾气是被员工惯出来的。
10-11-16摘要:信息爆炸竞争加剧的时代,和男人一样冲在职场最前线的女性所受到的压力直线增加,平添不少职业“心魔”。防治对策:知识信息量的骤然增加,导致人们工作节奏日趋紧张,心理负荷日益加重,加上脑力劳动又是以大脑的...
10-11-09摘要:A、让信箱塞得满满的,很少删信B、很少看信C、仔细阅读每一封来信,立即回信D、只看朋友寄来的信,其他全部删除解析:A、让信箱塞的满满的,很少删信对于办公室如火如荼的斗争,你是眼不见为净,也不想了解,没看...
10-11-08摘要:决定跳槽后,可能会引发以下7大心理症状。如何应对它们,顺利离职。
10-11-06摘要:婚姻中有“七年之痒”,而在当今职场,有些人工作不到7个月,便已“痒不可支”。职场的“4年之痒”在一项以网络上100万上班族数据库为基础的调查中,61%的上班族感到压力较大,近2/3的人对工作兴趣索然。中国人力...
10-11-03摘要:初涉社会时作为下级人员,工作中出现了差错而被上级领导批评,是经常发生的事情。虽然良药苦口利于病,忠言逆耳利于行,但多数人是很难以积极的态度对待批评的。喜表扬,恶批评,是一种普遍存在的心理现象。一个明...
10-11-02摘要:求职过程中,面试可以说是压力最大的一个环节。要想在面试中成为胜利者,要做好多方面的准备,就连一些不经意的小动作也不能忽略。美国心理学家近日指出,面试时一定要避免六个负面小动作。求职者在面谈时,由于紧...
10-11-01摘要:职场生生不息,老人越来越老,新人越来越新。好在有资历在那儿摆着,即便没多少建树,也会有职场新人毕恭毕敬叫一声“您好,老师”。“新人”的苦衷“新人”们更不容易,初进职场跌跌撞撞,做事做人都欠修炼,就算...
10-10-28摘要:加班是忙碌白领一族的家常便饭,职场的压力鞭策着自己不能放松。然而,专家指出,经常加班会导致身体长期处于疲倦的状态,工作效率随之降低、创造力下降、健康状况异常,甚至会引起情绪极端化,真所谓得不偿失。1...
10-10-26摘要:许多女子内心都潜伏着心理障碍,最为常见的是以下五种:1。从心理上看,男女对于成就感的需求各不相同,推动男性追求成就的心理关键是“竞争”,女人的动机却是“社会的接纳”,而一些漂亮的女子往往不思进取,认...
10-10-23摘要:竞争可以克服惰性,促进社会的进步和发展。竞争让人们满怀希望,朝气蓬勃。但是,竞争也容易使人在长期的紧张生活中产生焦虑,出现心理失衡、情绪紊乱、身心疲劳等问题,尤其对失败者,由于主观愿望与客观满足之间...
10-10-22摘要:典型个案:电梯里认错领导阿艳今年8月进入某家国企,刚上班第一周就做了件很“愚蠢”的事。那天早上阿艳起晚了,她急匆匆赶到公司,发现电梯门正准备关闭。阿艳一边喊“等等”,一边踏入电梯。电梯里,一位50多岁...
10-10-22摘要:上班奴特征之一:工作不会让你把握自己的命运,恰恰相反,去工作就是把命运交给别人掌控。解决之道:职场是以权力为中心的,权力越大的人就越能掌握你的命运,所以要和拥有权力的人搞好关系,这才是立身之道。上班...
10-10-21摘要:面对生活工作的压力,为了让自己能够快速的被提升,为了自己能够有好的业绩,很多人都会愿意牺牲自己,把自己的时间大部分的花在工作上,整个人一心一意扑在这上面。下面小编列出了几种工作狂常患的疾病,看看身为...
10-10-21摘要:面对职场诱惑时,你会怎么样呢赶快测测吧。A、不喜欢所以避开了B、拒绝收下C、他发给你就收下D、主动去向他索取答案:选择A:你可以说是具有高度洁癖型的人。选择B:你的内心似乎与某种诱惑对抗着,而且你会压抑自...
10-10-19摘要:心理学认为,女性在事业上容易失败,其心理因素占主导地位。许多女子内心都潜伏着心理障碍,最为常见的是以下五种:1、漂亮产生过分的优越感自古红颜多薄命,从人才角度讲,漂亮女子成才的确比较少(文艺界例外)...
10-10-19摘要:职场中的一些心理问题也许会葬送你的职业生涯,在预防与克服中我们需要跨越这种情况的发生,一起来看看吧。因为横冲直撞,攻击性过强,不懂得绕道的技巧,结果可能伤害到自己的职业生涯。压抑然后他们会觉得自己失...
10-10-19摘要:办公室里的一切技术,无论是网络还是各种软件,都是为了进行工作而设置的,并不是公司附赠给你的某项特殊待遇。
10-10-15摘要:这就是所谓的“职场魅力”。这是一个典型的女性动作,在动物世界里则是一种谄媚的象征。真正充满魅力的人是—个值得尊敬的听众,同时也会是一个很忠诚的保守秘密的人。行动四:明智的大胆在新的环境里,如何区别自...
10-10-14摘要:因为从事人力资源工作的原因,招聘了很多的人员,也回绝了很多人员。深而究之,都在于对工作的认知和职业基本意识的不同。以下我就员工的工作意识和方法、思路做一个总结,我把他称作职业人的职业素养的“七项修炼...
10-10-14摘要:做体检,可能是每个单位在年底都会给员工实施的一项福利政策。但除了做身体检查外,做职业心理体检也成了眼下许多单位格外重视的一件事情。作为绩效考核与福利制度的体现,不少企业已把红包发到了员工手里,以此奖...
10-10-11摘要:职业女性每日需承受家庭工作两重压力,容易出现情绪波动的情况,焦虑、急躁、失落等不良情绪,会严重危害女性健康。在职场中,情绪化的表现是不被提倡的,在面临压力时的情绪化反应也会对个人的职业生涯产生负面作...
10-10-06摘要:我们每天都陷在很多琐事里,注意力被移转,以致看不见或记不住自己每天其实都有达成这个那个的小成就、以及人与人之间互动的快乐时刻,这些一点一滴的小成就与快乐小片刻,就是快乐人生。最近,我跟一位才30出头就...
10-10-04摘要:王女士的邻座同事,脾气不好、情绪控制力很差,经常因为一点小事大发脾气,对别人大吼大叫,毫不顾及他人的感受。每当这位同事发脾气,王女士都会情绪低落,觉得受到了伤害,认为他是冲着自己来的。尽管有些同事的...
10-09-30摘要:如果心理素质较差或不善于自我疏解则更易罹患心理疾病。事实表明,家人之间、朋友之间的相互关心和爱护,对于人的心理健康十分重要。遇到冲突、挫折和过度的精神压力时,要善于自我疏解,如参加文体、社交、旅游活...
10-09-27摘要:今天,我们请上海市心理咨询行业协会会长王裕如女士来解读职场男女的不同之处,以增进男人和女人之间的进一步了解。他们出了这样一个题目:《在今天的职场上,女性如何和男性平等竞争》。为了准备这个讲座,我得以...
10-09-26摘要:上司骚扰女下属的事件层出不穷,很多女性朋友不是反抗而是选择了沉默让我们感到更加惊讶。我们现在要讨论的是:为什么男上司骚扰女下属越来越容易。我们不妨先从男上司的角度来分析一下,但凡能够爬到领导岗位的男...
10-09-24摘要:执行力是你能不能成为爱将的重要条件,即使讲求执行力,爱将也得视老板性格,适时改变自己的角色。若老板爱说却不做,下属要能快速落实成方案。若老板事必躬亲,你不妨变身为参谋,多做功课,提供精准的信息断。做...
10-09-24摘要:不是老板、不是上司、更不是你的同事或下属,充其量他们只是跟着竞争前进的关系而已,真正能打败自己的,只有自己。不要觉得这句话玄得就像武侠小说里面的高手一样,一生的追求就是战胜自己。只有你能够克制的了自...
10-09-20摘要:大家都知道,身体的生长发育需要各种营养,如蛋白质、脂肪、糖、无机盐、维生素和水等,事实上,心理“营养”也非常重要,若严重缺乏,则会影响心理健康。那么,人重要的心理健康“营养素”有哪些呢。首先,最为重...
10-09-19摘要:1、尽量别加班事情是做不完的,下班时间到了,准时离开办公室,不要拖延。4、亲近自然忘掉工作,甩掉烦恼,亲近大自然是最好的方式之一。每天抽点时间去户外活动,比如散会儿步,看看花草树木,对身心健康非常有益...
10-09-17摘要:失业是现在我们所面临的第一大威胁,工作者越来越多,但是需要人的空缺职位却永远只有那么多。当我们在为工作而努力奔忙的时候,你是否想过可以采用哪些技巧提高自己的能力,在下一波裁员风暴中能不被波及呢。去年...
10-09-16摘要:1、学会自我调试,及时放松自己,保持心理的平衡和宁静针对精神长期高度紧张,白领应学会自我调试,及时放松自己。还可以利用各种方式宣泄自己压抑的情绪等等。这就要求白领应养成开朗、乐观、大度等良好的性格,...
10-09-16摘要:1、重重地坐下去的人,此时的心情一定是烦躁的。2、轻轻地坐下去的人,此时的心情一定是平和的。3、侧身坐的人,此时的心情除了舒畅外,还觉得没有必要给你留下什么更好的印象。5、双腿不断相互碰撞或不断地拍打地...
10-09-15摘要:在职场中,有这么一群人,他们大都工作时间在3—5年,有工作动力,想加薪升职,也有能力、有资源去实现这样的愿望。在常人看来,他们不只在工作上,在穿着、生活习惯方面也有自己的特点。他们被人称为“BT族”。谁...
10-09-14