摘要：每天早晨从枕头上仰起脑袋，想到要去上班时，你是否有兴致勃勃的感觉。同样地，每天晚上当你靠着枕头躺下来时，对当天所取得的成果是否感到愉快。

摘要：第二步是了解就业形势，调整期望。第三步，就是根据对自己、对职业、对就业形势的了解寻找就业目标，搜寻就业信息。当把人职匹配、就业形势等问题都纳入考虑的时候，你对职业的规划就是既有方向又有现实性的，在这...

摘要：所以，如果你是十分出色的人才，在求职时，大可不必去掩饰个人的一些小毛病，有意无意地卖点“傻”，学点笨，使人觉得亲近，更容易让人接受。

摘要：每天我们感到疲惫时，那是身体中释放的压力激素，如肾上腺的皮质醇，会使我们血压和心率加快，使我们感到更加疲劳。研究证明，充足的休息能使你身体内分泌减少37%。身体需要以休息来修补伤害，大约50%的人有这样的...

摘要：调查表明，在两周内，每天补充1000毫克的维生素C、维生素B6和其他多种矿物质，可以帮助我们减少55%的压力。要想立即恢复体力、驱除压力，请试试茶氨酸这种从自然界的绿茶中提取出来的物质，它能使色氨酸和多巴宁多...

摘要：在职场里，服饰问题不在于你打扮得漂亮醒目，而在于你是否做到“职业化着装”。

摘要：(1)了解自己优缺点，修正不合宜的自我特质，EQ是可以透过重视和训练而加强的。

摘要：一个人有了远大的理想，就会有高尚的情操、坦荡的胸怀和美好的追求。

摘要：有件棘手的工作，你无法独力完成，非得找个人帮忙不可，于是你找上了那个对这方面工作最拿手的同事。

摘要：病症表征：功能性消化不良、消化性溃疡，这两种病都与工作和生活状态有密切联系。许多白领会出现这样的状况：整天吃不下，见到饭就有“够了”的感觉，导致食欲不振，有的时候甚至胃痛得厉害。诱因：现在社会的生活...

摘要：你们一帮人沿着一条路走了很久，发现虽然还能走下去但没前途了，但是大家已经投入大量的心血，放弃实在太痛苦了。作为一个带头人，你要做的就是果断的决定，放弃掉这个CASE，然后重头开始，否则你们只会在错误的路...

摘要：外出郊游，顾不上……你是否发现，生活中的很多场合，自己都会有意无意的“缺席”。缺席，可以充斥在生活的方方面面。少吃一顿饭，很容易被觉察到，但是更多生活细节上的“缺席”，却很难被觉察，甚至一点点地渗透...

摘要：工作半径越大，代表价值被需要的范围越大，上升空间就越大。你的工作半径有多大。10公里、100公里、1000公里还是10000公里。与其他四地相比，台湾经理人在工作半径和移动频率上都落后，他们的薪水比不上香港和新加...

摘要：作为白领青年，大多是很懂得享受生活的。挣多多的钱，就是为了让自己的生活过得更有乐趣。所以在闲暇之时，可以与同事一起出去参加娱乐活动，比如唱歌、郊游、跳舞、泡吧等等，借此增加彼此间的了解与亲密。这不仅...

摘要：将小黄瓜、西芹、红萝卜等切成蔬菜棒，搭配优酪乳当沾酱，做成简易生菜沙拉放在办公室冰箱，可解馋，更能让你从中摄取抗压力营养素。

摘要：1、最需要是先认同自己，只有自我认同后，才会得到他人认同。3、善待自己的错误，避免一错再错，而每个错误都是一次学习的经历。5、不必为了取悦他人而刻意的去改变自己，自己的能力越强，才能为他人所信服。7、做...

摘要：很多上班一族平时工作很忙，趁着假期时间赶紧补觉，每天蒙头大睡十几个小时，但是总觉得还没睡够，回到公司上班后却出现不同程度的“犯困”，甚至是身体上的不良反应。当下很多白领都有“假日狂睡症候群”，这些人...

摘要：春节将至，很多人都拿到了公司的年终奖。年终奖该咋花。有人理财，有人储蓄，有人购物，有人旅游……这都很正常，但是也有人拿了年终奖就去看心理医生。对年终奖普遍不满的今天，拿到手里的奖金不是福利和激励，反...

摘要：新人开始一两次说自己没经验犯了错没关系，大家都可以谅解，但是一遇到问题就把自己的责任推得干干净净，势必引起旁人反感。在职场中，推卸责任的人本身就不受人尊敬，何况新人与周围的环境还没有完全磨合好，这样...

摘要：百伯网调查发现51%白领跳槽的主要原因是“收入太低,薪水明显不公道”,48%因为“晋升空间小,前途太渺茫”,此外,也有部分白领因为“公司福利措施不完善”、“发展受阻,上司不是好伯乐”、“公司经营差,行业发展没前...

摘要：“城市拥挤综合症”，是指城市里一幢紧挨一幢的住宅楼，拥挤的市场、商店，人们天天都生活在你碰我撞之中，这一切无时无刻不在刺激都市人们的视觉神经，随之给心理甚至生理上带来影响。有人将其归结为“城市拥挤综...

摘要：“假前综合征”主要表现为松弛、放纵、倦怠、效率低下、没有规律等。由于上班族平日生活节奏紧张、工作压力很大，所以对节日的休闲娱乐活动有了过多的期待。专家说，“假前综合征”只是假期综合征的一部分，假期综...

摘要：我国在1987年发行首张福利彩票，1996年发行第一张体育彩票，2000年首次发行电脑彩票，彩票发行迅速发展——2008年仅中国福利彩票发行量就达到603亿元。然而，部分彩民买彩票买上瘾。有学者指出，购买彩票在本质上...

摘要：工作上遇到了不顺，跟家人说怕他们担心，跟男友讲往往不被理解，女性同事分析问题大多不能客观，若是有善于分析问题的男同事来安慰并帮你出谋划策，是不是很贴心。电视剧《我可能不会爱你》中，职场女性程又青每每...

摘要：那么就是要做好职业规划，让自己看到新的希望和方向，你才有放下“过去”，走出樊笼的可能。新的职业定位、新的职业切入点、新的发展通道和新的行动方案都将涵盖在你的最新职业规划中。

摘要：桌上放一些甜食，工作间隙不时吃两口，这样的景象在写字楼里并不少见，其主角通常是一些白领丽人。心理医生近日指出，一种叫做“办公室甜食综合症”的病症正悄然侵袭都市白领，其中以女性居多。“甜食综合症”主要...

摘要：卫生部宣教中心日前公布的一项调查结果显示，国内大企业员工身心健康问题突出，超八成人受到过各种健康问题困扰。此次调查活动是国内首次大规模直接针对职业人群的健康调查，据对30座城市的50家全国500强企业的中...

摘要：夫妻之间有“七年之痒”，职场上则有“五年之痒”。有调查发现，参加工作五年以内的人，心理健康问题尤其严重，其中第五年出现心理健康问题的比例会达到最高，遭遇晋升危机。如何进一步提升自己的能力以及做好现有...

摘要：首先，兴趣与职业的满意度及幸福感有很大的关系。最后，幸福感更多地取决于你爱不爱自己。

摘要：通过相关分析，发现领导者被觉察的自私程度与强势程度有显著相关。57%的人觉得慷慨的领导者软弱，63%的人觉得自私的领导者强势。慷慨和仁慈这种平时受人欢迎的特质对于领导者来说反而成为了软肋，自私在领导者身上...

摘要：据新加坡《联合早报》消息，北美一项研究发现，容易妥协的人，平均薪水比据理力争的人低。据报道，由美国康乃尔大学李文斯顿、圣母大学贾吉，与加拿大西安大略大学贺斯特共同主持的这项研究访问近10年来进入劳动市...

摘要：职业倦怠的外因，是许多社会问题和企业制度的不完善等。这些无不都给人许多的无奈，令人产生内心的不满和压抑。

摘要：就像小孩子一样，一旦受了挫折就觉得特别委屈，不知道如何是好，因此有人将这样的职场人称为长不大的“职场婴儿”。所谓“既要能打得，又要能熬得”，不断锻炼自己的抗压能力，才能更好地适应变化的环境。

摘要：德国色彩专家伊莎贝尔·沃尔夫表示，红色是一种鲜活、有力、激励人心的颜色，而绿色代表和谐、宁静和平衡。专注于家居环境领域的心理学家乌韦·林克说：“刷成黄色的办公空间更能激励员工，红色的商店更具诱惑力。

摘要：职场上的确有不辨是非的时候，作为职员，工作中受点委屈是很正常的事。此时，与其在那儿怨天尤人，不如学会化委屈为动力，因为还有比委屈更为重要的事，比如您在职场的生存和发展。可有谁知道小王是剽窃了你的创意...

摘要：如果老板让你汇报最近员工的情况，那你就要有选择地说了，对于非原则性问题，比如某人有迟到、偷睡觉现象，你就得在上司面前帮同事找个借口糊弄过去。这也是有利于上下级、同事之间关系的和睦融洽，顾全大局，消除...

摘要：有时候客户怒气冲冲地杀进办公室“把你们老板叫出来”，你的回答应该是“您息怒，我们老板不在”。“把你们经理负责人叫过来”，你的回答应该是“对不起，我们经理负责人也不在”……再有时候老板有一些不想接的电...

摘要：最近一项关于职场快乐指数的大型调查显示：只有37。72%的人“总的来说是快乐的”。64%的人“不快乐的时候多”。64%的人表示“很痛苦，想换工作”。

摘要：拿着高薪，却总是感到不安、没有成就感，面对未来的风险觉得自己不堪一击……国内某职业规划咨询中心的数据显示，向其寻求咨询的客户中有3成左右的职场人拿着高薪，心中却有很多的忐忑，患上了都市白领群体特有的...

摘要：在工作中，很多人由于业务需要，要给自己或公司树立自信大方的形象，很多人往往会刻意展示自己积极阳光的一面，甚至强迫自己去扮演与性格截然相反的角色。但是，人的心理需要平衡，如果总是掩饰、压抑，当换到另一...