摘要:“别人怎样想”的奴隶这种“心理奴隶”是最普通的,对创造力和人格最具有破坏性,多见于心理不成熟的人。“我多说话,别人就会认为我爱出风头”,“我做那件事,别人会嘲笑我”……这种“别人”式的想法,使之成为...
12-09-07摘要:对听话的人来说目不转睛地注视对方谈话的人较为诚实,但暴露出这个人沟通的技巧不足,要适宜地移动目光才能使对方感觉更舒适。要是他中止了谈话,目光凝视着对方,这就是他已经把话说完了的信号。如果他中止谈话后...
12-09-07摘要:寻觅一两个知己在我们烦恼的时候可能并不需要别人讲太多的大道理,更多的时候,我们是希望心理上的郁闷与烦恼能够一吐为快。
12-09-04摘要:公司里最普遍的一种组织活动形式就是开会,在生活里也有不少需要一起商量和协调的场合。美国著名心理学家斯汀泽仔细分析了小团体活动的心理规律,他发现了这样三种会议的心理规律:1.当过去的争论对手就座时,双...
12-09-03摘要:偶尔“沉默”属正常现象上班时,与同事、客户谈笑风生,回到家却连一句话都懒得说。随着生活节奏的加快,这种被称为“下班之后沉默症”的人群正以扩大之势在中青年白领中蔓延。判断“下班之后沉默症”是否“病变”...
12-09-03摘要:上班时为达到工作要求,维持良好的人际关系,人们往往需要付出更多精力去跟人交流,这样上一天班会觉得很累,回到家就想安静地休息。心理专家表示,很多人在工作压力大的时候,都有这种回家后“累得说不动话了”的...
12-09-03摘要:对新工作的憧憬会让人产生“盲目乐观”的情绪,一旦求职成功便信心满满。这一阶段就像新入职一样,对工作充满热情,干劲十足。时间长了,当发现工作和预期不一致,自己并不那么重视时,积极性很容易受到打击,产生...
12-08-31摘要:有人喜欢站着吃饭,走到饭桌面前就开始狼吞虎咽。还有一些人喜欢一边做着饭菜、一边仔细品尝,正式开餐的时候反而吃得很少或者不吃。另有一部分人,喜欢一边吃饭一边看书或者看电视,虽然这种习惯有损健康,但这样...
12-08-31摘要:“把烦恼的事写出来”是美国心理协会向全美白领最新推荐的减压方法。心理学家已研究证实,连续6周用书写的方式倾诉压力和烦恼,人的心态会明显变得积极,抗压能力得到明显增高,甚至免疫力也有所提升。对此经验丰...
12-08-31摘要:传统观念认为,上班族在经历了周末的休息和娱乐后,周一突然上班会使人们情绪低落,无限压抑。但根据心理学家的最新研究,周三处在一周工作日的正中间,上一个周末的快乐已经远去,而下一个周末还没有到来,此时人...
12-08-30摘要:源于抗拒的拖延。支招:容许内心对某些人、事物厌恶的情绪表达,而不是压抑,这种表达可以通过相反的行为策略来应对,在自己内心讲“我越憎恶你越要最快完成,因为我就可以做我爱做的事情了”。源于恐惧的拖延。支...
12-08-30摘要:不自信。不自信是导致拖延行为的一个重要原因。对自己不够自信的人,容易产生逃避心理,常以疲劳、状态不好、时间还充足等借口来拖延工作进度。因为抵触所以拖延。
12-08-30摘要:心理分析:1、选「菜刀」的朋友【大猪头】。你的工作表现滥到让老板对你忍无可忍恨不得想杀掉你:这类型的人心里要有准备,在老板心中不仅仅是猪头,甚至可能在很短的时间叫他滚蛋,因为老板心中虽然有期待,可是这...
12-08-30摘要:公司里,领导们常感叹“高处不胜寒”,不合群的员工总觉得没人理解自己,新职员也总在热闹的办公室里默默承受孤单……职场中,这三类人是最容易感到孤独的。在职场,当一个人感到孤独时,他的情绪会侵蚀整个公司的...
12-08-30摘要:1、男人在公共场合主动要为女人帮忙比如说,看见女人正在和她的熟人谈及某些费神难办的事时,而身边的男人主动插话,并言称自己有什么关系或是门路,或是认识某人,或是有什么解决问题的特别方法。这种情况,大家...
12-08-30摘要:办公室人员应该怎样面对呢。心理专家建议,让自己养成午休半个小时的习惯是好的,出发点是正确的,睡眠质量好,可以保持清醒的头脑和旺盛的精力,帮助心理减压。不要让午休成为你的心理负担,不要给午休设下太多的...
12-08-28摘要:美国职业健康与安全研究所认为“工作要求超过一个人的能力,就会出现问题。有些企业将“加班”变成了一种企业文化,而正是这种文化击倒了一位位年轻人。根据马斯洛的需求层次分析,个体成长发展的内在力量是动机。...
12-08-27摘要:决心化解迷惘的最佳方法就是下定决心找到自己明确的目标。在职场上,29岁、30岁其实还是一个很年轻的年龄段,如果是因为没有赏识你的人和使用你的环境,积极主动地寻找伯乐也不失为一种解决职场29岁现象的好办法。...
12-08-22摘要:对于上班族而言,难免遇到琐事缠身需要请假的时候,请假是个难题。对于无法正常享受年休假的人而言,请假更是难上加难。头痛脑热、家人身体不适甚至相亲,什么样的理由能够安全地请假。请假理由千千万,最后记得千...
12-08-22摘要:童心与生俱来,只是随着时间的流逝和世事的磨砺,很多人的童心就渐渐消退,人变得世故、庸俗、僵化了。既然每个儿童都天生具有童心,那么最好的保留童心的方式就是多和儿童——自己的孩子、亲戚朋友的孩子,甚至陌...
12-08-20摘要:某人力资源服务网站推出职场人童心指数调查——《匆忙的职场人:你的童心还有没有。调查显示,超六成职场人认为成年人的童心是渴望简单的、友善的人际关系。几乎全部参与调查的职场人都认为有必要保持一颗童心。拥...
12-08-20摘要:全世界大约每7个人就有一个人会经历焦虑症。过度焦虑如果长期得不到缓解,会带来严重的精神问题。虽然焦虑在处理突发事件,面对灾难时能发挥重要作用,然而在不需要面对洪水猛兽的现代社会,长期焦虑却未必能在帮...
12-08-17摘要:在面试的时候,如果你住的远,最好不要隐瞒。你可以告诉面试官你现在的住址,但是让他们知道,你愿意为了这份工作而搬家。如果你住的很远却说自己住在公司附近,那么在之后几轮的面试中,面试官可能不会提前很久通...
12-08-16摘要:工作依赖:学生对老师的依赖在激烈的职场竞争中,面对在工作中遇到的种种难题,我们有时难免会猝不及防,感觉难以招架。但同时,尤其是对刚参加工作的大学生来说,很容易在无意识中把帮助自己适应职场、解决疑难问...
12-08-16摘要:你是否整天绝大部分时间面对机器,与人缺乏交流。其实,很多白领都会出现上述这些情况。因为过久的面对电脑作业,用多了电脑,的确容易发生多种情绪障碍。有专家指出,所谓的这种“心理死亡(早衰)”跟网络成瘾有...
12-08-16摘要:专心做你的工作有些职场达人建议,看到别人受关照不要抓狂,而是要反省一下自己。当别人受到优待时,你很容易产生嫉妒或者怨恨心理,但这时候重要的是评估一下你自己以及公司对你的看法。最好检视一下自己有哪些劣...
12-08-13摘要:周一:从周一到周五,几乎每天都有综合征,而最明显的应该是周一。周五:按说周五是一周工作日的最后一天,大家应该是比较放松才对,不过这一天也有综合征。周五综合征,无心工作,心已经放假。支招:把星期五当做...
12-08-10摘要:每到星期五,有些职场人士就会觉得特别累,思想不集中,效率也低,整个人就像散了架一样,虽然表面在工作,但心情已经游离。经过了紧张的四天工作,想想紧跟而来的假期,实在是没有太大的激情和心情投入工作,表现...
12-08-10摘要:1、自卑心理有些人容易产生自卑感,甚至自己瞧不起自己,缺乏自信,办事无胆量,畏首畏尾,随声附和,没有自己的主见。这种心理如不克服,会磨损人的独特个性。2、怯懦心理主要见于涉世不深、阅历较浅、性格内向、...
12-08-08摘要:很多学校注重学生的心理健康,却忽略了对老师的心理辅导。当老师的负面情绪找不到出口,那么孩子就可能成为最直接的受害者。一些正规的大型公司在招聘员工时,会给应聘者做相应的心理评估及人格测试,但遗憾的是,...
12-08-08摘要:唯一的做法是,勇敢地说出和实施自己的想法和主张,维护自身的尊严和权利,然后尽一切可能去影响同事、上司、下属或客户,用自己的言语和行为打动他们,形成一种互动的集体的自信心。
12-08-06摘要:当你注意力不集中时,你利用每一分钟,回答这些不需要尽快答复的事情,关注那些你需要关注的事情,否则就是浪费时间。
12-08-03摘要:据美国“心理中心网”近日报道,疲劳时,最好赶快找到“组织”,借助团队的力量,不仅能帮你赶走疲劳,还能提高解决问题的能力。英国伦敦南岸大学社会心理学家丹尼尔·弗林斯博士等人,招募了一些大学生志愿者,让...
12-08-03摘要:”由于对上司以及同事交代的事情有抵触情绪,彭婷转正后一直得不到他们的帮助和提携。职场上,一些刚过试用期的员工对于来自上司以及老员工的“指挥”很有抵触情绪,这会在语言、表情及动作中表现出来,别人感受到...
12-08-01摘要:心理专家表示,拖延症可以算是一种普遍的心理和行为问题。一方面,有些人格特质是滋养拖延这一毒瘤的沃土,典型的类型有:一是强迫型人格,这样的人往往会不自觉地寻找自己愿望的对立面。做不喜欢的事会促使“拖延...
12-07-31摘要:1、不自信。部分人对工作能力不自信是导致拖延行为的一个重要原因。对自己不够自信的人,容易产生逃避心理,常以疲劳、状态不好、时间充足等借口来拖延工作进度。现代社会,人们的安全感普遍比较低,揽下很多自己...
12-07-31摘要:企业家和员工的共同困惑:员工为什么缺乏执行力。企业领导者往往将其归因于员工,却很少从自身寻找根源。其实,员工执行力不足,首先是企业家基于价值观的领导力不够。其次是因为企业高层目标追求各异,同床异梦,...
12-07-30摘要:我们知道高血压的诱因有很多种,除了患者本身的疾病,还跟外界的环境、生活习惯、饮食、情绪、遗传等都有着很大的关系。在这些高血压的诱因中有很多是可以预防的。最新的一项调查发现有着争强好胜性格的人患高血压...
12-07-28摘要:“关键时候掉链子”并不值得大惊小怪,一方面,这种紧张来自于心存恐惧或兴奋过度,比如害怕出错、希望表现更突出等,是一种追求“完美”的表现。另一方面,美国芝加哥大学心理学教授西汉·贝洛克发现,临场前的紧...
12-07-28摘要:饼干能量补充使用方法:起床感觉疲惫无力的时候,或者工作中感觉提不起精神,疲劳不断侵袭时,吃一些饼干吧。早餐专用的饼干能给我们一个精神饱满的上午。下午的午茶,能再补充一点饼干和饮料,就能给让你一直精力...
12-07-28