摘要:可以“以终为始”,早上就计划好准备做的事,并标出一天必须完成的几件重要的任务。其次,可以在完成重要任务时,有意识地“隔离”,强迫自己专心完成。此时可以关掉网页、暂时不回电话,等事情办妥后,统一处理期...
12-04-16摘要:职场人士需要不断补充新鲜知识,这对于实现工作上的突破很重要,但是读书充电属于硬件准备,心理上的调整则是软件储备。读书充电,能为自己做更多的准备,比如以后职场晋升,而通过旅行给心灵放假,则是心理能量上...
12-04-16摘要:领导和员工,似乎永远是一对矛盾体。事实上,问题远没有这么复杂,据美国“心理中心”网最新报道,领导多和下属们聊聊天,手底下的员工干活会更积极,而且请假缺勤率明显减少。
12-04-16摘要: 据《纽约每日新闻》近日报道,一项最新的调查表明,那些打电话向公司请病假的人,绝大多数是真的出现了身体不适。请病假的员工中,85%都是真病了,而且在请病假这个问题上,女性员工比男性员工更诚实。在这份...
12-04-12摘要:频繁跳槽,找不到“适合”自己的工作,在种种困乏不安情绪和负性情绪的叠加之下,焦虑感不断升级,导致不能根据客观现实和自身实际认同自我,进而产生自卑心理,甚至会出现抑郁情绪。
12-04-12摘要:如果遇到某些敌人,他们可以做朋友但不适合做同事的,可以直接私下跟他分析公司的现状和他来之后可能会遇到的困难,让其知难而退,这对朋友来说也是一种帮助。当然,如果遇到某些对现在的公司特别有利的职场宿敌,...
12-04-11摘要:不少职场人会感觉困惑:自己明明每天都在踏实工作,安分守己,自问也没有和别人产生过太大冲突,却在不知不觉中成为了同事眼中的“讨厌鬼”,这是为什么呢。很多时候,“树敌”的原因与性格有较大关系,例如主观性...
12-04-11摘要:工作时,满面笑容地答疑解惑,下班后却不想回朋友的电话。聚会时,意气风发地呼朋引伴,回到家却连一句话都不想说……压力缠身、分身乏术的现代生活中,很多人不知不觉陷入了一种奇怪的交际状态。为了应对工作和生...
12-04-10摘要:”最后,健康饮食是预防心脏病的重要环节,尽量避免不卫生的饮食,不要每天食用快餐,白领最好为自己和家人准备健康的饭菜带饭。
12-04-06摘要:调查显示女性在职场的竞争压力远远大于男性,很多女性承认自己有压力,有的还产生了焦虑、抑郁等负面情绪,由于大家对这些负面情绪不够重视,久而久之产生心理疾病。提醒职场女性应注意自己的心理健康,同时也建议...
12-04-01摘要:因此,我会建议他们在工作之余多补充一些新知识,提升自身竞争力,这对于他们来说至关重要。
12-04-01摘要:和别人交谈的时候,尽量放下手上的电子设备,目光从电脑屏幕前移开,保证自己能够集中精神在这次谈话上,让沟通处于有效阶段,避免事后的重复询问,提高工作效率和准确度。
12-03-31摘要:不要害怕向团队展示你的想法或工作进度,适当地展示你的工作成绩无可厚非。可以利用团队会议时间来展示你为工作做出的一切努力,但一定要事先计划好你想表达的意见,开会时不要缩在会议室的角落里。轮到你发言时大...
12-03-31摘要:排除老板的性格问题,不要利用空头支票来操纵别人对你的信任,一旦信用破产就很难恢复。老好人的性格不会帮助你赢得信任,只会使你反复地陷入琐碎的工作中。
12-03-31摘要:”这些牢骚话很常见,也是很多职场人士打拼数年后遭遇“职场橡皮期”时的怨言。23%的参加调查者曾经遇到过“职场橡皮期”,但可及时进行调整并顺利度过橡皮期,不过也还有23。19%的参加调查者表示自己仍在橡皮期内...
12-03-31摘要:专家认为,吃“新青春饭”毕竟是人的职业生涯发展的早期阶段,随着人在生理和心理上日益成熟,变换工作岗位或职业是在所难免的,也是自然的。形成一种职业是一个复杂的、长时间的社会心理过程。大多数人在17至29岁...
12-03-29摘要:职场中,有对手是件好事。工作中业务“撞车”有时是难免的,有竞争也是很正常的。
12-03-27摘要:1、腿脚抖动这一部分的人喜欢腿部抖动,比较明显的特征是有一些小自私,较少考虑他人感受,而最自己很在乎、很知足。他们一般比较心直口快,为人真诚而富有同情心哦。3、摆弄手边饰物多数为女性,她们内向,不轻易...
12-03-27摘要:每个人在职场中遭遇黑色隧道的具体情况会有所不同,而客观上,走出隧道找到出路的过程也有可能有快有慢。但不变的则是,如何缩短黑色隧道的路程,在很大程度上取决于你身处黑色隧道之中时,如何处理自己的心理压力。
12-03-26摘要:上班族都知道这样的道理:周一至周三,人的心情都很差,看看繁重的工作,一眼望不到尽头,痛苦。周三一过完,立马是周四,眼看就到胜利星期五了,心情立马开始阴转多云再转晴。利用这种“周末效应”,建议白领一族...
12-03-23摘要:一、放慢一下工作速度如果你被紧张的工作压得喘不过气来,最好立即把工作放一下,放慢一下,轻松休息一下,可能你做得更好。三、注意培养良好的心态加强心理修养,养成自己作心理分析的习惯。可以考虑与心理医生交...
12-03-22摘要:有的人无论在什么单位工作,只要遇到不顺心的事情,就习惯性地向别人倒苦水,总是希望别人能帮忙,替他化解困难。工作占据了职场人每天大部分的时间,而日常工作中充斥着一个个矛盾,需要职场人凭借自己的能力和努...
12-03-21摘要:妈妈们可以换一种角度来思考问题,比如长时间不工作后,自己原有的工作方式是否需要重新调整。
12-03-21摘要:在一项调查中,有1/3的母亲说自己休完产假后,不再像以前那样被老板看重了。二、专业知识更新:休产假期间,妈妈们很难随时更新专业知识,工作思维和方式停留在休假前。
12-03-21摘要:日前,广州某超市因在与员工欠缺有效沟通、忽略员工心理诉求情况下,将卸货区大门关闭,从而导致一批员工集体罢工抗议。虽然事件最终以企业妥协而结束,但是企业却因此受到经济及企业形象上的双重巨大损失。事件在...
12-03-20摘要:由于人的潜力巨大,所以相对于资金、市场和技术资本,心理资本的升值空间是最大的,最好的心理资本可以带来决定性的竞争优势。拥有过人的心理资本的个人,能承受挑战和变革,可以成为成功的员工、管理者和创业者,...
12-03-19摘要:缺乏职场安全感,一方面,会强迫职场人更致力于自己的本职工作,以巩固自己对这份工作的重要性,这有利于个人在一份职业上取得成绩。但另一方面,如果过于依赖稳定,也可能会使得个人固步自封,阻碍个人的进步和发...
12-03-19摘要:穷忙族来自英文单词“workingpoor”,原指那些拼命工作却薪水不多,整日奔波劳动却始终无法摆脱贫穷的人。现在,穷忙族逐渐发展成,为了填补空虚生活,而不得不连续消费,之后继续投入忙碌的工作中,而在消费过后...
12-03-19摘要:踏踏实实做具体工作,这没有错,但只会这样那错就大了,因为这永远只是新手的方式,仅靠这个,永远也成不了高手。
12-03-15摘要:受过高等教育的人都清高,别人不如自己的地方很容易放在眼里,并嗤之以鼻,尤其是对领导。让不如自己的人来领导自己,实在不公平。但是,领导之所以是领导,就有原因,不管合理不合理都存在了。
12-03-15摘要:3、控制欲的女孩通常有焦虑情绪,培养一种爱好,有压力要释放。
12-03-14摘要:2、观察是内向女孩的特长,注意那些“自来熟”女孩不会或不屑关注的微小细节,找到机会。3、内向女孩才更应该执着和坚持,不要怕做一些费力不讨好的事情,总会对你有帮助。
12-03-14摘要:在一家医药公司工作的卢小姐“忍不住”转发了一条几乎是为她度身定制的微博――“忍不住”这个短语,概括了她的行为特点:隔几分钟总“忍不住”看一下手机,生怕漏掉了短信或电话。出门后老是怀疑煤气没关,走到小...
12-03-13摘要:这类更特殊的职场新人需要注意什么,又需要打造什么“软实力”呢。高管要由管理者转变成职业教练,才能影响身边的一批人,从而拥有较强的“软实力”。高管的软实力在于拥有个人品牌。把自己变成品牌人,具有个人品...
12-03-12摘要:所以,职场新人进入公司之后,一定要有吃苦耐劳的思想准备,体现出应有的抗压能力与职业素养。
12-03-12摘要:沉下心来做事的白领更吃香,这种沉下心的素质就是一种难能可贵的软素质。白领首先要有一个理念,不要轻易跳槽,要把工作变成职业,最好变成事业,打造自己的核心竞争力,用心去呈现自己的职业价值。如果白领已经跳...
12-03-12摘要:“90后”毕业生进入职场,最重要的是要拥有一个良好的职业心态,“良好”的体现之一是“自动自发”。何谓“自动自发”。高级培训师詹歆女士开设过一门企业内训课程,专门针对新员工的职业素养。其实,新员工如果换...
12-03-12摘要:可“说者无心、看者有意”,据美国“雅虎新闻网”日前报道,微博流露的点滴信息,甚至能猜到一个人的工作表现。美国东北伊利诺伊大学、伊凡斯维尔大学和奥本大学的研究人员联合进行了一项试验,他们对大学生的微博...
12-03-09摘要:每一份工作都要经历生疏磨合,只要你熟练掌握工作技巧,带着疑问去工作,你会发现工作中其实有很多地方需要改善,并且会越做越感受到其中的乐趣,越做越起劲。
12-03-09摘要:职场豆芽菜问题需要一分为二来看,年轻人更快速地得到自我价值的肯定,一定程度上也更迅速地让个人能力得到最大化的发挥,这是好的一面。身在快速发展的社会,职场人需要的是在飞奔的过程中,懂得将速度放慢下来,...
12-03-07