安徽省大学生锻炼态度与体质健康现状分析

【摘要】  　　目的 了解安徽省大学生的体质状况，探讨大学生锻炼态度与体质健康的关系。方法 采用张力为教授的锻炼态度量表，对安徽省10所大学的1 400名大学生进行调查。结果 男生的体质健康状况明显好于女生，差异有统计学意义。学生参加锻炼的行为态度和目标态度只与肺活量有一定的相关性；而行为习惯、行为意向、情感体验及行为控制感与所有的体质指标都有相关性，其中在肺活量和立定跳远2方面存在显著相关。结论 大学生的体质状况与体育锻炼的态度有明显的相关性，体育锻炼态度正确与否直接影响平时参加体育锻炼的时间、次数和运动的强度。

【关键词】  体育运动；态度；体质；学生

　　Relationship Between the Attitude Toward Physical Training and Physical Health Among University Students in Anhui

　　ZHANG Su, LI Keqin, GAO Yan, et al.

　　Physical Education Department, Anhui Finance and Economics University, Bengbu(233000), Anhui Province, China

    【Abstract】Objective  To study university students'physique condition in Anhui province, and to explore the relationships between attitude toward physical training and health condition. Methods  From 10 universities in Anhui, 1 400 university students were chosen and asked to complete Physical Attitude Scale developed by Zhang Liwei. Results  The male students' physical health was better than the female, and the difference had statistical significance. The students' practice attitude and objective attitude towards physical training were related to vital capacity. The students' habit, intent, emotion experience and practice control were related to all the indices of physical health, among which, the indices of vital capacity and standinglong jump were statistically related to the indices of physical health. Conclusion  The college students' physical health is related to their attitude toward physical training and the attitude directly influences the duration, time and the strength of physical training.
   
　　【Key words】Sports;Attitude;Body constitution;Students

　　21世纪以来，大学生体质健康状况出现普遍下降的趋势。因此，有必要对大学生体质健康状况进行全面的调查和了解。通过对安徽省大学生进行问卷调查，了解当前安徽省大学生体质健康状况以及参加体育锻炼的态度，进一步分析锻炼态度与体质之间的相互关系，进而提出改进措施，提高大学生的体质健康水平，为社会培养更多全面发展的优秀人才。

   1  对象与方法

   1.1  对象  随机抽取安徽省合肥、芜湖、马鞍山、蚌埠等地的10所大学二、三年级学生1 400名为研究对象。共发放问卷1 400份，收回有效问卷1 190份，有效率为85.0%，其中男生540人，女生650人。
   1.2  方法  体质测量指标为身高、体重、肺活量、立定跳远、握力、1 000 m跑(男) 、800 m跑(女)。以上几个测量指标能反映学生个体在营养、肌肉、暴发力、肺及心血管系统、耐力、力量和速度等方面的健康水平。由于各指标数据由健康检测室的计算机系统采集，保证了数据采集过程中的科学性，从而较准确地反映了学生的体质健康状况。采用张力为教授的锻炼态度量表进行问卷调查。该量表分为8个维度即行为态度、目标态度、行为认知、行为习惯、行为意向、情感体验、行为控制感、主观标准。本文仅从其中几个维度进行分析研究其与体质之间的关系。运用SPSS 12.0统计软件，对问卷调查结果进行处理分析。

   2  结果
 
   2.1  体育锻炼态度  由表1可以看出，男、女生在行为态度（F=0.815，t=2.336，P=0.021）、行为习惯（F=0.123，t=3.379，P=0.001）、行为意向（F=0.049，t=2.726，P=0.007）、情感体验（F=0.179，t=2.098，P=0.038）、行为控制感（F=0.418，t=2.933，P=0.004）和主观标准（F=7.308，t=2.073，P=0.041）方面差异有统计学意义。此外，男生在锻炼态度方面的得分明显高于女生。

   表1  参加体育锻炼态度的性别差异分析（独立样本t检验）

   维度性别人数均数t值P值行为态度男54030.240 72.3360.021女65027.584 6行为习惯男54036.148 13.3790.001女65031.907 7行为意向男54026.259 32.7260.007女65024.261 5情感体验男54037.425 92.0980.038女65034.876 9行为控制感男54021.777 82.9330.004女65021.907 7主观标准男54020.981 52.0730.041女65019.400 0

   2.2  锻炼态度对体质健康的影响  学生参加锻炼的行为态度和目标态度只与肺活量有一定的相关性（r=0.224，P=0.018；r=0.221，P=0.020）；而行为习惯、行为意向、情感体验与行为控制感与所有的体质指标都有相关性，其中在肺活量和立定跳远2个方面存在显著的相关。见表2。
   2.3  锻炼态度对学生参加锻炼时间的影响  由表3可知：目标态度不同，学生参加锻炼的持续时间差异有统计学意义（F=3.947，P=0.010），差异主要存在于参加锻炼2 h及以上、1～2 h、0.5～1 h与低于0.5 h之间，而在前三者之间不存在差异性。由表4可知，行为习惯不同的学生，参加体育锻炼的持续时间存在显著差异性（F=8.795，P=0.000）。差异存在于持续运动时间在1 h以上和不到1 h之间。说明具有良好行为习惯的人每次运动时间都超过1 h，而行为习惯不良的人每次运动的时间都在1 h以内。

   表2  锻炼态度与体质之间的相关系数(r值)

维度身高体重肺活量立定跳远握力行为态度 0.1290.0980.224*0.1760.157目标态度0.1220.0840.221*0.1660.185行为习惯0.195*0.228*0.350**0.390**0.274**行为意向0.199*0.202*0.416**0.321**0.224*情感体验0.197*0.245**0.283**0.280**0.273**行为控制感0.330**0.230*0.404**0.321**0.327**主观标准0.0600.082-0.0910.196*-0.046

   分析结果表明，目标态度明确、行为习惯良好的人参加锻炼的持续时间都超过一定的限度，而要改善机体的机能水平，达到增强体质的效果［1］，每次运动的时间至少为0.5 h。由此可得出，目标态度明确、行为习惯良好的学生其身体生理功能水平比态度模糊、行为习惯不良的学生要好。

   表3  目标态度对参加锻炼持续时间的比较

   目标态度时间/h参加锻炼持续
时间/h均差P值>21～21.380 50.8830.5～11.064 10.949<0.58.277 80.0171～20.5～1-0.316 40.996<0.56.897 30.0280.5～1<0.57.213 70.024

   表4  行为习惯对参加锻炼持续时间的比较

   行为习惯时间/h参加锻炼持续
时间/h均差P值>21～23.213 80.3390.5～17.820 50.001<0.511.111 10.0011～20.5～14.606 70.011<0.57.897 30.0110.5～1<0.53.290 60.587

   3  讨论

    调查结果显示，在体质健康方面男女大学生存在显著差异，男生体质明显优于女生，主要是由于他们自身的生理、心理特点及参加体育锻炼的态度所引起的。大学生的体质状况与体育锻炼的态度有明显的相关性，体育锻炼态度积极的学生身体素质明显好于锻炼态度不积极的学生。体育锻炼态度正确与否直接影响平时参加体育锻炼的时间、次数和运动的强度。
3.1  注重情感体检  情感体验是学生在运动中由于动作熟练、美观而产生的一种审美、愉悦的情感。学生可以准确、协调、优美地完成动作，从中产生享受感、自豪感，并能体会到成功的喜悦。当学生领悟到体育的真谛并能从中获得愉快，他们便能全身心地投入到体育活动中，而不是把体育看成一种任务，是为了学分而来的。所以,体育教师应培养学生对体育的兴趣，使他们积极主动地参加体育运动，领会体育的真谛。这样他们才能坚持参加体育锻炼，进一步促进身体素质的发展。因此，具有高情感体验的学生体质水平比低情感体验的学生要高。

　　3.2  加强学生锻炼习惯的培养
 
　　行为习惯是由于重复或练习而巩固下来的成为需要的自动化的行为方式。体育锻炼习惯应是在学生熟练掌握一项或多项体育技能并能持之以恒地进行体育锻炼活动的自动化的行为方式［2］。学生如果养成了良好的体育锻炼习惯，学生就能积极主动地在课余时间去参加一些体育活动，通过体育运动负荷对机体的刺激，进而促进机体发生一系列的生理变化来适应外界的刺激，促进机体的生长发育，提高身体素质。

    由于锻炼态度与学生体质之间存在一定的相关性，因此，在平时的体育教学中应加强对学生体育习惯的培养，培养终身体育意识。在教学中，教师应根据学生的特点，因材施教，激发学生的兴趣并传授一定的运动技能和一些科学健身的方法，使他们知道怎样锻炼才是真正适合自己，根据自己的兴趣爱好、个人特点、身体素质等各方面因素， 形成一套适合自己的锻炼方法，把体育锻炼当作自己的终身需要， 而不会因各种原因放弃体育锻炼。

　　3.3  教师应转变教育观念 

　　从调查中可知，女生体质明显低于男生，很大的一个原因就是女生对体育课的内容不感兴趣，不愿参与到体育中，久而久之就养成一种厌倦体育的态度，更别提让她们主动参与运动了。因此，体育教师应该转变自己的教育观念，不能老停留在以往的教学理念中。在新课标的指导下，应该以学生为本，因材施教，根据学生的兴趣爱好来选择教材内容，注重学生个性的发展［3］。

【参考文献】
  　　［1］刘凤婷.普通高校学生体育锻炼习惯的分析研究.黔东南民族师范高等专科学校学报,2004(6):27-29.

　　［2］闵京平,谢小平,张相林,等.论实施《学生体质健康标准》与体育教学改革.卫生职业教育,2006(2):17-18.

　　［3］许芳.浅谈体育教学中如何培养学生良好的锻炼习惯.闽西职业大学学报,2005(1):70-72.

作者单位：1 安徽财经大学体育教学部，蚌埠 233000；2 蚌埠市教育局；3 蚌埠第三中学；4 安徽医科大学。