摘要：假如已经做到上述的事项，但是仍然感到背痛，那么要尽可能减轻这些症状。要检查你的姿势，同时要确实遵守保护背部的指示。英国某医学刊物的—项研究中，报道了约有8％的女性，在生产时，以硬膜作为减轻疼痛的方式...

摘要：背部疼痛是在怀孕期与生产后最初几个月最常见到的问题。这段期间，要特别注意背部，以避免背部受伤。腹部肌肉的无力，已经无法保护脊椎的正常作用，而背部与骨盆内韧带增加的柔软度，很容易使你因为弯身抱起婴儿，...

摘要：怀孕期间，体型的改变会改变身体的重心，减弱肌肉的力量，增加体重，使韧带变得柔弱。由于腹部肌肉变弱，骨盆可能会向前倾，而引发背痛，以及在肩胛骨与背部下方肌肉的疼痛。姿势主要是受反射神经控制的，但是也会...

摘要：在你生下婴儿以后，激素会开始分泌，以刺激胸部分泌乳汁。刚开始的几天，胸部会持续地制造初乳，正如怀孕期间一样。初乳较—般母乳含有较高的蛋白质，而这对于婴儿生命的维持，直到母乳出现是非常重要的。初乳还富...

摘要：会阴是在阴道与肛门之间的皮肤与肌肉，假如该处有缝合口，或足在生产时，婴儿的头部通过所造成的瘀血，会阴部位会在最初几天感到非常疼痛。在休息的时候，花一些时间平躺，以减轻肌肉的压力。在臀部与腰部各放一个...

摘要：在生产后的最初几天，你会发现往往需要经常地排尿。某些妇女在生产以后，有排尿的困难。这很可能是因为尿道(由膀胱导引至体外的管道)扩张与瘀血的原因。有时候，需要用导尿管，直到膀胱恢复正常为止。

摘要：骨盆是由骨骼构成的盆状物，包括2个大的骨盆骨，在脊椎的底部(骶骨)下方连结，称为骶髂关节。骨盆骨的连结，在前方有一个，称为耻骨连结。骨盆主要的功能是支撑身体的结构，同时保护子宫和膀胱，在怀孕初期，也保...