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摘要: 黑木耳有着非常高的营养价值和养生功效,很多市民都喜欢在炒菜或者拌凉菜时加入黑木耳,不仅可以调味,而且对身体也很有好处。可是,吃木耳也有讲究,近日,就有一位市民因为没有将木耳嚼烂,入腹后体积继续膨胀...
14-05-29摘要:其实这是要看食物的,因为不一定每样的饮食都是如此的。有的食物睡前吃不仅有促进睡眠的质量,还具有保健的作用。下面小编就来给大家介绍睡前吃可以有保健作用的食物。 1、色氨酸食物降低兴奋度 代表食物:小米粥...
14-05-29摘要: 环渤海新闻网消息(胡江 曹瑞云) 为保障市中心区高考、中考顺利进行,严防食品安全事故的发生,市食品药品监督管理局食品化妆品监督所对唐山一中、唐山二中、开滦一中等各考点食堂和学校周边餐饮单位进行了监督检...
14-05-29摘要: 不仅职业中存在重金属中毒隐患,生活中也“潜伏”着重金属中毒危险。近日,省职业病防治院院长张贻瑞发布消息称,该院近三年收治的2595例急慢性中毒住院患者中,近50%为生活性中毒患者,主要为铅、汞、砷等引起的...
14-05-29摘要: 很多女性朋友都很喜欢吃甜食,诸如蛋糕,巧克力,糖果还有其他各种甜点都深受女孩的喜欢。美味的甜食能让人心情愉快,缓解压力,但是吃多了却不利于健康养生。具体有以下几点危害。 常吃甜食会患肠癌 英国《每日...
14-05-29摘要: 面对市面上形形色色的补充剂,你是否有过这样的疑问:我到底要不要服用膳食补充剂。美国加州大学洛杉矶分校人类营养中心副主任,康宝莱营养学院及营养咨询委员会成员苏珊·鲍尔曼博士尝试从完全不同的视角逆推这...
14-05-29摘要: 2014年5月8日讯,啃口鲜香的火腿,喝口爽口的酸奶,充饥又解渴。“火腿+酸奶”,成为不少人外出郊游的“最佳拍档”。然而,网上一则“两者同食致癌”的谣言让不少“简餐爱好者”们有些望而却步。 谣言对于致癌成...
14-05-29摘要: ●叶酸补充的最佳时间应从怀孕前3个月~ 孕早期3个月,最好能延续至孕期结束 ●孕中期是胎儿快速生长发育的时期,孕妈妈应补充足够的矿物质等营养素 ●孕晚期多补充蛋白质、脂质、膳食纤维、碘,有助胎儿器官发育...
14-05-29摘要:接诊的消化内科陈志坦主任检查后发现,小伟是胃炎发作了,专家表示,大部分有胃病史的人,吃过多粽子引发胃病。每逢端午节前后消化科都会遇到不少因为贪吃粽子而闹出毛病的患者,对此,专家提醒,糖尿病人、胃肠道...
14-05-29摘要:夏季人容易上火,这时如果能吃些生津止渴,润喉去燥的水果,会使人顿觉清爽舒适。西瓜味甘性寒,有清热解暑,泻火除烦,开胃、助消化、利尿功能,主要用于暑热烦渴,小便不利。香蕉有助血压稳定和通便作用,有润肺...
14-05-29摘要:时隔两年,令无数吃货翘首企盼的《舌尖2》终于播出,在各位被片中的美食与故事激起一片口水与泪水的同时,小编又想不合时宜地打击一下各位吃货了:“美食固有味,健康更难得“。在这个商品大流通时代,几乎我们想...
14-05-21摘要:误区1、白酒伤身红酒养人很多人认为喝白酒伤身,喝葡萄酒对健康有益,多喝点也没关系。误区2、浓茶咖啡可醒酒有些人认为,酒后喝浓茶或咖啡有“醒酒”作用,事实上这是一种误解。误区3、喝酒红脸不易醉“喝酒脸红...
14-05-20摘要:西兰花是很多人餐桌上的常客。西兰花营养丰富,并且因其营养成分位居同类蔬菜之首,因此被誉为“蔬菜皇冠”,下面就让我们来看看吃西兰花的7个保健功效。西兰花营养分析食疗功效:性凉、味甘。与花椰菜、球芽甘蓝...
14-05-20摘要:对于口臭科学也是很有研究的,随着漱口水、口气清新剂和口香糖的出现。现在还有一项新研究,那就是我们现在生活中常喝到的咖啡,咖啡中含有抑制口臭的物质。以色列科学家最新研究发现,咖啡中含有抑制口臭的物质,...
14-05-20摘要:哪些人不能喝酒。但是喝酒是有讲究的,不是所有人都能喝酒,以下7类人群不能喝酒,尤其不能吃药同时喝酒,千万别小看药物和酒的作用关系,真的的可能“要人命”。1、肝炎病患者——不能喝酒酒精会直接损伤肝细胞,...
14-05-16摘要:美食也能吃出病,下面八种最脏食品千万要当心。超市避免方式:选择那些自由放养场养的鸡。家用避免方式:为了避免食品中毒,在将生肉买回之后,先用清水泡一下,而不是直接将其放在烤碟里。超市避免方式:在超市的...
14-05-15摘要:不管是男人还是女人都非常的讨厌色斑,而色斑给男人带来的危害非常的大。以前美容是女人的专利,但现在男士美容的也非常的多,所以淡斑的饮食男人一定要知道。淡斑的饮食——胡萝卜汁将新鲜胡萝卜研碎挤汁,取10-...
14-05-15摘要:3鸡蛋鸡蛋富含优质蛋白质,鸡蛋黄含有丰富的卵磷脂、甘油三酯、胆固醇和卵黄素,对神经的发育有重要作用,有增强记忆力、健脑益智的功效。4海带海带含有丰富的亚油酸、卵磷脂等营养成分,有健脑的功效,海带等海藻...
14-05-15摘要:面对种类繁多的食物,大家总会有点茫然,或者是选择性障碍,不知道自己选择哪种,哪种相对健康一些,哪种更适合自己的要求。今天就教大家一种非常简单的方法,这样以后再不知道如何选择时相信下面的讲解都会让你在...
14-05-15摘要:豆浆是国人喜爱的饮品,但专家表示,对于某些疾病患者,喝豆浆要慎重。豆浆含丰富的优质蛋白质、必需脂肪酸、B族维生素、维生素E和膳食纤维等营养素,且含有磷脂、低聚糖,以及异黄酮、植物固醇等多种植物化学物质...
14-05-13摘要:黑芝麻为胡麻科脂麻的黑色种子,含有大量的脂肪和蛋白质,还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。现在就与你介绍黑芝麻的8大功效。黑芝麻功效1、降血糖作用:可降低血糖,增加肝脏及肌肉中糖...
14-05-13摘要:殊不知有的食物搭配不当,可能导致疾病,甚至癌症。下面,让我们来看看这些可怕的致癌食物组合吧。火腿与乳酸饮料易致癌常常吃三明治搭配优酪乳当早餐的人要小心,三明治中的火腿、培根等和乳酸饮料(含有机酸)一起...
14-05-13摘要:鱼关心心脏健康的人应当多吃鱼,每周做三顿鱼菜或每天吃30克鱼肉,能够使中风风险降低50%。
14-05-13摘要:鼻炎是鼻腔黏膜和黏膜下组织的炎症,表现为充血或水肿,患者经常会出现鼻塞、流清涕、鼻痒、喉部不适、咳嗽等症状。中药加食疗的方法对鼻炎有一定的辅治作用。风寒型鼻炎:症见鼻塞,喷嚏,流清涕,咳嗽,咽痛,恶...
14-05-12摘要:美国研究发现,偶尔喝杯红酒有助保持肾脏健康。特别对于那些因肾脏问题可能增加心血管疾病风险者。在4月召开的美国肾脏基金会会议上宣读了该研究成果。美国科罗拉多大学安舒茨医学中心博士塔潘·梅塔称,在肾脏健...
14-05-12摘要:而对于最近很火的富氧水,专家表示,如果不剧烈运动,身体对氧的需求量并没有那么大,通过呼吸完全可以满足,没有必要刻意饮用富氧水。富氧水 补氧效果不明确时下,有很多人为了健康会选择一些“高大上”的水,如...
14-05-12摘要:茶叶中含有丰富的黄酮类物质,可减少妇女患骨质疏松症的危险。常喝茶避免骨质疏松下午茶中,“茶”对于人体健康的作用也不可忽视。茶叶中含有丰富的黄酮类物质,可减少妇女患骨质疏松症的危险。
14-05-06摘要:白领一族都是胃病的高发人群,这和他们不良的饮食习惯和生活作风是密不可分的。一、开车族如何养胃:跑步、快走以车代步的白领平日总处在紧张环境中,身体过度疲劳,上下班一旦路况不好遭遇堵车更会产生焦躁情绪,...
14-05-05摘要:1、对床依恋不舍恋床是很多人都有的小毛病,尤其是上班族,平时工作繁忙,早上及时起床是件很困难的事情。那么恋床仅仅是一个小的生活习惯吗。但有的人错误地认为,多睡有益健康,尤其是有利于青少年生长发育,所...
14-05-05摘要:国家二级营养师 于 良很多人喜欢用干柠檬泡水,简单方便,又让白水充满味道。有人疑惑,干柠檬泡的水,是不是富含和新鲜柠檬一样的维生素C呢。柠檬是人类最早发现的富含维C的水果,新鲜柠檬的维C 的含量为22毫克/...
14-05-05摘要:1 【生豆浆致命毒素】皂素致使机理:由于生大豆中也含有毒成分,因此,如果豆浆未煮熟时就食用,也可引起食物中毒。特别是将豆浆加热至80℃左右时,皂素受热膨胀,泡沫上浮,形成“假沸”现象,其实此时存在于豆浆...
14-05-04摘要:1 缺钙、铁等元素的人群因为粗粮里含有植酸和食物纤维,会结合形成沉淀,阻碍机体对矿物质的吸收。2 患消化系统疾病的人群如果患有肝硬化食道静脉曲张或是胃溃疡,进食大量粗粮易引起静脉破裂出血和溃疡出血。3 免...
14-05-04摘要:日前在京举行的“油腻与健康”研讨会上,专家提出,油腻饮食已成为引发国人高血脂、高血糖、高血压、冠心病、癌症等疾病的罪魁祸首,加强平衡饮食宣教,对于维护公众健康至关重要。据介绍,凡在烹调中使用过量食用...
14-05-04摘要:然而不少人不重视早餐的食用,经常只是随便吃一点,或干脆不吃。这样的确省事,但对健康的影响却不可估量,是否食用早餐,如何搭配早餐的品种,对人体健康的影响都极其重要。【五种早餐让你越吃越傻】1 西式早餐M...
14-04-29摘要:【常见水果的营养和食疗作用】1 芒果 —— 预防皱纹芒果是预防皱纹的最佳水果,因为含有丰富的B一胡萝卜素和独一无二的酶,能激发肌肤细胞活力,促进废弃物排出。
14-04-29摘要:香滑浓郁的奶茶颇受人们欢迎,但最近一篇题为《请远离奶茶,珍爱你的生命》的文章却让很多人对奶茶产生了担忧。“奶茶是奶精和香精勾兑的,很多人喝奶茶得了肾结石,奶茶不利于心脏健康,连装奶茶的纸杯都不安全。...
14-04-29摘要:进入夏季,各种水果“汹涌而来”,让人垂涎,芒果就是其中一种,芒果受到不少人的青睐,适量的芒果有着较多的食疗作用,但其食用禁忌也是需要引起我们的注意的。那么吃芒果有哪些禁忌呢。芒果不能同什么食物一起吃...
14-04-28摘要:【谣言】切两三片柠檬放在杯子里,加入热水,它会变成“碱性水”。因为是碱性食物,柠檬被证明能对抗所有类型的癌症,比化疗药物阿霉素好1万倍。它能减慢癌细胞的生长,最神奇的是,用柠檬提取物进行的治疗只会破...
14-04-28摘要:3 莲子莲子有安神功效。莲子含有莲心碱、芸香甙等成分,具有镇静作用。睡前可将莲子用水煎,加盐少许服用或将莲子煮熟加白糖食用。5 核桃核桃是一种很好的滋补营养食物,能治疗神经衰弱、健忘、失眠、多梦。
14-04-25摘要:这种油炸酥类零食毫无营养可言,还提供反式脂肪酸、大量的能量、香料、色素、其他各色添加剂--还不如吃一块糖果。2 派不论蛋黄派,还是巧克力派,都是典型的人造食品,是用大量的、各种各样添加剂调制出来的“美味...
14-04-25