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摘要:这张图煞有介事地列出了身体十几个部位对应的食物。 这张图告诉我们有哪些高热量食物 科学松鼠会成员瘦驼告诉我们,这张图唯一的价值,就是告诉我们哪些是高热量食物,其他部分简直是笑话。 脂肪堆积模式男女不同...
14-07-05摘要: 天一热,很多人家里都会晾上一些凉白开,不过一直以来都有“隔夜水不能喝”的说法,原因是隔夜水会引起腹泻,甚至致癌,这令很多人害怕。专家表示,隔夜水能不能喝取决于放置时间长短和环境,跟是否“隔夜”关系...
14-07-04摘要:燕麦具备降胆固醇和降血脂的作用,这是由于燕麦中含有丰富的膳食纤维,这种可溶性的燕麦纤维,在其他谷物中找不到。玉米含丰富的钙、磷、镁、铁、硒等,及维生素A、B1、B2、B6、E和胡萝卜素等,还富含膳食纤维。海...
14-07-04摘要:在未确诊之前,也应合理地安排生活,多吃一些有利于睡眠的饮食,会起到一定的辅助作用。这些食品含有糖和丰富的蛋白质,蛋白质在人体内转化为氨基酸等大脑神经细胞的必需物质,起到调节睡眠的作用。
14-07-04摘要:有人试验,用苦瓜皂甙制剂口服治疗2型糖尿病,总有效率可达到78。所以糖尿病病人经常搭配吃些苦瓜,有利于控制血糖。洋葱甜润白嫩,含有前列腺素A和含硫氨基酸,有扩张血管、降血压、降血脂、防止动脉硬化作用,对...
14-07-04摘要:肠道中存在着很多不同种类的菌,有益菌则是保证肠道健康的重要菌群。食物中含有的益菌因子可以有效增加人体肠道内的有益菌数量,并加强肠道蠕动,改善肠胃功能。身边的哪些食物富含益菌因子。益菌因子是促进人体内...
14-07-04摘要: 很多人在做了妈妈以后,很快就会忘记了生产时候的艰辛,但一提到孕期便秘的痛苦仍然会忘而生畏。到底有没有可以完全预防便秘的方法。 便秘,一般是指排便次数每周少于3次,或排便困难、费力,粪便干结,量少。孕...
14-07-03摘要:现在正值夏季,冰箱便派上用场,夏季天气炎热,食物容易坏掉,所以很多人都会把食物放到冰箱里保鲜,这样做法是没错的,但是一些关于冰箱内存储食物时需要注意的问题,哪些食物不能放进冰箱,你都知道么。有些食品...
14-07-03摘要:某些食物高温油炸或烘烤时产生的化学物质丙烯酰胺存在致癌危险。欧洲食品安全局1日发布一份丙烯酰胺研究草案,征求公众意见,将来一旦审议通过,它将成为欧盟国家食品安全领域的决策参考。这份草案由欧洲食品安全...
14-07-03摘要:樱桃 电脑族可多吃樱桃营养丰富且独特。新鲜樱桃胡萝卜素含量丰富,每100克果肉中比苹果、橘子、葡萄高4~5倍,电脑族可适当多吃。另外,樱桃含有花色素、花青素、红色素等, 这些植物化学物都是有效的抗氧化剂,比...
14-07-03摘要:不过,最近一些茶友中却开始流行起了“反传统”的喝茶法——用凉水直接泡茶,并声称这种方法泡出的茶能保存被热水破坏的物质,反而更具有保健作用。 凉水泡茶法由来已久 北京晨报记者在网上搜索“凉水泡茶”或“冷...
14-07-02摘要: 黑龙江新闻网齐齐哈尔7月2日讯 (滕飞) 如今越来越多的人认识到吃粗粮的好处,但又不愿意接受粗粮原本的口感,市场上粗粮饮料应运而生。不少人希望通过喝粗粮饮料来补充膳食纤维。那么,喝粗粮饮料真的就等于吃粗...
14-07-02摘要:骨质疏松症:葡萄干葡萄干富含硼,有助于降低绝经妇女骨质流失的危险。葡萄干可与富含钙的酸奶一起吃,再增加富含硼的碧根果(美国山核桃),效果更好。痛风:樱桃干樱桃中富含花青素,对关节炎、痛风具有很好的治疗...
14-07-02摘要:早上一杯水应该怎么喝。早晨起床后喝一杯水非常必要,晚上睡觉时,人体会通过尿液、皮肤、呼吸会消耗大量水分,早晨起床后喝水,身体会处于缺水状态。淡盐水有些人不能喝洪忠新告诉记者,虽然很多养生观点认为早晨...
14-07-02摘要: 近日,国家食品安全风险评估中心发布数据显示,我国居民铝摄入量较高,其中北方居民和14岁以下儿童是铝超标的高危人群。 国家食品安全风险评估中心检测结果显示:北方居民铝摄入量偏高,比南方居民高出四倍。相关...
14-06-30摘要: 一段杨梅在水里泡出虫子的视频曾经引起了广大网民对杨梅和寄生虫的恐惧,致使部分地区杨梅一度滞销。 不过,并不是所有食物里的虫子吃了对人体都无害喔。一到晚上,香辣小龙虾等水产菜肴就成了饭店、夜宵排档招揽...
14-06-30摘要: 夏季是吃水果的好时候,不过,也有很多人总是担心一个老生常谈的问题—农药残留。有媒体日前报道,美国环境工作组公布一个“2014年果蔬农药残留排行榜”,苹果再登农药污染残留最严重之首,草莓、葡萄、西芹、圣...
14-06-29摘要: 英国政府专家6月24日发布的研究表明,吃饭的时候别喝甜饮料,最好喝水或者牛奶,以防过量摄入糖分,造成安全隐患。餐桌上的消费者——尤其是孩子们——可能要和果汁什么的说再见了。英国伦敦国王学院的汤姆儠德斯...
14-06-27摘要: 高血压患者饮食要禁忌摄入盐过量,健康的饮食习惯才能为我们拥有健康的身体保驾护航,正确的饮食观念也为我们增添了健康的元素。在日常生活中能养成健康的饮食习惯是拥有健康身体的关键。 相信很多人都知道,患高...
14-06-27摘要: 在亚健康、重生活品质的双重因素影响下,补维生素成了很多人每天的必修课。“补维生素就是吃水果、蔬菜”、“补点维生素总没坏处”等观点在人群中非常普遍,甚至不少人认为,靠吃维生素就能防病、治病。我们究竟...
14-06-27摘要:流言:这也是一句老话,即桃养人,杏伤人,李子树下埋死人。“桃养人,杏伤人,李子树下埋死人”主要是中医的说法。而杏性热,李子性凉,有悖于这个原则。另外,由于古代医疗水平低下,可食用的食物匮乏,一旦暴饮...
14-06-27摘要:中国传统意义上的膳食以谷物为主。五谷为养列在《黄帝内经》中养生之道之首,这不仅说明谷物在维持生命中的重要地位,也说明谷物多样的观念。受到地域环境的影响,居民对谷物的种植偏好有所区别,比如南方人喜米,...
14-06-27摘要:饮食是人类获取营养的重要手段。因此,在饮食上应掌握科学获取营养的方法,而在目前,却存在不少获取营养的误区。饮食不对,易让疾病缠身,饮食不健康能够缩短我们的寿命,那么我们有什么不健康的饮食误区呢。误区...
14-06-26摘要: 新研究表明,常吃垃圾食品还会诱发精神疾病,让人更易抑郁。而且,常吃垃圾食品的人更喜欢用暴力解决问题,脾气也会更坏。 垃圾食品明明没啥营养,却总能俘获人心。就说这夏季吧,闷热烦躁的天气本让人食欲全无,...
14-06-25摘要: 四年一度的世界杯再次来袭,32支强队的巅峰对决,牵动着亿万球迷的心,由于今年的主办方是巴西,时区相差导致多数比赛都在凌晨进行,因此想看世界杯熬夜在所难免。然而熬夜对人身体的坏处是显而易见的,各个本应...
14-06-25摘要: 大家都知道,熬夜会伤害皮肤,但是有的时候却因为夜班或者聚会不得不熬夜。怎样解决熬夜所引起的肌肤问题呢。听听郑州市皮肤病医院(郑州大学附属郑州中心医院皮肤科)倪文琼主任怎么说。 “熬夜时应该让室内空气...
14-06-25摘要:蜂蜜因为是纯天然的美味食物,深爱广大女性朋友的喜爱,蜂蜜主要含有60多种人体所需的无机物和有机物、葡萄糖、果糖、酶值、蛋白质以及18种氨基酸。蜂蜜甜味可口营养丰富常服脸色红润、解除疲劳、滋阴壮阳、现代医...
14-06-25摘要:预防成人痘成人痘的原因很复杂,包括代谢更新减缓、荷尔蒙失调、不规律的生活习惯、压力和错误的肌肤保养等等。预防黑斑导致斑点生成的原因不只有紫外线,摄取过多含有白砂糖的甜食会诱发体内活性氧类的生成,进而...
14-06-25摘要:现在电脑已经基本在城市里普及,很多白领、学生在学习和工作中离不开电脑,保护眼睛已经向电脑族敲响了警钟。家庭医生在线小编给你介绍一些明目的食材,它们含有益于眼睛的营养,给孩子养眼可以多吃。明目食材:1...
14-06-25摘要: 当下,粗粮日渐成为人们追逐的食物,其功效也传得神乎其神:抗衰老,防大肠癌,天然美容师……专家表示,合理、适量的粗粮,的确有很多好处,但大肠癌致病因素复杂,粗粮有益于肠道健康没错,但说防大肠癌就有点...
14-06-24摘要:中国工程院院士孙宝国讲述了一个真实故事:18世纪英国的一次啤酒节上,曾发生死亡十几人的香肠中毒事件,致死原因是肉毒梭状芽孢杆菌。 传言二:隔夜菜会造成亚硝酸盐中毒。 真相:隔夜菜中的亚硝酸盐很难达到中毒...
14-06-24摘要: 核心提示:又到了看世界杯的日子,对于熬夜看球的男人来说,啤酒也成了必备“饮品”,从热量上来说,一瓶啤酒的热量大约等于两个大富士苹果,但为什么啤酒会让人长胖,苹果却不会。 又到了看世界杯的日子,...
14-06-24摘要: “临床上,很多患者把皮肤病的原因归咎为食物过敏,这是不对的,很多皮肤病如脓疱疮、带状疱疹、单纯疱疹、水痘、麻疹、手足口病等并非食物过敏引起,而是因为免疫力下降导致细菌、病毒等乘虚而入引发的疾病,与...
14-06-24摘要:一个国际研究小组最新发现,这种地中海式饮食在降血压、保护心血管健康方面的益处确有科学依据。 地中海地区的居民多喜欢食用水果、蔬菜、坚果和谷类等,食用油则以橄榄油和菜油为主。此前研究发现,这种饮食习...
14-06-24摘要:牛奶在营养学上属于碱性食物,经常食用可以补充蛋白质、钙等,还能够平衡身体的酸碱度。然而,面对市场上琳琅满目的各类乳制品,如何正确挑选成为很多消费者最关心的问题。伊利集团乳业技术研究院专家云战友说,选...
14-06-24摘要:蛋壳表面有黑色斑点,说明皮蛋铅、铜含量较高,这样的蛋剥壳后也可能看到蛋白部分颜色偏黑绿或有黑点,这是蛋白质分解产生的硫元素和金属离子(如铜离子)反应的结果。传统皮蛋是用鲜鸭蛋加上食用碱、食用盐、生石灰...
14-06-24摘要:桃子营养丰富,味道可口,但表面的绒毛却不易清洗。自本报征集关于怎么洗桃的小窍门后,收到很多读者来信,以下为您提供出几种方法。先将桃子用水淋湿,抓一撮细盐均匀涂在桃子表面,轻搓几下,放在水中浸泡片刻,...
14-06-24摘要:脂肪肝是全球慢性肝病的最常见病因。据《印度时报》6月4日报道,美国一项新研究指出,预防脂肪肝的关键可能在于避免含糖饮料。研究发现,过多摄入含糖高的饮料会增加患脂肪肝的风险。新研究中,华盛顿大学圣路易斯...
14-06-24摘要: 日前,常吃冰箱解冻肉的60岁李老汉得了肠炎。经查,得病与他常吃冰箱中存放过久的食物有关。据消化专家介绍,近年来夏季肠胃病患者人数逐年上升,从接诊情况上看,约三成患者有食用在冰箱里存放过久的食物。 常吃...
14-06-23摘要: 又到了看世界杯的日子,对于熬夜看球的男人来说,啤酒也成了必备“饮品”。无论在酒吧、大排档还是在家里,只要打开了啤酒盖,几乎没有人能够浅尝辄止,一杯叫停。 可是,啤酒也是著名的增肥饮料。中年男人们挺着...
14-06-23