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摘要:由于糖尿病人需长期甚至终身坚持饮食控制或药物治疗,加上多种并发症的发生发展,给工作与生活带来许多不便,同时影响着患者的精神状态,使病人产生烦恼、沮丧的不良情绪。为摆脱不良情绪的困扰,糖尿病患者在了解...
06-04-16摘要:随着糖尿病患病人数的增加,各种糖尿病并发症已成为导致糖尿病病人致残和早亡的主要原因。美国糖尿病控制与并发症的临床试验(即DCCT)证明,良好的糖尿病控制可以减少和延缓糖尿病并发症的发生和发展,同时DCCT也证...
06-04-16摘要:越来越多的事实表明,患者教育是慢性疾病控制中的一项基本措施。针对患者教育在糖尿病控制中所起的作用,许多学者进行了大量研究。较为一致的看法是,患者教育对糖尿病的控制和管理具有明显促进作用。 (1)糖尿...
06-04-16摘要:糖尿病教育的内容包括糖尿病基础知识、饮食控制、运动锻炼、降糖药物的使用、低血糖的预防与处理及尿糖和血糖的自我监测等。根据形式与内容不同,糖尿病教育可分为:说教式教育、强化教育、饮食指导、运动指导、自...
06-04-16摘要:糖尿病饮食疗法的原则是“在规定的热量范围内,达到营养平衡的饮食。”为保证营养平衡,糖尿病人应在规定热量范围内做到主食粗细搭配,副食荤素搭配,不挑食,不偏食。
06-04-16摘要:糖尿病患者由于体内胰岛素绝对或相对不足,若糖尿病人不控制饮食,而像正常人一样进食,饭后血糖就会升的很高,不仅加重胰岛B细胞的负担,而且长期持续高血糖促使糖尿病多种并发症发生和发展,最终使病情恶化,甚...
06-04-16摘要:合理的饮食治疗是各种类型糖尿病治疗的基础,但饮食控制对Ⅰ型糖尿病和Ⅱ型糖尿病要求重点有所不同。对Ⅰ型糖尿病人的要求重点是除饮食的定时、定量和定餐外掌握好胰岛素、饮食与活动量三者之间的相互平衡关系,根...
06-04-16摘要:一部分糖尿病患者总认为糖尿病的饮食控制只控制主食,而副食不加控制,这是不对的。当然主食是血糖的主要来源,应该严格控制,但是副食中如肉类、豆类、花生、植物油它们都富含蛋白和脂肪,蛋白质在人体代谢过程中...
06-04-16摘要:纤维素是多糖化合物。食物纤维素包括粗纤维、半粗纤维和木质素。纤维素的作用:①有助于肠内大肠杆菌合成多种维生素。②纤维素比重小,体积大,在胃肠中占据空间较大,使人有饱食感,有利于减肥。
06-04-16摘要:高血压为冠心病的危险因子,多数糖尿病人伴有高血压和肥胖,进食过多的钠盐不利于高血压的防治,因此糖尿病患者饮食不易太咸,以偏淡为好。一般每日食盐用量在10g(约2小茶匙)以下,约相当于4g钠,糖尿病合并肾病水...
06-04-16摘要:通常我们食用的脂肪食物可分两大类,一类是动物性脂肪,如:烹调用的牛油、猪油、羊油等,还有肉、乳、蛋中的脂肪,这类脂肪除鱼油外,含饱和脂肪酸多,可使血清胆固醇升高。另一类是植物油,包括:花生油、豆油、...
06-04-16摘要:糖尿病人在病情控制不好时常伴有高胆固醇血症,若过食富含胆固醇食物如蛋黄、脑、肝、肺、肾等,将使血清胆固醇更高,促使动脉硬化及心血管疾病的发生和发展。因此,糖尿病人应限制饮食中胆固醇的摄入量,并且要限...
06-04-16摘要:按所含营养素特点,可把糖尿病人常用食品归纳为以下六类: Ⅰ类:谷类包括米、面、杂粮、红(绿)豆类、粉皮(条)等。
06-04-16摘要:食物名称 蛋白质脂肪 糖 籼米7。81。277 粳米6。70。978 富强面粉9。10。976 标准面粉 10。41。774 切面7。41。456 挂面9。61。770 富强面馒头6。10。249 标准面馒头9。91。843
06-04-16摘要:供给热能的营养素有三种,蛋白质、脂肪、碳水化合物(糖类)。 每克蛋白质供热能1。
06-04-16摘要:1两(50g)大米或白面内含糖38g、蛋白质4g、脂肪1g。共提供热量7。
06-04-16摘要:50g(1两)瘦猪肉内含蛋白质9g、脂肪6g,约提供3。77×105焦耳热量。50g瘦猪肉提供的总热量分别相当于50g瘦羊肉,50g瘦牛肉,50g鱼、虾、鸡、鸭(瘦)肉,50g豆腐干( 丝),100g北豆腐,125g南豆腐,瘦香肠20g,大鸡蛋...
06-04-16摘要:250g(半斤)牛奶内含糖11g、脂肪8g、蛋白质12g,共提供6。250g 牛奶所产的总热量分别相当于奶粉(无糖)30g,酸奶(无糖)1瓶,蒸发淡奶125g,干黄(青)豆 40g,豆腐粉40g,豆浆(豆腐粉冲)300g所产的热量。
06-04-16摘要:500~750g甲种蔬菜提供3。77×105焦耳热量,甲种蔬菜包括:白菜、圆白菜、菠菜、油菜、芹菜、竹笋、西葫芦、丝瓜、冬瓜、黄瓜、苦瓜、茄子、西红柿、绿豆芽、茭白、冬笋、鲜蘑菇、龙须菜等。
06-04-16摘要:(1)糖尿病饮食计算步骤包括以下几项:①测身高、体重确定体型。②根据体型和劳动强度计算全日总热量。③饮食中糖类、脂肪、蛋白质三大营养素分配。 (2)计算方法如下:测身高、体重。
06-04-16摘要:65米,体重75kg,中等体力劳动。 (1)计算标准体重: 标准体重=身高-105=165-105=60kg (2)判断体型: 75-6060×100%=1560×100%=25+% 该患者超出标准体重25+%为肥胖。5焦耳/(kg体重·日) 6...
06-04-16摘要:为避免血糖骤然升高,糖尿病人应强调少食多餐。对于病情稳定的轻型糖尿病患者一日至少保证三餐,切不可一日两餐。三餐的主食量为早餐1/5,午餐2/5,晚餐2/5,或早中晚各1/3 。加餐的食物一般是从正餐中匀出的25~...
06-04-16摘要:在胰岛素问世以前,糖尿病饮食中碳水化合物含量极低,1915年为9%,1930年为22%,1950 年为40%,近50年来,糖尿病饮食中碳水化合物的摄入量占总热量的比例逐渐增加,尤其按我国生活习惯,碳水化合物占总热量的50%~...
06-04-16摘要:脂肪摄入量可根据饮食习惯及病情而定,一般每日每公斤标准体重0。6~1。0g,占总热量的 20%~30%,折合脂肪约40~60g,如肥胖病人,尤其有血脂蛋白过高者,或有冠心病等动脉粥样硬化者,脂肪摄入量宜控制在总热量...
06-04-16摘要:糖尿病人的蛋白质摄入量因人、因病情不同而不同,一般成人糖尿病蛋白质摄入量按每日每公斤体重0 8~1。5g左右,个别可达2g,占总热量的20%,儿童糖尿病每日每公斤体重2~4g,同时进食总热量也相应增加。并发糖尿...
06-04-16摘要:豆类食品不仅含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物,而且含有多种维生素及矿物质,是糖尿病人理想食品。合理食用豆类食品对控制血糖、血脂是有利的。然而不少病人反映豆类食品单调,吃一段时间就腻烦了,不能长时间...
06-04-16摘要:一方面采用低热量、高容积、含碳水化合物的蔬菜如黄瓜、西红柿、大白菜、油菜、圆白菜、冬瓜、南瓜、菜花、豆芽菜、莴笋等补充解决饥饿,另一方面向患者讲明饮食控制是治疗糖尿病的基础疗法,使患者明确为了治疗糖...
06-04-16摘要:木糖醇和葡萄糖一样都是由碳、氢、氧元素组成的碳水化合物,木糖醇在代谢初始,可能不需要胰岛素参加,但在代谢后期,就需要胰岛素的促进,因此,木糖醇不能替代葡萄糖纠正代谢紊乱,也不能降低血糖、尿糖、改善临...
06-04-16摘要:香菇、苦瓜、洋葱、黄鳝都是大家常吃的菜肴,研究表明它们均有不同程度的降低血糖作用。芹菜具有较好的降压作用,木耳具有较强的活血化瘀作用,两菜对防治动脉粥样硬化具有一定作用。芹菜香菇营养丰富,味道鲜美,...
06-04-16摘要:”运动不仅对正常人的健康有益,而且也是治疗糖尿病的主要方法。运动对糖尿病人有如下好处。 (1)适当的体育锻炼,使人心情舒畅,有益于身心健康。长期运动可促进新陈代谢,增强体质,改善肌糖元的氧化代谢及心...
06-04-16摘要:糖尿病人体育锻炼的方式可有多种多样,如散步、步行、跑步、骑自行车、广播体操、各种健身操、太极拳、游泳、滑雪、划船及球类活动等。糖尿病人可根据病情及自己的爱好选择。其中步行最安全,最可行,最易坚持,是...
06-04-16摘要:糖尿病患者在下列情况下不能进行体育运动锻炼: (1)并发急性感染,活动性肺结核患者。 (3)重型糖尿病人,在清晨没有注射胰岛素时不要进行体育锻炼,以防发生酮症。
06-04-16摘要:选择你喜爱的运动,只有如此,你才能持久地坚持运动而不会间断。运动的方式可以多种多样:与自己的家人一起打网球、羽毛球、篮球、乒乓球,或与情趣相投的朋友一起玩保龄球、门球,或者是在悠扬的音乐中翩翩起舞,...
06-04-16摘要:糖尿病患者的运动强度要有一定的限制,既不能盲目地大量运动,也不能运动量过小起不到锻炼身体的效果。每次运动的时间不少于20~30分钟,一般不超过1小时,包括运动前准备活动及运动后恢复动作。运动强度可以根据...
06-04-16摘要:为确保运动的安全,运动时要做到以下几点: (1)定时定量:运动的时间最好相对固定,饭后1小时左右参加运动较为合适,因为此时血糖相对较高,运动时不易发生低血糖。运动强度应相对固定,切忌运动量忽高忽低。 ...
06-04-16摘要:(1)运动前的准备要充分。 ①首先,应到医院做一次全面的检查,包括血糖、糖基化血红蛋白(或果糖胺)、血压、心电图、眼底、肾功能、心功能和神经系统检查。如果年龄已经超过40岁,最好作运动激发试验后的心电图...
06-04-16摘要:运动可消耗能量、降低血糖,但有时也会引起血糖过低而发生低血糖,为了防止运动时及运动后发生低血糖,请尽量遵守以下原则: (1)尽可能在饭后1~2小时参加运动,这时血糖较高,因而不易发生低血糖。 (2)避免...
06-04-16摘要:(1)糖尿病人体育锻炼须逐渐增加活动量及活动时间,体育锻炼以不感到疲劳为度。 (2)体育锻炼须与饮食治疗、药物治疗有机地结合。 (3)糖尿病并发心脏病、肾病及视网膜病变时,体育锻炼量不宜过大,时间不宜过...
06-04-16摘要:对于没有运动爱好的糖尿病病人,知道了运动健身的益处,以及运动之初的新鲜感,开始还有可能坚持运动,但一段时间后便会兴趣减退,就会以各种理由不参加运动,久而久之,便放弃运动疗法。 那么如何让你自己保持...
06-04-16摘要:目前国内糖尿病口服降血糖药可分为4种。 (1)磺脲类口服降血糖药物。常用的有甲磺丁脲(D860)、氯磺丙脲、优降糖、吡磺环己脲、甲磺吡脲(达美康)、克糖利、糖适平。其中甲磺丁脲及氯磺丙脲为第一代的磺脲类口服降...
06-04-16