摘要:产后清洁很重要外阴的清洁是产后清洁重要的一点,最好一周进行两次,不需每天清洗。室内温度需把控产妇生产后,毛孔和骨缝张开,很容易感受风寒,因此要避免空调直吹、穿堂风。我国古代一般不主张产后洗澡,其实产...
12-04-24摘要:子宫微环境是指子宫的发育成熟情况、子宫的形态和位置情况、子宫内膜的容受性、子宫肌层情况(子宫肌瘤)、体内性激素的水平和比例、月经周期的情况、子宫颈管的通畅情况和粘液的粘稠度及酸碱度、宫颈的炎症情况、子...
12-04-16摘要:摘要:宝宝出生后,爱美的妈妈们也慢慢开始自己的塑身任务了,听很多过来人说,产后乳房极易下垂,到底有什么方法可以预防产后乳房萎缩下垂呢。产后乳房下垂怎么办。很多新妈妈产后会被这个问题困扰。有些妈妈更是...
12-04-16摘要:很多准妈妈会选择以剖腹产迎接新生命,性痛、担心难产、想保持身材等理由不一而足,但无论如何还是很担心剖腹产后的疤痕问题,下面就教大家一些避免疤痕的好办法。很多妇女看着镜中的自己肚皮上的疤痕常常会有疑问...
12-04-07摘要:产后新妈妈想要快速恢复曼妙身材,除了坚持适当运动,做好正确的饮食搭配是最为简单有效的方法。蔬菜、主食、肉类等均衡摄入,少吃高脂食品和甜品,帮你轻松瘦下来。如多选低脂肪及低蛋白的食品,像豆制品、牛奶、...
12-04-07摘要:新妈妈身体健康、乳汁丰盈,刚出生仨月的小宝宝却躁动不安,整日啼哭。4月5日,记者从沈阳市妇幼保健中心了解到,经检测,这位新妈妈的巨细胞病毒检测呈阳性,正是她的母乳喂养导致孩子双耳失聪。26岁的黄女士在产...
12-04-06摘要:有些产妇看到自己的宝宝会心花怒放,情绪高涨,还有一些产妇因宝宝性别或宝宝有不好,情绪低落,甚至沮丧,这都会影响子宫收缩,引起产后出血。分娩是体力消耗较大的过程,会感到疲倦,会不知不觉地睡意袭来,这时...
12-04-01摘要:很多刚生完宝宝的新妈妈会面临性生活的一个大问题:既要防止意外怀孕,又不能因服药影响内分泌,还不能在仍旧脆弱的子宫上附加避孕器械。她们很苦恼:产后避孕,怎么做才妥当。国际家庭计划研究所最近一项研究表明...
12-04-01摘要:妈妈的乳汁是宝宝最好的营养品,母乳抑菌、抗菌能力强,母乳中的乳铁蛋白含量比牛奶高。母乳中溶菌酶高,溶菌酶有抗菌作用,这是因为其中巨噬细胞多,巨噬细胞可以直接杀灭宝宝肠道内有害菌,其抗菌力比牛奶高250...
12-04-01摘要:许多妈咪都关心着产后的第一次月经来潮会是什么时候,但又不太好意思问别人。笪红英介绍,在门诊中,新妈咪在产后42天进行第一次产检时就来“第一次”月经的情况非常普遍,但是很多人在“第一次”后,月经又会销声...
12-04-01摘要:补钙奥秘:嫩滑的鱼丝含有丰富的钙质,滑炒后还含有适量的脂肪,不仅能为产后的妈咪补钙添活力,还能促进乳汁分泌。补钙奥秘:本菜中几种主要原料都是很好的补钙食品,煲过之后清淡不油腻,风味诱人,非常适合哺乳...
12-03-31摘要:消息一经发布引发关注,也连带引发了人们对中国传统的坐月子的热议。 中国女性分娩后素有坐月子传统,而欧美产妇在生产后几小时就下床运动。今年早些时候,方舟子“坐月子”是种最具中国特色的传统陋习”一说更加...
12-03-19摘要:产科医生指出,分娩后,新妈咪无论是身体还是内心,都发生了很大变化。随之,她们与丈夫间的“亲密接触”,也会产生很多新问题。不正确的做法往往会影响新妈咪身心健康。因此,产后怎样与丈夫“亲密接触”,同样是...
12-03-16摘要:导读:生完宝宝的美女妈妈们,都会为走样的身材而愁眉苦脸,现在就让我们来拯救吧,四个秘诀让你在坚持中恢复自信,保持“波涛汹涌”秘诀一:疏通给健康加份“保险” “产后妈妈”乳房出现变形、病变主要是因为打...
12-03-16摘要:为了使月子里的产后妈妈尽快恢复起来,老人们总是叮嘱新手妈妈们:“这不能做,那个不能吃。“比如月子不能洗澡、不能运动、不能梳头……其实坐月子,对于高龄妈妈来说,坐月子中有太多的误区了。舒欣妈妈在从事母...
12-03-14摘要:宝宝顺利出生,开心之余,新妈咪们开始担心产后的身材问题,如:腹部肥胖、皮肤松弛、妊娠纹、肤色暗沉等,如何改善这样症状,恢复怀孕前的曼妙身材,本篇将提供一些美腹操及按摩方法予产后妈咪参考。产后妈咪打造...
12-03-14摘要:摘要:经常听到有些年轻产妇坐月子的时候,不管是妈妈还是婆婆就会在身边反复叮咛,不要这个,不要那个,不能刷牙,不能洗澡。难道最月子真的是越脏越好吗。坐月子到底有哪些禁忌。争论一:刷牙还是漱口。
12-03-13摘要:治产后乳汁不下,用金针菜炖瘦猪肉食用,极有功效。茭白传说武则天产后少乳,又复大便秘结,口腔溃疡,但她畏苦吃药,当时一位对食疗造诣很深的学者孟洗献了一张食疗处方,菱白泥鳅豆腐羹加醋调服,竟奏奇效。茭白...
12-03-13摘要:4大饮食原则告诉你:饮食清淡、营养全面、热量充足、加强补钙。原则一、清淡少油,保证热量月子里卧床休息的时间比较多,所以食物应以高蛋白低脂肪为主,例如黑鱼,鲫鱼,虾,黄鳝,鸽子,避免因脂肪摄入过多引起...
12-03-13摘要: 生完宝宝,性欲下降一般持续6—8周,丈夫要多多体谅宝宝的出世让全家人骄傲又激动,但小家伙的到来也会给夫妻性生活造成一定的麻烦。多项研究表明,无论是顺产还是剖腹产,女性生完孩子后,性欲普遍会下降,...
12-03-09摘要:摘要:不良生活习惯与臀形绝对有关系,它会导致臀部血液循环不顺、代谢不良、肌肉松弛等。产后瘦臀是新妈们迫在眉睫的事情,这就需要新妈们改掉那些不良的生活恶习。坏习惯一:别长时间站立可别以为只有坐太久才会...
12-03-09摘要:如何预防产后大出血。定期产前检查,及时转诊,提高住院分娩率,是降低产后出血的关键。产后大出血的预防,应从妊娠期开始。所以,准妈妈必须做好产前检查,对有可能发生产后出血的准妈妈,患有出血倾向疾病如血液...
12-03-08摘要:春季月子保暖最重要尽管已经进入了初春时节,但还有一阵阵的冷空气来袭,让人常常感觉比冬季还冷。因此,专家建议春季里坐月子的妈妈保暖仍然是重要的。定时开窗,让早春的新鲜空气进入房间,让新妈妈和小宝宝呼吸...
12-03-08摘要:记忆中的坐月子第一次接触到“坐月子”是小学三年级,那一年小姑姑费尽了周折(因为整整比预产期晚了二十几天)生了一个小弟弟,奶奶说怎么也要小姑姑回娘家在她的眼皮下好好坐月子,好把身体调养好了,才有本钱再接...
12-03-06摘要:其实,生育与肥胖并不是同时降临的双胞胎。女性在妊娠过程中体重应增加11-12公斤,其中包括2-4公斤体脂肪。如果妊娠过程中体重增加过多,不仅自己发生肥胖,而且可能造成胎儿肥胖的后果。据研究,肥胖的婴儿成年之...
12-03-06摘要:分娩后,新妈咪与丈夫间的“亲密接触”常会产生很多新问题。怎样与丈夫“亲密接触”,同样是产后康复过程中的一项重要内容。提醒1:把握性生活恢复的最佳时机产后6周后,新妈咪应去进行全面检查。如果生殖器官复原...
12-03-06摘要:许多孕妇担心的莫过于胎儿的健康和自己产后的瘦身恢复问题了,以下是产后需要注意的几点,希望能帮助美丽的新妈咪恢复以前窈窕身材。这就是为什么产妇在产后第1周最好尽量少喝水的原因。如果在关键性的第1周不能达...
12-03-05摘要:孕育、分娩,产妇经历了一个由女人到母亲的转变,生理、心理及角色等的转变,易使产妇情绪波动而产生心理疾病。产后抑郁就是产后常见的心理疾病。有研究表明,国外产后抑郁的发病率为8%~50%,其中重症抑郁的比例...
12-03-03摘要:生完宝宝,一旦开始恢复性生活,新妈妈就需要考虑正确的避孕方式避孕。避孕不当的危害很多刚晋升为新妈妈的女性由于不懂得避孕,或者采取了不正确的避孕方法,常常在分娩后几个月内又再次怀孕,不得不去医院流产,...
12-02-29摘要:中医有云,“风为百病之长”,新妈妈在分娩后身体非常虚弱,这时风邪最容易乘虚而入,导致新妈妈出现感冒、头痛、四肢关节疼痛等症状。春季月子保暖最重要尽管已经进入了初春时节,但还有一阵阵的冷空气来袭,让人...
12-02-27摘要:产科医生指出,分娩后,新妈咪无论是身体还是内心,都发生了很大变化。随之,她们与丈夫间的“亲密接触”,也会产生很多新问题。不正确的做法往往会影响新妈咪身心健康。因此,产后怎样与丈夫“亲密接触”,同样是...
12-02-25摘要:脸部虽然比手部的皮脂分泌多,但是如果一天中多次洗脸之后不给予妥善的护理,皮肤仍然会变得粗糙。那么产后妈妈究竟是用温水还是用冷水洗脸好呢。专家解答:产后妈妈通常洗脸可以用自来水,井水等硬水煮沸后或放些...
12-02-24摘要:产后恶露是正常的吗。无论你是顺产还是剖腹产,产后都会出现一些阴道分泌物,叫做恶露。在产后最初的几天里,恶露应该是鲜红色的,就像是大量的月经,大部分是血液和脱落的子宫内膜组织。这时候的恶露既可能间断地...
12-02-23摘要:哺乳期妈妈生活中的点点滴滴会直接影响到宝宝的身体健康,所以哺乳期的妈妈要时刻注意自己的行为举止哦。1忌:穿工作服喂宝宝工作服上往往粘有很多肉眼看不见的病菌和一些有害物质。如果大人穿工作服喂奶,宝宝在...
12-02-22摘要:导读:生完宝宝性生活解禁,新妈妈和新爸爸激情的同时也别忘了“照顾”自己的身体,要知道避孕是产后性生活的关键。那么,产后避孕有哪些方法呢。小编为您搜集了10种避孕方法让你爽翻天。外科手术女性输卵管结扎术...
12-02-20摘要:中医有云,“风为百病之长”,新妈妈在分娩后身体非常虚弱,这时风邪最容易乘虚而入,导致新妈妈出现感冒、头痛、四肢关节疼痛等症状。那么初春时节,新妈妈该怎样坐月子呢。春季月子保暖最重要尽管已经进入了初春...
12-02-16摘要:产后月子坐不好,女人容易老十岁,可见坐月子对女人的重要性。所以在坐月子期间一定要护理好自己,这样在你往后的几十年,你也不会老是说这里腰酸背痛,那里老是不舒服,如果真有这样的情况,都是月子病落下的病根...
12-02-16摘要:有些妈妈会觉得在产后第6周以前,就可以开始做些运动,但是在这种情况下,运动必须要遵守一些原则。假如你确定腹直肌已恢复2个手指宽或更小的宽度,能轻松地做15次腹部收缩运动,并且已经做了好几天,那么就可以开...
12-02-16摘要:有关“坐月子”的传统观念越来越多的受到现代科学的挑战。碰撞1传统观念 不能刷牙,否则会“倒牙”,也不能洗脸。碰撞2传统观念 不能洗澡和洗头。碰撞3传统观念 不能出门,不可对着风吹,且门窗紧闭。
12-02-13