摘要:下面小编为大家介绍,这3种食物,月子慎吃。1、产妇不要吃巧克力。产妇整天在嘴里嚼着巧克力,会影响食欲,使身体发胖,而必需的营养素却缺乏,这当然会影响产妇的身体健康。所以产妇最好不要吃巧克力。
11-10-24摘要:有些产妇因为坐月子的禁忌而不愿意多喝水,不少人出现产后排尿不顺的现象。产后排尿不顺危害大,尿液滞留会提高泌尿道感染的机会,且胀满的膀胱也可能使子宫移位,影响子宫收缩,甚至造成子宫出血。那产后排尿不顺...
11-10-24摘要:那如何避免产后阴道松弛呢。下面小编为大家介绍,4项运动,可帮助产后阴道恢复。2、提肛运动:在有便意的时候,屏住大便,并做提肛运动。3、收缩运动:仰卧,放松身体,将一个手指轻轻插入阴道,后收缩阴道,夹紧...
11-10-24摘要:每一位新妈妈都希望自己能够在产后快速恢复以往的身材。产后瘦身,是很多新妈妈要面临的问题,那产后如何瘦身,当然通过合理饮食控制体重,是最好的方法,下面小编就为大家介绍,3道产后月子“瘦身”汤。1、青木瓜...
11-10-14摘要:众所周知,剖腹产比顺产更需要产后护理,现在提供几分份后老中医给的食谱,供大家参考:一、产后十二小时吃:陈皮(六个或30克)+米(一小撮),两碗水煎成一碗水,时间少于30分钟,米开花就可。作用:排气,恢复...
11-10-14摘要:分娩就是一场重体力劳动,月子妈妈确实需要通过合理的饮食来调补身体,可这并不代表着坐月子时就一定要整锅整锅地喝汤,或者每天一只老母鸡、猪蹄膀往肚子里塞。产后第一周:开胃是关键不论是哪种分娩方式,月子妈...
11-10-13摘要:一提到坐月子我想大家都很困惑,是按照老人的说法做还是按照自己的想法来呢。大家不要急,接下来我会为大家提供一个科学合理的月子生活,让你舒舒服服坐月子。一、月子里不能洗头、洗澡。老人们常说,月子不能洗头...
11-10-13摘要:坐月子在医学上又称产褥期。这一时期,如不做好健康保健,容易发生种种意想不到的疾病,给产妇的身心健康带来许多不利。那下面我们就来一起了解下,6大保健秘诀,坐月子须知。产妇“坐月子”期间,吃的东西较多,...
11-10-13摘要:月子坐得好不好,一个关键是看有没有落下难以修复的“月子病”,中国人讲究坐月子,千万不要以为那是迷信哦,其实许多讲究都是有道理的。摊上“月子病”,女人的健康就此打了个终结。那怎样预防月子病。下面我们来...
11-10-13摘要:导读:产妇分娩后,妈妈或者婆婆会给产妇吃些红糖。吃红糖诚然有利于产妇身体健康,但是过多或者过多久吃红糖则会对产妇带来害处。据测,与白糖相比,红糖的葡萄糖多20~30倍,铁质多3。7倍,红糖还含有胡萝卜素、...
11-10-13摘要:生完宝宝后,妈妈们的身体都非常的柔弱,所以产后恢复要有充分的休息时间,否则产妇会出现焦虑、疲倦、精神抑郁,还会影响乳汁的分泌。下面专家就为介绍产后恢复的一些注意事项。2、休息产后恢复要有充分的休息时...
11-10-13摘要:乳量够不够。这常常是哺乳中的母亲十分关心的问题,一般可以这样来判断:1、孩子吃奶时可听见连续的“咕咚、咕咚”的吞咽声,且吸力很大,几分钟后吃奶力渐减弱且慢,最后吐出奶头或仅含着奶头不吸吮,吃奶后又较...
11-10-09摘要:今全世界的医疗卫生组织都在推广哺喂母乳,大家日益了解到哺母乳对宝宝的重要性。但很多初次当妈的产妇来说,对哺乳并不很了解,有时候往往弄巧成拙,下面小编为大家介绍,5项哺乳大忌,新妈须知。此外,初乳中含...
11-10-09摘要:下面小编为大家介绍,4方法,让月子里新妈睡个好觉。方法一1、跟随宝宝的休息规律一般情况下,婴儿每天大概要睡 15个小时,而成人只需要睡眠 8小时。所以,当宝宝睡觉的时候,不要管什么时间,如果新妈妈感觉疲劳...
11-10-09摘要:为了让自己变得美丽,很多人进行瘦腿,那产后该如何瘦腿呢。下面小编为大家介绍,2秘方,产后瘦腿不用愁。秘方1、尽量使用弹力绷带或医用弹力套袜。它可以压迫下肢静脉,迫使血液向心脏回流。
11-10-08摘要:对于产后的妈妈而已,最恼人的就是大大肥肥的臀部,怀孕前的翘臀一去不复返了。怀孕和坐月子期间,由于缺乏运动,臀部很容易堆积脂肪,肥胖的臀部很影响身材,让产后的妈妈对自己的身材失去信心,可见,产后要想恢...
11-09-29摘要:孕妈咪产后的保健是最关键的,尤其是在坐月子的时候,如果月子期间护理不好的话,会落下病根子,从而影响了女人的一生。下面小编列出了产妇产后保健的13个误区,各位准妈咪看看自己占了几条,然后要及时纠正过来哟...
11-09-29摘要:可不是每个婴儿都那么幸运,一生下来就可以喝到母乳,奶水不够是妈妈们最常提到的话题,医生说,产后妈妈可以吃些催乳的食品,帮助分泌更多的奶水,满足孩子的需求,下面小编就为大家介绍,产后可以催乳的蔬菜有哪...
11-09-29摘要:要知道,在怀孕生产的过程中,产妇的身体发生了巨大的变化,需要很长一段时间才能完全恢复,所以产后过性生活一定要小心从事。那产后如何找回“性福”。1、建立外部联系多参加一些能让你的大脑离开孩子的活动,例...
11-09-29摘要:现在就针对产妇的饮食情况来进行介绍,说到产妇在调理身体的时候水果是不能乱吃的,但是有一些水果还是可以吃的。下面小编就为大家介绍,5类水果,适合产妇吃。产妇多爱卧床休息,胃肠蠕动较差,常常发生便秘。再...
11-09-29摘要:虽然母乳喂养已经深入大多数新妈妈之心,但还是有不少爱美的新妈妈因为担心哺乳影响身材、乳房的恢复,拒绝给宝宝哺乳。也有些新妈由于自身的条件所限,不能为宝宝母乳,下面小编就为大家介绍,这几种情况,应停止...
11-09-28摘要:剖腹产术,子宫和腹部刀口都需要时间恢复,因此通过剖腹产的产妇,术后要积极调养。那剖腹产后多久可过性生活呢。这又是很多人想了解的问题,针对这个问题,下面由小编为大家做介绍:我们都知道,性生活在夫妻生活...
11-09-28摘要:很多性生活甜蜜和谐的夫妻因为女人生完孩子后变得不太和谐,这是为什么。产后性生活到底何时最好呢。遇到妻子性冷淡该怎么办……别着急,一系列的问题我们请专家来回答。产后性冷淡应该找准原因对症下药。
11-09-26摘要:讲到孕妇产后的性生活,首先要讲的一点是孕妇产后什么时候可以过性生活。要依据产妇分娩的方式(顺产还是手术产)、身体健康状况等而定,应当在产后42天到医院检查时由医生指导。一般情况下,合适的过性生活时间在产...
11-09-26摘要:研究显示,金秋或初冬出生的孩子无论在智力还是体力上都比其他季节出生者更胜一筹。文/记者任珊珊、莫冠婷 通讯员宋莉萍 医学指导/广东省中医院妇科主任医师黎小斌什么季节“造人”最好。”但专家指出,秋季并非怀...
11-09-26摘要:产后新妈咪们面临一个巨大的问题:就是自己臃肿的身材。因此,产后恢复成了妈咪们最头疼的事。下面教妈咪们九步产后瘦身操,让你做一个S型身材的辣妈。产后九步瘦身操:当你咨询过医生获得同意后,你就可以再次开...
11-09-26摘要:产妇预防急性乳腺炎的关键在于避免乳汁淤积,防止乳头损伤,保持乳房皮肤清洁。那如何已经出现乳汁淤积了呢。该怎么解决,针对这个问题,下面由小编为大家介绍,4招,解决产后乳汁淤积。
11-09-23摘要:爱美之心,人皆有之,特别是女性,时时刻刻都关注的自己的身形,产后肚子难免会囤积一些脂肪,因此很多女性都想用束缚带来帮助减肥,但用束缚带又不利于血液循环,可能引发其他疾病,那产后用束缚带会影响健康吗。...
11-09-23摘要:产后腰疼,是已生育女性中比较普遍的现象。但一般一个月后会逐渐消失,倘若产后新妈妈腰痛未见减轻,反而有所加重,或者持续时间较长(超过一个月),这就要注意了,要及时到医院检查治疗,那产后为什么会出现腰痛情...
11-09-23摘要:乳房下垂是很多新妈妈面临的问题,很多年轻母亲放弃母乳喂养的最大原因是担心乳房下垂变形。可喂了孩子的健康,又不得不进行母乳喂养,那有没有什么好方法既可以避免乳房下垂,又可以进行母乳喂养的呢。针对这个问...
11-09-23摘要:生完宝宝后,妈妈们的身体都非常的柔弱,所以产后恢复要有充分的休息时间,否则产妇会出现焦虑、疲倦、精神抑郁,还会影响乳汁的分泌。下面专家就为介绍产后恢复的一些注意事项。室内还要定时通风(但要避免对流风...
11-09-23摘要:除了新生命到来的喜悦,新妈妈们还面临产后肥胖的困扰,产后减肥是甚至是大多数妇女的梦魇。那产后如何做到减肥不减胸呢。这是产后新妈妈关心的问题,针对这个问题,下面由小编为大家做介绍:1、酸奶瘦身秘诀大公...
11-09-21摘要:产后肥胖,是很多新妈妈面临的现象,而产后如何减肥,恢复苗条身材,是女人间永恒的话题。产后肥胖让不少新妈妈对自己失去信心,产生自卑,易造成产后忧郁症,那如何解决产后肥胖问题呢。下面小编为大家介绍3种招...
11-09-21摘要:产后新妈妈会面临许多问题,比如肥胖和阴道松弛,其中阴道松弛是妈妈们最不能接受的,也危害了妈妈们得身心健康,让妈妈对自己失去信心,觉得在老公面前不再有魅力,那如何解决产后阴道松弛的问题呢,下面小编为大...
11-09-21摘要:产后妈咪面对的一大问题就是自己的身材了,如何恢复以前自己性感的身材。性感的电臀让女性的身材曲线更加迷人,电臀的代表是什么呢。产后妈咪如何才能拥有电臀。别长时间站立:可别以为只有坐太久才会臀部不好,站...
11-09-21摘要:美国人是没有坐月子这一说法的,她们一般生完孩子之后,隔天就可以开车上班,下水游泳。可是,现今我国很多新妈妈的生活习惯、饮食习惯跟美国人基本差不多、连坐月子也要学美国人,这一点是不可行的,因为东方人跟...
11-09-21摘要:新妈妈分娩后由于体内激素水平大大下降,身体过度耗气失血,因此,新妈妈产后的第一餐饮食应首选易消化、营养丰富的流质食物。那产后新妈该如何饮食呢。下面由小编为大家介绍,4大产后饮食要点。高热量食物:产妇...
11-09-21摘要:有些女性,由于体质的原因,怀孕后出现流产现象。女性出现流产现象,不用过于担心,好好保养身体,争取下次不出现同样情况,那流产后要怎样保养身体呢。下面小编为大家介绍,4大项,流产后需注意。流产后会或多或...
11-09-21摘要:对于女性来说,产前产后的调养都是非常重要的。女人在产后,生理上发生很大的变化,因此产后的休息和行动对产后妈妈的身体恢复速度和程度有着举足轻重的作用。产后妈妈的恢复工作可能会影响妈妈一生的健康,下面小...
11-09-21摘要:对于女性来说,产前产后的调养都是非常重要的。女人在产后,生理上发生很大的变化,因此产后的休息和行动对产后恢复速度和程度有着举足轻重的作用。产后妈妈的恢复工作可能会影响妈妈一生的健康,不可轻视哦。产后...
11-09-20