摘要:而人工流产一般是指女性在怀孕12周内,人为地使用手术器械将胚胎组织或胎儿从子宫腔内吸取出来,以达到终止妊娠的目的。人工流产对女性的身体伤害是非常大的。所以,女性在流产后应重视饮食的补养,这对女性的身体...
11-04-25摘要:任何一个时期的人群都要注意身体的调理,一些特殊的时期就更加需要注意调理了。现在就针对产妇的饮食情况来进行介绍,说到产妇在调理身体的时候水果是不能乱吃的,但是有一些水果还是可以吃的。那么,产妇应吃哪些...
11-04-15摘要:分娩以后,年青母亲们觉得恢复往日的动人丰采的时候到了,便急于开始锻炼活动,但要注意,这种锻炼必须只能遵照循序渐原则进行锻炼,并要注意以下事项: 1、防便秘:提倡早活动,早期下床可以防止便秘。 2、适当室...
11-04-15摘要:药膳调理法山楂粥 原料:当归20克,川芎10克,红花6克,干姜6克,生山楂30克,桃仁15克,粳米100克,大枣4枚及红糖适量。 适应症:适合淤血留滞引起的产后腰痛,或腰部疼痛连带下腹、痛处固定不移的产妇。 适应症...
11-03-22摘要:小编导读:中华上下五千年,关于医疗保健方面的“土”方法层出不穷。下面就孕妇产后保健的一些错误的“土”方法予以曝光,希望大家睁亮眼睛,三思而后行。误区一:“门窗紧闭” 不少人以为产妇怕风,风是“产后风...
11-03-16摘要:不但可以沾冷水,吹冷风,一位美国产科大夫还让一位中国妈妈坐在冰袋上--让她因生产而撕裂的阴道口尽快消肿。这位妈妈不答应:“我是中国人,我不坐在冰块上。“外国没有坐月子这回事,不但不坐月子,外国人还有许...
11-03-12摘要:产后血晕是指产妇分娩后出现头晕眼花、不能坐起或心胸满闷、恶心呕吐,甚至神志昏迷等症状。祖国医学认为,导致血晕的原因,一是生产时失血过多,心神失养,以致气虚血脱。二是血瘀气滞,扰乱心神而致血晕。治疗时...
11-03-09摘要:大多数的新手妈咪都不愿坐月子,单调的生活、烦闷的心情外加上老人的诸多不允许,坐月子变成了坐监狱,一点初为人母的喜悦都没了。如何才能坐一个轻松“月子”呢。一、房间空气要通畅在一些传统观念中,坐月子的新...
11-03-09摘要:刚生下来的宝宝通过乳汁吸取营养,所以哺乳期女性的饮食是一门很大的学问。那么,哺乳期能喝酸牛奶吗。哺乳期能喝酸牛奶吗。除此之外,还介绍了哺乳期的女性饮食注意事项:1、哺乳期应供给充足的优质蛋白质。
11-03-07摘要:坐月子7大注意事项1 保证吃好、休息好由于分娩会给产妇的身心造成极度劳累,所以分娩后的第一件事就是让产妇美美地睡一觉。过去,有不少妇女盲目信奉“老规矩”——坐月子里不能刷牙,结果“坐”一次“月子”毁了...
11-03-03摘要:其实,就像怀孕这件事一样,产后塑身也是一件充满神奇的事情,要讲究方式方法。首先要了解你所面临的困难是什么,然后找办法克服这些困难,本期就为你介绍一些对于减掉产后肥非常有效的小贴士,做完月子的妈咪们不...
11-03-03摘要:民间有一种说法,叫做“月子病月子里治”。如果这句话的含义是指月子里得了病要抓紧时间治疗,不要拖下去,从这个意义上讲,“月子病月子里治”是有道理的。如果是指月子里得的病只能在月子里治,过了月子期就不能...
11-03-02摘要:坐月子的禁忌或调养原则,随着时代的进步而有所修改,但最基本的原则,诸如饮食的调养,尽量多休养、勿操劳等事宜,还是该加强注意的。产后进补,因个人体质而异“坐月子”向来被女性视为产后改变体质的重要阶段,...
11-03-02摘要:哺乳期妈妈需要为宝宝的好奶水而摄入大量的营养,却担心这样会让自己的身材像气球一样吹起来。也有些妈妈认为“月子”里的营养很重要,就在月子里猛吃海喝,出了“月子”就紧衣缩食。不会发胖的营养餐事实上,妈妈...
11-03-01摘要:春季,万物复苏,气候逐渐变得温和起来。但是,春季的风比较寒冷,中医讲:“风为百病之长”,新妈妈在春季分娩后,身体非常虚弱,腠理空疏、百节空虚,这时风邪最容易乘虚而入,导致新妈妈出现感冒、头痛、四肢关...
11-02-23摘要:若在水中掺入有润肤作用的食物泡水饮用,即能美颜。 饮食最起效 现代科学研究发现,皮肤的细腻和光洁程度,与雌激素分泌量有密切关系。毋庸置疑,饮食是皮肤健美的大功臣。 (2)水果推荐 水果有美颜作用的说法古已...
11-02-15摘要:自然分娩产后恢复方法正常分娩在产后24小时即可开始做练习。提示:这两个练习均可采用仰卧位,产妇不用起床就可以进行。剖宫产产后恢复方法产后6小时内:术后回到病房的产妇需要头偏向一侧、去枕平卧。产后第一天。
11-02-15摘要:表妹打电话来诉苦,说患上了产后抑郁症,得知这一消息,着实让我吃了一惊。幸福甜蜜过着小日子,怎么就得抑郁症了呢。引起产后抑郁症的病因比较复杂,但主要是产后神经内分泌的变化和社会心理因素的影响。一般说来...
11-02-05摘要:产后如何减肥。怎样摆脱产后留下的满肚肉肉,不少准妈妈都深感痛苦。有些妈妈为了减肥还不惜花高价去美容院和健身机构参加减肥。其实,不管包装的外衣怎么华丽,健康的产后减肥法不外乎下面几点:产后减肥法一:抓...
11-02-05摘要:怀孕和分娩,使妈咪的身体发生了巨大的变化,只有悉心呵护,才能使身体尽快休整,迅速复原。不然的话,很容易留下“月子病根”——叮咛1 房间要舒爽怡人房间里的阳光要充足,任何人都不可在这里吸烟。需要提醒的是...
11-01-19摘要:
11-01-14摘要:身材怎么办呢……产后减肥5条建议产后为何肥胖有些身材苗条的妇女,经过妊娠、分娩,当了妈妈之后,身体逐渐发胖,失去了往日的风韵。另一方面还是因为我国有传统的“坐月子“的理论,在产后的头一个月内,为了哺...
11-01-07摘要:产后恢复美颜饮食是关键,下面我们简单为各位妈妈介绍一下。若在水中掺入有润肤作用的食物泡水饮用,即能美颜。 饮食最起效现代科学研究发现,皮肤的细腻和光洁程度,与雌激素分泌量有密切关系。毋庸置疑,饮食是...
11-01-06摘要:产妇在正常情况下,产后两三天内就开始泌乳,一般产妇都有一个排乳不畅的过程,这就需要注意以下几点: 1。通过乳房护理来促进乳汁分泌,可以用热毛巾敷在乳房,或者从腋下开始对乳房做辐射状的按摩。注意多休息,...
11-01-06摘要:由于哺乳方式不正确种种原因,年轻妈妈的胸部可能不再像从前那样饱满坚挺。很多妈妈都有这样的感受,孕十周左右,就感觉到胸部涨大了,到了临产前,胸部起码比原来大了两个码。但在断奶之后,胸部就迅速下垂、萎缩...
10-12-29摘要:产后妈妈需要好好休息,补充营养,以帮助生殖器官的恢复,并为分泌充足的乳汁创造条件。由此可知,产后妈妈如何科学地补充营养很重要,所以必须要重视食养。食养要求妈妈要养成科学健康的饮食方法,以保证产后妈妈...
10-12-28摘要:但事实上,产后六个月才是新妈妈减肥的黄金期。 适度运动能够回复原有身材 不过,未能在产后六个月瘦身完毕的新妈妈也不必担心,即便超过这个时间,只要掌握摄取营养的技巧,并适度运动,照样能够回复原有身材。但...
10-12-24摘要:产妇尤其是选择剖腹产的产妇是非常需要注重保养的,如果忽略重要的养护细节,将对产后恢复造成不利影响。产妇尤其是选择剖腹产的产妇是非常需要注重保养的,如果忽略重要的养护细节,将对产后恢复造成不利影响。剖...
10-12-24摘要:6、利用办公桌锻炼加强小腿及腹部肌肉,有助于保持体形——— 坐在椅子上,身体直立,收缩腹部,向上抬腿,脚尖绷直,锻炼小腿肌肉。
10-12-22摘要:怀孕带来的赘肉,感觉很累赘,怎样才能快速有效地去掉它们。我们在此向您提供5种可供选择的减肥方法。高蛋白减肥法这种减肥方法由法国的pierre dukan医学博士发明,分4个阶段:第一阶段持续5天左右,在此期间,您...
10-12-17摘要:在中国人的传统观念里,“坐月子”几乎就是意味着吃。整只整只的老母鸡、蹄胖,一碗接一碗的红枣桂圆汤,这些被认为是产后补气、产奶的最好食物。然而,在现代医学和营养学角度来讲,这是一种极不科学的饮食观念。...
10-12-08摘要:产后抑郁症也叫产后忧郁症,是妇女在生产孩子之后由于生理和心理因素造成的抑郁症,症状有紧张、疑虑、内疚、恐惧等,极少数严重的会有绝望、离家出走、伤害孩子或自杀的想法和行动。 10-15%的新妈妈在这种情况变...
10-11-30摘要:赵薇在微博上曝光比基尼写真,摆出S造型雷翻众人,芙蓉姐姐的雷母地位堪忧啊。从刚出道的婴儿肥到现在的窈窕身材,赵薇成功甩肉15公斤,真是越长越正了。想了解赵薇减肥的秘诀,就一起来看看吧。以身为人母的赵薇...
10-11-27摘要:什么是乳管不畅。 产妇一般产后2-3天开始泌乳,不少产妇因乳房肿胀、乳汁淤积而疼痛难忍。有些年轻妈妈患了乳腺炎,甚至乳房脓肿,不仅个人痛苦,还无法给宝宝正常哺乳。 通乳偏方不可取 由于缺乏科学的医疗保健知...
10-11-22摘要:很多女性朋友们或许都会发现,明明比一样肥胖的他更努力的减肥,可偏偏他成功了,自己还是肥妹一个。是不是男生减肥总比女生要快,要容易呢。别急,小编为你解析女生在减肥路上犯了哪些致命伤,阻碍你减肥。情绪化...
10-11-18摘要:寒冷的冬季已经来临,新妈妈产后坐月子更该注意保暖,而一些特别事项在这个寒冷的季节里更加不能忽视。 一、注意个人及环境卫生 1、勤洗头发、勤剪指甲 到了冬天由于新陈代谢的放慢,所以大家洗澡之类的清洁就不像...
10-11-18摘要:产妇身体康复及乳汁分泌都需要更多的维生素和矿物质,尤其是维生素C具有止血和促进伤口愈合的作用,蔬菜和水果中就含有大量的维生素C。另外,产妇在月子里容易发生便秘或排便困难,而蔬菜和水果中含有大量膳食纤维...
10-11-12摘要:对很多产妇做月子来说,都想知道可不可以吃些水果,按照老辈的说法,水果是生冷的食物,不适合产妇吃,吃了之后,对身体也不好,是不是有这种说法呢,专家认为, 水果的营养丰富,味道鲜美,吃些适合的水果对身体...
10-11-12摘要:对很多产妇做月子来说,都想知道可不可以吃些水果,按照老辈的说法,水果是生冷的食物,不适合产妇吃,吃了之后,对身体也不好,是不是有这种说法呢,专家认为, 水果的营养丰富,味道鲜美,吃些适合的水果对身体...
10-11-12摘要:孕妇产后“坐月子”有“一人吃、两人补”的观念,为了哺乳,新妈妈一般都会吃下大量的高脂肪、高蛋白质食品,这样她们摄入的营养量往往都会超过营养的需要量,而妊娠期间及产后,很多新妈妈又极少进行适量的体育运...
10-11-09