摘要:下面小编就为大家介绍,哺乳5大忌,新妈妈须知。一、生气时哺乳人在生气时体内会产生毒素,这类毒素能使水变色且沉淀。因此,哺乳妈妈切不要在生气时、或刚生完气就给孩子喂奶,以免宝宝吃入带有“毒素”的乳汁。...
11-08-22摘要:从产房出来那一刻起,新妈妈就开始坐“月子”了,这个月子过得好不好,直接关系到新妈妈以后是否会留下后遗症。产后妈妈饮食非常关键,那在这炎热的夏天,产后妈妈可以吃水果吗。如果能,可以吃哪些水果。实践证明...
11-08-22摘要:盼了这么久的宝宝终于来了。当小宝贝钻进你怀里寻找果腹的美食时,你却发现无论宝宝怎么样“顽强”的吮吸,除了让你的乳头感到一丝生疼之外,不见他尝到一滴甘甜的乳汁。母乳喂养经历了几次流行的交替,从最开始唯...
11-08-22摘要:月经何时归来产后月经恢复女性在产后的月经恢复是一个自然的生理现象。产后多久月经才会来。恢复的时间有早有晚,早的可在满月后即来月经,晚的要到宝宝1岁后才恢复。从医学角度来讲,根据子宫内膜的组织形态来推...
11-08-22摘要:很多节食减肥者误认为主食是导致肥胖的罪魁祸首,也就简单地将减少主食作为节食的主要手段,这种方法非常不可取。而且,如果能提高米食的饱腹感,就可以在较少的食量下让人不感觉到饥饿,从而容易获得减肥的成功。...
11-08-22摘要:腹部是人体大血管密集的地方,刚生孩子后,人体虚弱,产后创作也未能完全愈合。此时将腹部束紧,会造成腹压增高,不仅影响伤口愈合,而且容易引起生殖系器官、腹腔脏器的瘀血、发炎或其他病变。后经医院诊断是“盆...
11-08-22摘要:有些青年妇女在生育后出现性冷淡,表现为性欲降低、性感不足。引起产后性冷淡的原因有哪些呢。过早开始性生活妇女生育后,因怀孕、分娩所引起的全身及生殖系统的变化,对性欲望会产生一定的抑制作用,一般到产后两...
11-08-22摘要:众所周知,怀孕期的女人胸部会变大,变的丰满,可随着产后瘦身、孩子断奶,乳房也跟着缩水,也不再挺拔,那如何让产后乳房不缩水呢。下面平安健康网小编就为大家介绍,5种巧方,让后餐后乳房不缩水。第一,临睡前...
11-08-19摘要:一般而言,怀孕4至5个月便可食用,临生产前可多几次,这样产后便会舒服些。
11-08-19摘要:坐月子是多少天 新妈妈生了小孩,就要坐月子,那么坐月子是多少天最好呢。按照传统思想认为:30天,即一个月的时间,实际上,最科学的坐月子时间应该是42天,因为新妈妈子宫的回缩需要6周时间,才能恢复到孕前子宫...
11-08-18摘要:产妇多了,选择剖腹产的自然也多了,同时,女性剖腹产后带来的问题也多起来,需要给她们做一提醒。 1、肺动脉栓塞增多 一般顺产的产妇,分娩后,第二天自然可以下地行走。但是剖宫产妇,有的人害怕刀口疼,产后一...
11-08-18摘要:导语: 产后进补是很重要的,也是必不可少的一件大事情,人家都说,女人月子坐得好,可以从内到外发生改变。下面给你推荐5道美味的产后食谱,还可以调养好身体哦。 此菜味道鲜美,营养丰富,产后食用可以帮助产妇...
11-08-18摘要:但是,如果云雨的时候操之过急,就会出现不少险情,特别是对会阴彻切得孕妈妈来说。目前在我国的大中型城市中,自然分娩的产妇在生产时大多都会经历会阴侧切术。侧切会不会影响产后的性生活呢。这已经成为了很多孕...
11-08-17摘要:花生猪蹄汤原料:猪蹄2个,花生150克,盐、味精适量。做法:将猪蹄除去蹄甲和毛后,洗净,和花生一起放入炖锅中,加水适量,小火炖熟,加食盐、味精调味即可食用。花生性味甘平,入肺脾经,其功能益气、养血、润肺...
11-08-16摘要:一、产后避孕不可忽视我国提倡一对夫妇只生一个孩子,因此,产后避孕尤为重要。很多新妈妈由于不懂得避孕或采取了不正确的避孕方法,常常在生下宝宝几个月后又再次怀孕,只能到医院流产。由于产后女性的是生殖器官...
11-08-16摘要:据娄晓君介绍,有的产妇会在分娩后大约5天内出现“产后认识功能短暂缺失”,医学上称之为“产后认识功能短暂缺失”。出现这种情况的产妇产前都没有精神异常,而是由于分娩前精神高度紧张或是分娩时的疼痛,导致大...
11-08-16摘要:生产后身体还需要一段休息和调理的时间,才能恢复体力。下面,我们就来为大家介绍一下产后第一天你该做些什么。 等我生完了,我要喝酒,早上喝红酒,中午喝啤酒,晚上喝白酒。 等我生完了,我要喝咖啡,我要饮浓茶...
11-08-16摘要:现在,向你推荐一套性保健操,让你做个性爱女神。展腿练习锻炼大腿内侧肌群。运动躯干、大腿时,腹压作用于阴道,产生快感,同时阴道口开张,利于局部气血通畅。放下臀部,换右腿做相同动作。
11-08-16摘要:母乳喂养不仅能保护婴幼儿不受感染,还有助于促进亲子关系,这些益处已为大众所熟知。最新研究发现,母乳喂养在预防肥胖、心脏病、糖尿病和某些癌症等慢性病方面也有重要作用。 网友宝宝爹很苦恼,原因是宝宝的妈...
11-08-12摘要:母亲体味有助于婴儿吸奶,如果浓妆艳抹,陌生的化妆品气味掩盖了熟悉的母体气味,可使宝宝难以适应而致情绪低落,食量下降而妨碍发育。 穿工作服喂奶医护。实验室工作的妈妈穿着工作服喂奶会给宝宝招来麻烦,因为...
11-08-12摘要:体重问题大概是产后妈妈的头等大事,刚生完宝宝饿着也不是,吃了还会长胖,让不少新妈妈感到头疼。产后是否能又健康又苗条。专家帮您解答,产后如何减肥,教你越吃越苗条的10种美味食物。四、大豆大豆含有让皮肤毛...
11-08-10摘要:不少妈妈在产后都会患上后遗症。那么在产后,新妈妈们要特别注意什么地方,才能避免患上产后后遗症呢。 后遗症1、产后腰腿痛 许多产妇分娩后或多或少都会感到腰腿痛,这是为什么呢。到了分娩的时候,现在产妇分娩...
11-08-03摘要:为什么产后会出现斑。 黄褐斑主要因女性内分泌失调,精神压力大,各种疾病(肝肾功能不全,妇科病、糖尿病)等以及体内缺少维生素及外用化学药物刺激引起。黄褐斑是发生于面部的常见的色素沉着性皮肤病,女性患者居...
11-08-03摘要:母乳是最适合婴儿生长发育需要和消化能力的最理想食品,妈妈的合理营养直接关系到母亲与婴儿双方的健康,乳母摄取充足的营养素,才能保证乳汁的质和量。妈妈的营养供给,应注意以下几个方面:1、热能:乳母的热能...
11-08-03摘要:产后最重要的就是赶紧补身子,增加元气。秘诀二把握产后两个月关键时间。向来很有舞蹈天分的她,产后在不破坏伤口的情况下,做些温和的伸展运动,其实也能加速体内代谢循环。她分享,把握产后2个月时间细心调养,...
11-08-02摘要:对于宝宝的营养饮食,也许在你脑里已经有了一套“饮食哲学”,可它们也许并不完全正确。看看下面的9个观点,给自己的营养知识打打分。 观点一:宝宝需要吃红肉(牛羊肉)来预防贫血 点评:红肉含有易吸收的铁,因...
11-08-02摘要:不少妈妈都抱怨自己在生完孩子后,原本优美的体形大打折扣,不仅腰围的尺寸有不断上升的趋势,连一双腿也难以幸免,变得又粗又肿,连穿裙子的自信都没有了。改善腿部曲线的运动对产后想美腿的妈妈来说,适当的运动...
11-07-27摘要:但是产后身材走样却是不少女性的梦魇,担心以往曼妙的身材从此不复存在。其实,只要产后正确控制饮食,加上瑜伽锻炼,想要恢复原来的火辣身材,并不是一件难事。产后瑜伽练习对身心的N种帮助恢复窈窕好身材适当的...
11-07-27摘要:核心提示:新妈咪产后情绪低落和抑郁,不仅对自己的健康不利,更会影响小宝贝的发育。研究表明,大约3/4抑郁母亲的孩子会发生行为问题,妈咪的抑郁不仅对宝贝发育产生影响,而且使他们的慢性疾病增多,身体素质下...
11-07-25摘要:在常人的眼里,生孩子之后身体发胖似乎是很正常的事情,其实这是不正确的,要知道女人生育之后身体发胖,主要是由于从孕期到产后这一段时间当中,饮食能量和体力活动失去平衡的缘故。 专家提醒,准妈妈要想既健康...
11-07-24摘要:好不容易度过漫长的十个月,宝宝呱呱坠地后,老公想着“总算可以开机了”,但女性生理需时间复原,有时还因为宝宝及各种因素影响心理,竟成了“性冷感”。 女性产后性欲普遍降低根据西方研究,产后妇女的确因为生...
11-07-12摘要:生完宝宝后,妈妈们都希望自己能够快速恢复到孕前的身体状况,可实现这个愿望并不容易,首先小编建议应该遵循10个饮食原则,从饮食着手,给身体充足电,有助于身体的恢复。以下10个饮食法则会帮助新妈咪尽快实现自...
11-06-22摘要:很多丈夫都会埋怨妻子生完孩子就会动不动的发火,脾气越来越糟糕。对于新妈咪来说,要学会自我心理调节,克制自己的坏脾气。1、提醒自己不要发火当自己要发脾气时,可以让丈夫及时提醒,帮你压住“火”,使自己冷...
11-06-21摘要:分娩使新妈妈热量消耗很大,身体变得异常虚弱。如果产后不能及时地补充足够的高质量的营养,就会影响新妈妈的身体健康。但产后新妈妈还要承担起 给新生儿哺乳的重任,营养状况会直接影响到宝宝的发育、成长。因此...
11-06-17摘要:成为妈妈了,身份上升了同时责任也加重了。也与些同时还是需要注意在刚刚成为妈妈时的做月子所需要注意的事项,在月子里科学的调理会让新妈妈们的身体竟可能快的得到恢复,而调理身体的时最应该关注的是新妈妈们的...
11-06-13摘要:过早大量喝汤 分娩后家里人少不了给产妇炖一些营养丰富的汤,如鲫鱼汤、猪蹄汤、排骨汤等,认为这样可以补充营养,促进身体早些康复,还可使奶水多分泌些,使宝贝得到充足的母乳。 但如果孩子刚刚落地就让产妇大量...
11-05-17摘要:下面为你介绍预防产后常见疾病的方法,希望对新妈妈们有帮助。1、防手关节痛孕妇分娩后,体内激素发生变化,结果会导致关节囊及其附近的韧带出现张力下降,引起关节松弛。此时如果过多从事家务劳动,或过多抱孩子...
11-05-13摘要:分娩后,新妈妈在恢复期内有些事多少可偷点懒,唯独有一件事情绝不能马虎——饮食。可见,在这个特殊的时期,饮食对新妈妈来说是多么的重要。产后新妈妈的饮食标准·补充生产时所消耗的大量体力。·饮食需合理,营...
11-05-13摘要:女性在生完宝贝4个星期后,如果没有母乳喂养,就已经具备了再次受孕的可能性。因此,母乳喂养也并不能作为一种可靠的产后避孕方式。而且,生育宝贝后以前曾经采取的一些避孕方式,也许已不再适合你。那么,产后到...
11-05-12摘要:女性产后不得不知的性问题。女性产后性欲普遍降低根据西方研究,产后妇女的确因为生理、心理等因素而降低性欲。生理部分包含伤口疼痛、恶露等,此外,产后泌乳激素上升也会抑制性欲,和宝宝同房更会受宝宝的作息影...
11-04-30