摘要:摘要:年轻妈妈李丽的分娩过程很顺利,宝宝也很健康。出院回家,她在家人的呵护下开心地享受着作为新妈妈的每天。可是,不知不觉中,腰痛渐渐袭来,而且一天比一天严重。产后腰痛是比较普遍的现象,发生率约有25%...
12-09-27摘要:摘要:很多女性发现在生完孩子后,由于要哺乳,乳房很快就松拉下来了。实在在女性哺乳期,乳房是最轻易腺体萎缩,乳房变小。生完宝宝乳房下垂怎么办。以下方法可以让产后新妈妈昂首挺胸,做个饱满的女人。
12-09-26摘要:摘要:产后只要身体状况允许,就应尽早开始锻炼,至少每天1次。头几天可以俯卧锻炼,这样有利于子宫恢复怀孕以前的位置。这是产后可以做的第1项有助于防止踝关节和足部肿胀的运动。
12-09-26摘要:剖宫产后6小时内,妈妈们不适宜吃任何食物,包括水。怎样护理剖宫产的刀口。剖宫产后,无论在医院还是回家后,刀口都是需要重点护理的部位。医护人员会作的护理护士定期给刀口清洁、消毒、换药。
12-09-26摘要:经历了怀胎十月和分娩时的辛苦,新妈咪终于可以在坐月子的时候好好休息一下了。坐月子包括很多繁琐的事情,月子餐、身体保健、照顾宝宝等等,不可能自己全部包办。下面就介绍几种坐月子的方式,告诉你如何科学坐月...
12-09-25摘要:摘要:许多产妇都以为生完宝宝后就算可以好好休息了,殊不知产后喂奶、照顾宝宝、应付前来道贺的亲朋好友让新妈妈更为疲惫。怎样可以赶走疲惫,当个开心妈妈呢。准妈妈晓捷从腹痛开始到分娩结束,足足折腾了十多个...
12-09-24摘要:摘要:经历了大手术,剖腹产产后新妈妈都比较虚弱,所以必须要用饮食好好的调理,才有助于新妈妈精力和体力的恢复。新妈妈推荐剖腹产产后的饮食调理清单。剖腹产后饮食禁忌其实各地方习俗不一,如有人说剖腹产月子...
12-09-20摘要:摘要:产后减肥有运动、食物、手术等等方法,不少人为了安全起见选择了食物的产后减肥方法 。哪些食物是产后减肥的食物呢。牛奶:牛奶含有丰富的乳清酸和钙质,它既能抑制胆固醇沉积于动脉血管壁,又能抑制人体内...
12-09-19摘要:母乳是宝宝最好的粮食,相信每位母亲都知道。但在患病的情况下,该不该继续哺乳呢。若停止哺乳,担心宝宝营养不良,若继续哺乳,又怕影响妈妈身体的恢复。不该哺乳时偏哺乳,妈妈受罪玲子患有先天性心脏病(动脉导...
12-09-14摘要:引起本病的原因,多因素体虚弱,或孕后脾虚而致气血不足,加上分娩失血耗气,使脾气益虚,气虚不能统摄冲脉之血,或因产后胞脉空虚,寒邪客于冲任,血为寒凝。或七情伤气,气郁而血滞,血滞留为淤,淤血不去,新血...
12-09-10摘要:产后新妈妈月子怎么护理才正确。遵循祖祖辈辈传下来的习惯是正确的吗。专家告诫各位新妈妈,产后饮食一定要避开三个错误的“祖训”。祖训一:产后补身,多喝姜醋汁林女士剖宫产后两个多月,恶露仍然淋漓不尽,小腹...
12-09-10摘要:生孩子,竟然皮肤会变好。生完孩子 痘痘消失了网友轻影:被同事说生完孩子后皮肤变好。小编来解答:妈妈脸上的皮肤变化,与激素有着很大的关系喔。在孕期,孕妈们身体内的激素水平较高,这时候,比较多皮肤问题,...
12-09-07摘要:很多妈妈都有这样的错觉,产后胸部比以前大了。总是感觉产后乳房胀痛,以为自己的胸部正在第二次发育中。你知道为什么你的胸部会变大吗。你要了解清楚别被骗啊,否则空欢喜一场多扫兴呢,小编来给你分析产后胸部变...
12-09-05摘要:产后忧郁症是一部分孕妇容易患的疾病,那么,导致孕妇产后忧郁症的原因是什么呢。产后忧郁症严重影响孕妇身心健康,也会造成其他困扰,所以,当出现产后忧郁症时,需即时咨询医师进行治疗。让孕妇早日恢复健康。一...
12-09-04摘要:摘要:在产后的3~5天内,大多数妈妈都会发现自己的乳房变得丰满,并会经历乳房肿胀导致的体温升高。乳房肿胀这一段段,是大部分的妈妈都会经历的一个阶段。如果对产后初期的乳房肿胀这个正常的症状不加察看,那么...
12-09-04摘要:摘要:由于每个人的生活条件、经历不同、即使是同龄人,皱纹多少差异也很大。人的面部皱纹以前额最为明显,主要是肌肉收缩过多所致。产后妈妈产生皱纹的外因有气候干燥、日晒、空气污染、常用有害的化妆品以及沐浴...
12-09-04摘要:4、第四阶段(7~8周)健体修身、美容养颜(进一步调整产后的健康状况,净化机体、增强免疫力)。产妇月子餐的“宜”与“忌”产后宜多喝汤对。产后应多补充水分。不过,新妈妈大多乳腺管还未完全通畅,不要太急着...
12-09-03摘要:摘要:剖腹产后恶露不尽是怎么回事呢。恶露是指产妇分娩后,子宫内遗留的余血和浊液,是由气血运行失常,血瘀气滞引起的。恶露是怎么产生的呢。除了血液外,其中还混有坏死脱落的蜕膜组织,妊娠期的子宫内膜、粘液...
12-09-02摘要:摘要:炎炎夏日,应该如何坐月子呢。夏天坐月子饮食有哪些注意事项呢。夏天坐月子饮食需要注意什么呢。不过,饮用过多会导致新妈妈出汗更多,体内盐分流失。
12-09-02摘要:分娩之后,必须对某些方面的情况特别加以注意,为此,古人提出,产后要作“三审”。一审小腹痛与不痛,以辨恶露之有无。恶露指妇女产后阴道流出的血性液体。正常情况下,分娩之后,会有轻度的腹痛,同时有恶露排出。
12-08-30摘要:摘要:怀胎十月是每位妈妈最难忘的体验,孕育一个健康的小生命,妈妈们要付出很多,只为宝宝的顺利降生。但顺利分娩后也不可大意,产后也会发现许多异常现象,这些不正常现象,随时可能夺去产妇的生命。产后5大危...
12-08-27摘要:不妨试试下面几种体操。产后塑身几个简单动作:(1)腹部练习。这个练习可以在自然产后第五天、剖腹产后4-6星期开始做,以锻炼腹直肌张力。这个动作可以加强臀肌及腰背部肌肉的力量。
12-08-24摘要:明星也要生孩子,明星也要面临产后瘦身的难题,到底明星产后瘦身有怎样的秘诀,能够快速地瘦身,然后像从前那样出现在公众面前呢。就让我们来看看她们产后的如何恢复以前的魔鬼身材吧。 1 孙俪产后减肥成功的孙俪...
12-08-22摘要:摘要:越来越多新妈妈关注自己的产后“性福”,但很少人知道真正影响自己产后“性福”的因素是什么。专家指出,运动过度容易使盆底松弛,影响性生活。新妈妈的“性福”是否会打折扣已经越来越被关注了,练瑜伽拉松...
12-08-20摘要:记者浏览多个月子餐网站,发现月子餐的产品包括月子水(即月子米酒)、黑芝麻油、黑芝麻姜油、生化汤、药膳汤包、茶包等,并有顺产基础月子餐、顺产加强月子餐、剖腹产月子餐、小产调理月子餐等分类。曾就职医院妇产...
12-08-16摘要:摘要:难耐的秋老虎天气全面来袭,这可苦了八月份生宝宝的新妈妈们。虽然现在全面提倡新式坐月子,但婆婆和妈妈们仍然如临大敌,不准吹空调,不准受凉。难受的还不只天气热,有的孕妈妈出现秋燥,咽喉疼痛,干燥,...
12-08-16摘要:老一辈的人都千叮万嘱,叫新妈妈产后绝对绝对不可洗澡,如真的要清洁身体,也要在产后一周,煲姜皮水来洗身。至于洗头,老人家更认为是不可能的事。因此老一辈的人常常提醒现在年轻一辈的新妈妈们,月子里千万不要...
12-08-14摘要:摘要:女性产前产后为了补充营养与维生素,需要吃哪些蔬菜呢。女性产前产后都应该多吃的6种蔬菜:白萝卜性寒,含丰富的维生素C和微量元素锌,有助于增强机体的免疫功能。对于产前产后的女性的防癌抗癌有很大价值。...
12-08-09摘要:摘要:盛夏时节坐月子麻烦多多,但该做的该注意的一件都不能落下。针对孕妇坐月子的各种注意事项,小编分别推荐对于的物品,让妈妈们清爽坐月子。有生孩子经验的人都说,夏天生孩子最不好,这主要是因为夏天天气炎...
12-07-30摘要:摘要:有过生产经历的妈妈都会有这样的感觉,产后的几个月内,身体上的各种疼痛伴随,生产的伤口、手腕关节痛、四肢痛、产后性爱痛等等,有的甚至严重影响日常生活,让新妈妈苦恼不已。这些产后疼痛有没有减缓的方...
12-07-28摘要:怎样与丈夫“亲密接触”,同样是产后康复过程中的一项重要内容。提醒1:把握性生活恢复的最佳时机产后6周后,新妈咪应去进行全面检查。如果生殖器官复原得很好,同时也感到心里准备好了,这时就是恢复性生活的最佳...
12-07-20摘要:摘要:产后新妈咪有时可能会血虚,不过不用担心,可以吃以下几种食物来补血。产后血虚可以食用以下几种食物进行补血。牛奶养生名著《寿亲养老新书》说:“牛奶最宜人,平补血脉,益心,长肌肉,令人身体健康,面目...
12-07-18摘要:摘要:不少准妈妈们坐月子的时候,都希望自己的亲妈来照顾。很多准妈妈都觉得,由婆婆来照顾,很容易产生婆媳矛盾。很多准妈妈们都大吐苦水,在坐月子的时候,受到婆婆的欺负。婆婆伺候坐月子真的这么恐怖吗。
12-07-18摘要:很多准妈妈们在“坐月子”期间每天都喝滋补身子的“十全大补汤”以及吃高脂肪、高蛋白质的食物,加上缺乏运动锻炼,因而出现产后肥胖的症状。产后肥胖的妈妈不要盲目减肥,小编告诉你,其实不同的年龄段,有着不同...
12-07-16摘要:健康导读:很多新妈妈在生育并哺乳乳房就会由原来的坚挺步入下垂状态,犹如两个松弛疲软的“熟柿子”。那又怎么样才能重新拥有坚挺的胸部,重塑以前的身材和自信呢。最好的办法就是进行胸部按摩,通过刺激乳房的腺...
12-07-12摘要:英国一项新发布的研究指出,母乳喂养长期来看有助降低母亲的肥胖症及相关疾病风险。英国牛津大学研究人员在新一期《国际肥胖症杂志》上发表报告说,他们的研究基于此前一项大规模调查所收集的健康数据,调查对象包括...
12-07-12摘要:因为产后特殊的身体条件,这时候丰胸往往能取得更好的效果。产后如何丰胸。小编将为产后妈妈介绍四招丰胸秘籍,帮助产后妈妈们塑造挺拔饱满的胸部。第一招:中药丰胸中医认为肾主生殖发育,女性乳房发育不良,第二...
12-07-06摘要:摘要:为什么孕妇产后会有脱发现象呢。妊娠期延长了毛囊的休眠期,而产后就加速进入脱发期,那么产后脱发的诱因有哪些呢。头发脱落又会成为新的精神刺激因素,如此循环不止,脱发越来越多。但是,现在有许多产妇怕...
12-07-05摘要:摘要:因为性生活和生育,特别是自然分娩后,盆底肌肉筋膜群恢复不完全、受到损伤,阴道就会变得松弛。阴道松弛时,由于阴道宽松,使得性生活时原有的阴道对阴茎的“紧握”能力下降,性器官的接触也就难以达到充分...
12-07-04摘要:在此,小编就把她的瘦身小秘诀分享给大家:秘诀一、把握产后两个月关键时间瘦身不只是名词,而且是动词。向来很有舞蹈天分的她,产后在不破坏伤口的情况下,定期做些温和的伸展运动,加速体内代谢循环。她分享,把...
12-07-03