摘要: 刘媛媛衰老是人类的大敌,每个人都不希望自己变老,除了脸上的皱纹越来越多,其实还有很多我们没有注意的衰老表现,下面这些你注意到了吗。肠道———便秘你没有想到这个盘绕长达5~6米的家伙竟然是你衰老最...
10-08-13摘要:摄入方式任选其一:每天5杯绿茶。良好的教育与长寿之间关系密切。要长寿,除了经常锻炼、健康饮食和不吸烟之外,还应该不断地看书,学习新知识。常动脑筋有助于做出更好的选择,有益长寿。
10-08-08摘要: 中医认为,老年斑是由于中老年人气虚血淤,不能上荣营养面部所形成。若经常以山楂蛋清敷面治疗,可获得满意效果。将生山楂去核后捣碎,每次取10克,以鸡蛋清调成糊状,薄薄地敷于面部,保留1小时后洗净,每天...
10-08-07摘要:这句话的意思是,如果一个人睡眠过少,而劳心的事情又多,身体必然不能支撑很久。”这是指在生活上要做到“有常”,即生活、睡眠有规律,劳逸有度,不能过于安逸,也不能过于劳累,这样就能心身健康,活到自然寿命...
10-08-07摘要:医生说,其中缺血性中风占了90%以上,而且大多为老年人,而预防的最有效办法就是多喝水,降低血液浓度。
10-08-07摘要: 老年人是骨质疏松症的高发人群,因此很多老年人都在服用补钙制剂。但有些老年人用后常会出现恶心、呕吐、纳差和胃肠不适等不良反应,这是为什么呢。 北京友谊医院药剂...
10-07-30摘要: 对谷类食物说“不”研究发现,食用由精致谷物制成的谷类食物可以增加胰岛素含量和C-反应蛋白量,并且降低良性胆固醇含量,所有这些因素都可以增加心脏疾病患病率。笑一笑,十年少研究发现,观看15分钟的搞笑...
10-07-30摘要: 通常情况下,人们习惯把腿抽筋和缺钙联系在一起,这是因为缺钙确实会引起腿抽筋。但引起老人腿抽筋的原因很多,有相当一部分与腿部血液循环不畅有关。 老年人腿痛抽筋...
10-07-29摘要:许多老年人同时患有多种慢性病,需要长期治疗,用药种类较多,药物不良反应也明显增加。老年人的生理改变,尤其是肝肾功能的减退,导致机体对药物的吸收、分布、代谢和排泄等功能减退,所以其不良反应发生率是青年...
10-07-21摘要:老年人身体和“使用时间长的机器一样”需要定期检查和维修,膝关节在出生起就不停的使用,老年人膝关节有时因为不负重压,而患上“膝关节炎”,就像机器零件要加润滑剂一样。据仁济医疗上海沐阳医院李金山主任介绍...
10-07-14摘要: ■ 本报记者 汤雷连日的高温天气,医院急诊收治的中风病人明显增多,其中很多人早期都曾出现过“预警信号”——— 头痛。有关专家提醒,头痛是老年人常出现的不适症状,一般不太引起重视,尤其是在夏季老人出...
10-07-10摘要:空调+电扇 省电又凉快把空调开到除湿档,然后打开电扇。空调可以转移走空气中的湿气,而电扇可以帮助你更好地排汗,带走热量,“1+1”的功效绝对于大于“2”。别看这是两样电器同时工作,可其实电扇的功率远远低于空...
10-07-07摘要:”中国康复研究中心副主任、北京博爱医院副院长张通教授指出,一味地静养,有时候不但养不好病,反而会造成身体机能的退化,甚至“养出其他的病”。 三类病人最不该静养 李女士在2008年得了腰椎间盘突出,在经过多...
10-07-02摘要:这个姿势相对来说是一种比较放松的睡姿,有利于人体放松全身的肌肉组织,消除疲劳,帮助胃中食物朝十二指肠方向推动。睡觉时爱打鼾的老人更适合弓形睡姿。他们在打鼾时会出现呼吸暂停的情况,如果采用仰卧的姿势,...
10-06-28摘要:为了抗衰老我们还是赶快采取行动吧。经常搓手可以促进大脑和全身的兴奋枢纽,增加双手的灵活性、柔韧性和抗寒性,还可以延缓双手的衰老。经常搓鼻可以使鼻腔畅通,并可起到防治感冒和鼻炎的作用。 相关阅读:...
10-06-28摘要:从中医理论讲,夏至是阳气最旺的时节,养生要顺应夏季阳盛于外的特点,注意保护阳气,着眼于一个“长”字。此外,还要警惕热中风,预防痱子。记者 刘蓉通讯员 黄琳夏季酷热多雨,空气湿度大,如果不能顺应气候变化...
10-06-25摘要: 夏天光脚穿凉鞋,不仅凉快,而且流行。不过,这只能是年轻人的时尚,老年人要穿凉鞋,最好还是配双薄袜子。中国中医科学院西苑医院老年病中心刘征堂副主任说,虽然凉鞋的透气性很好,但人的双脚很容易出汗,...
10-06-13摘要: 研究表明,下列人群更有长寿的可能:身材较矮者 美国科学家认为,人类有一个最适宜的生存高度,男子在165cm~168cm,女子在159cm~162cm,这样的身高有利于长寿。耳长者 调查发现,长寿老人的耳廓均较长而大...
10-06-13摘要:随着中国老年人口迅速增长,老年人已成为药品市场的最大消费人群。据统计,老年人消费的处方药品占23%—40%,非处方药品占40%—50%。但老年人用药的安全问题也应引起重视。 有文献报道,超过60岁的老年人因为药物...
10-06-10摘要:已有统计显示,我国60岁以上老年人口占国内总人口的10%以上,我国65岁以上老年人口占总人口的7%以上。老年人生理和心理等多方面均处于衰退状态,多数老年人同时患有多种疾病,通常为慢性病,需要长期治疗,用药...
10-06-10摘要:随着中国老年人口迅速增长,老年人已成为药品市场的最大消费人群。据统计,老年人消费的处方药品占23%—40%,非处方药品占40%—50%。但老年人用药的安全问题也应引起重视。有文献报道,超过60岁的老年人因为药...
10-06-10摘要: 生活中不少老人受尿频困扰,这里介绍一种甩手操,能缓解尿频症状。甩手操的具体做法是:1。(山东莱州市慢性病防治院 郭旭光) 相关阅读:最新研究称夜尿频繁会增加成年人死亡风险研究显示除皱药Botox对治...
10-06-09摘要:从前,有个老秀才,还不到六十岁就得了眼病,东西看不清,走路须拄拐杖,人们都叫他“瞎秀才”。 一天,一南方药商路过,见门前有几棵野草,就问卖不卖。”老秀才心想:这几颗草还挺值钱。”过了几日,南方药商又来...
10-06-07摘要: 脑血栓是老年人的一种常见疾病,它的发生不仅同高血压、动脉硬化的程度有关,也与老年人的血液黏度增高密切相关。有研究表明,睡前喝杯水可在一定程度上防止脑血栓。所以,人们在深夜入睡前,特别是老年人,...
10-06-07摘要:日前,中美天津史克制药有限公司举办的“保丽净假牙清洁片中国上市会”在京召开。据悉,自1935年开始,保丽净就致力于假牙护理产品的创新及研发,在全球假牙清洁市场份额占据首位。保丽净配方独特,核心配方中采用...
10-06-07摘要:目前中国内地55岁以上人口约为2。6亿,其中超过1/4配戴假牙。由于缺乏科学、正确清洁护理指导,假牙已成为许多致命疾病的隐患。假牙清洁不当可引发致命疾病绝不是危言耸听。
10-06-04摘要:但当你拿着相机为孩子留下美好回忆的同时,是否想到,频繁给孩子拍照将会给他们的身心发育带来怎样的影响。北京协和医院眼科主任医师李莹指出,给孩子照相本没什么问题,但从生理上讲,孩子的视网膜和黄斑还没有发...
10-06-04摘要:您是否知道假牙清洁不当,将有可能影响全身健康。您是否了解普通牙膏不但不能有效清洁、反而会伤害假牙。6亿,有超过1/4的老年人配戴假牙。重视口腔健康,科学、正确的护理假牙十分重要。
10-06-01摘要:独居的张太婆因害怕孤单,睡觉时养成了不关灯和电视的习惯。 家住前进社区的张太婆今年62岁,是无线电厂的退休工人。去年年初,老伴不幸过世,子女也长期不在身边,害怕孤单的她睡觉不关灯和电视,让屋里显得热闹...
10-06-01摘要:据《养生保健指南》报道,上了年纪,因为吃饭或说话不小心咬伤舌头很常见。可是,如果老人经常不经意地咬伤舌头,就得格外当心了,因为他有可能是患上了一种叫腔隙性脑梗塞的病。腔隙性脑梗塞患者发病之初,症状不...
10-05-29摘要: 近年来在京城的一些商场里,价格从数千到上万元不等的按摩椅成了一种健康新时尚,吸引了一些老人尝试,很多孝顺的儿女也给老人添置了这一产品。专家指出,老人出现身体疼痛的原因往往是气血不足,治疗的关键...
10-05-21摘要:由于压腿简单方便,得到不少老年人的青睐。压腿的好处很多,可以刺激不常活动的肌肉,拉伸韧带,促进血液循环,预防运动损伤。长期坚持压腿还可以增强关节和韧带的柔韧性,提高身体的灵活性和协调性。但是,由于老...
10-05-20摘要:一般中老年人习惯做膝关节功能锻炼,他们反复屈伸膝关节,一会儿揉髌骨。一会儿抖晃膝关节,其实这些动作对膝关节有害无益。中老年人膝关节多开始出现关节软骨退变、骨质增生等退行性改变,表现为膝关节疼痛、股四...
10-05-20摘要:感冒、发烧、打喷嚏&hellip。对于年轻人可能不是什么大事,可是对于老人来说.却是危险信号。南京军区福州总医院心血管内科副主任医师曹小织说,老人体质弱,春夏交替时节还没有适应天气的转变,加上室内外气温多...
10-05-20摘要:美昧安神具有安神催眠作用的食物有猪脑、桂圆、莲子、芝麻、核桃、豆浆、黑豆、红枣、百合、枸杞、蜂蜜及海鲜等食物,平时可以常吃。这类水果的芳香气味对神经系统有镇静作用,其中的糖分能抑制大脑皮质,从而使人...
10-05-20摘要:高血压捂脚背随着天气转瑷,患有高血压的老人容易出现血压升高,注意脚背保暖可起到控制血压的作用。因为治疗高血压的太冲穴位于足背1、2足趾之间。大脚趾根部横纹中央有高血压点,捂脚背对控制高血压有一定作用。...
10-05-20摘要:这是典型的阴虚症状,如果本来就患有慢性病,又不及时调理,有可能发展为阴虚中风。在阴虚中风的患者中,大多患者有动脉硬化、动脉狭窄、心脏病等慢性病,慢性病迁延不愈,日久可耗伤阴血,而发生中风。阴虚体质的...
10-05-20