摘要:其实不然,研究发现,如果老年人出现记忆减退的现象不及时诊治的话,很有可能发展成老年人的第三号杀手&mdash。据统计,在中国将近1.5亿的55岁以上老年人中,患老年记忆障碍和痴呆症的人占2.5%,65岁以上者为4...
10-05-13摘要:许多老人早晨三四点钟就会醒来,醒后很难再入睡,于是就早早出门锻炼身体,其实这样做对身体是有害的。中医认为,老人早醒是肺气虚弱的表现。早晨3点至5点(即寅时)是肺经旺盛之时,肺属金,有肃杀、收敛之性,因此...
10-05-13摘要:赵大爷今年74岁,因头晕、面色苍白被家人送到医院,经过血常规检查,诊断为贫血。但让人意想不到的是,经长时间治疗后,症状并没有改善。经过医生会诊,终于找到了导致贫血的元凶&mdash。右半结肠癌(恶性肿瘤的一...
10-05-13摘要:老年朋友出现体重明显减轻,尤其是持续消瘦,这常是老年人身患疾病的早期信号之一。恶性肿瘤大多数恶性肿瘤都会先有消瘦的特征,因此,原来不瘦而近期内明显消瘦者应提高警惕。尽管临床上症状各不相同,但:体重减...
10-05-13摘要:而山药大枣粥就是春季早餐粥的极佳选择。可取米(大米、糯米各一半)80克、山药50克、大枣20克。将大米、糯米洗净,与山药、大枣一起放入锅里,加水适量,熬煮至粥稠。山药含有蛋白质、糖类、维生素、脂肪、胆碱、淀...
10-05-13摘要:但同时也处于疾病的多事之秋,所以,人到中年应注意生活中的加减乘除,做好自我保健,才能为将来的老年健康长寿打下基础。随着岁月流逝,中年人的体力、精力都不如往昔,易疲劳,爱发懒,各种疾病就乘虚而入。有关...
10-05-13摘要:健康长寿是每个中老年人共同的目标,为此专家总结出了八字诀,即保、活、转、参、睡、笑、调、听。保即保持大脑的活力。大脑用则进废则退,中老年人要多用脑,如坚持读书看报,绘画下棋,培养各方面的兴趣爱好。俗...
10-05-13摘要:老王这一段时间经常感到腰痛,有时候还觉得下肢痛,去医院检查是椎间盘突出引起的退行性下腰痛。河南省中医院骨二科副主任医师刘汝银介绍说:下腰痛是一种症状,也可以说是一种综合征,而不是疾病的名称。下腰痛除...
10-05-13摘要:而阴虚是人体内阴液亏损或阴虚内热偏盛的病理现象。一般而言,阴虚体质者时常伴有以下症状:低热潮热、手足心热、口干唇红、便燥便秘、尿黄且少、舌质红绛、舌干苔少、脉弦细.数,或经期提前、色暗量少、盗汗遗精...
10-05-13摘要:
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10-05-13摘要:本报讯(记者杨凤立)近年来在京城的一些商场里,价格从数千到上万元不等的按摩椅成了一种健康新时尚,吸引了一些老人尝试,很多孝顺的儿女也给老人添置了这一产品。专家指出,老人出现身体疼痛的原因往往是气血不...
10-05-09摘要:据最新研究发现,进餐过饱引起大脑迟钝,是因为有一种名叫“纤维芽细胞生长因子”的物质在作怪。它在大脑中的含量,饭后比饭前猛增数万倍。长期吃得太饱,的确会导致大脑过早地衰老。特别是人过中年以后,则更应该...
10-05-06摘要: 当前的“壮阳药”大体分为三类:一类是以治疗性功能障碍为目的的药物。另一类是用于滋阴壮阳、强身健体、偏重调节人体阴阳平衡的性保健药品。凡“壮阳”之药多温热燥烈,如果是肾阳虚衰者,只有在医生指导下...
10-05-06摘要:专家指出:保持机体足够的抗氧化物质,及时清除自由基,是抗衰老的重要手段。蔬菜、水果在防治人类一些与自由基损伤相关的疾病以及抗衰老过程中起着十分重要的作用。因此,保持年轻,延缓衰老其实很简单,不必花很...
10-04-29摘要:头痛是老年人常出现的不适症状,一般不太引起老年人的重视,总以为吃片止痛药、休息一下就会好转,其实,许多突然出现的头痛往往是严重疾病的先兆或初始症状,因此,老年人头痛时,要引起重视,注意自行辨别和及时...
10-04-29摘要:编者按:老年痴呆,似乎总被认为是老人的专利,是上年纪后,才要重视的问题。但中国阿尔茨海默病协会(ADC)副主席、北京协和医院神经科主任医师张振馨教授日前却指出,防老年痴呆是一生都要做的事。该结论是张振馨...
10-04-22摘要:3d技术因卖座的3d电影《阿凡达》和《爱丽丝梦游仙境》而引起人们强烈兴趣,英国某电视台还用3d技术播放足球比赛。尽管3d电视可能是电视的未来发展方向,但某3d电视机产生商指出,看3d电视可能会引起癫痫症发作,或...
10-04-21摘要: 有些人觉得,洗完热水澡、放松一下,更有利于性爱。但中国中医科学院西苑医院男科主任郭军指出,洗完热水澡,至少要隔半小时才能享受性生活。而我们常说的热水澡,多是指水温在38℃—40℃,用手试一下,略有...
10-04-20摘要:儿子出于孝心,坚持让他卧床休息,不料两个月后,老王竟然突发急性脑血栓,造成全身瘫痪。让老王的儿子想不到的是,大夫说他父亲的脑血栓与长期卧床有很大关系。”河南省中医院创伤骨科主任医师孙永强说,很多人认...
10-04-20摘要:与年轻人不同,老年人由于渐渐走向暮年多数都体弱、反应性差,所以在患有疾病的时候常常表现不典型或没有明显症状。老年人一旦出现明显气喘、双腿浮肿,常提示可能出现了严重问题。胸闷、气短多是由于老年人心、肺...
10-04-16摘要: 生活中,有些老年人受年龄、身体的限制,不能到户外运动,但只要在起床或睡前花点儿时间,就可以轻松健身,下面的健身方法您不妨试试。这样可使老年人睡眠好,还可以使肩关节拉开,减轻上肢关节的“晨僵”现...
10-04-08摘要:这些人往往血糖越控制越高,脂肪肝越控制越重,动脉硬化和心脑血管病越来越难以治疗而苦恼不已。 人体正常代谢的维持要求糖、蛋白质、脂肪三大营养物质的均衡摄入。主食的限制短期内可以使血糖、尿糖暂时下降, 但...
10-04-08摘要:1.仁礼古人养性十分注意仁与礼。古人认为人生解知足,烦恼一时除,草食胜空腹,茅堂过露居,知足者常乐,即使食草食,住茅堂,也能满足人的起码需求。4.忍让古人认为,修身养性要注意忍让。5.宽容古人云,宽容...
10-04-07摘要:单位组织体检,检查的结果,我居然是乙肝病毒携带者。同事们觉得不可思议,人高马大平日连头痛脑热都少有的我怎么会被传染上乙肝。体检之后,乙肝就如同一块石头一直压在了我心头。老想着乙肝,心情就郁闷起来,一...
10-04-07摘要:人到老年,体能逐渐减弱,视听功能相应下降,有些老年人常以身体不便为借口,成天把自己关在家中,大门不出,二门不迈,几近与世隔绝。这种看似享福的自我封闭,对健康十分不利。首先,自我封闭会加重老年人的心理...
10-04-07摘要:河北民间工艺美术大师、东方神韵剪纸世家第四代传人彭秀慧已95岁高龄,依然身心康泰,一把剪刀得心应手,花鸟鱼虫信手剪来。说起养生,老人家不无幽默地道出三个不是来。养生,不是越清闲越好。彭老说:有些人以为...
10-04-07摘要:唐代诗人自居易存诗3000余首,居唐代诗人之冠。而且还是古代诗人中的高寿者之一。他的长寿之道是多方面的,世人对他的三乐养生之道推崇备至。仕途坎坷处世乐白居易29岁中进士人仕途,但并不是春风得意。
10-04-07摘要:八不食孔子提倡八不吃&mdash。食钮而蚀,鱼馁而肉败,不食。色恶,不食。臭恶,不食。
10-04-07摘要:刘江,中国影视演员。如今的刘江,没有了啤酒肚,红光满面且精神矍铄。他说生活中要注意锻炼,也要适当减负,否则就会适得其反,对身体不好。他说:人对自己身体要有一个正确估量,这就好比新裤子破了个口子,缝上...
10-04-07摘要:朱琳是北京人民艺术剧院著名表演艺术家,她当年主演的《蔡文姬》许多看过的人至今记忆犹新。年过八旬的朱琳至今仍耳聪目明、精神矍铄,当谈到她的养生之道时,朱琳爽朗地笑了:写凤字、看足球。以前朱琳的颈椎病非...
10-04-07摘要:到海边去晒太阳:+3.3岁去海边晒一个星期的太阳,会让你走出阴暗的情绪。有研究显示,连续5天,每天30分钟的海边日光,可以治好一半以上的抑郁症患者。笑:+10岁笑可以使人产生更多的保护性荷尔蒙,调节血压,减...
10-04-07摘要:有的老年便秘患者,以为中药类泻药副作用小,于是经常服用。实际上大量中药缓泻剂均含有大黄,它可以增加肠蠕动有利于排便,但长期或大量服用后.可使肠蠕动过快,破坏原有的胃肠蠕动速度,导致胃肠功能紊乱,使食...
10-04-07摘要:老花眼在医学上称为功能性退行性视力减弱,是人体老化的自然变化。但从中年起就注意合理饮食,调理搭配.能在一定程度上延缓视力的衰老和退化,做到人老眼不花。维生素A是视细胞的营养物质,若缺乏则导致夜盲症和...
10-04-07摘要:此时如果贸然服用清热的寒性药物,必然会雪上加霜,加重病情。老年人服用清热药,一旦出现腹泻、消化不良等消化系统症状,以及怕冷、肢体畏寒、小便清长、面色发白、头昏体沉等不适时,必须立即停止服药,并在医生...
10-04-07摘要:腰扭伤也叫闪腰,是健身锻炼中最常见的一种伤病。腰扭伤后一定要彻底治好,否则,容易落下反复发作的病根,造成慢性腰痛,经久不愈。要想在健身锻炼时防止腰扭伤,需注意以下几点:1。在剧烈活动前做好准备活动:...
10-04-07摘要:睡眠健康是衡量身体健康的重要标准,然而步入老年后,约有半数以上的人饱受失眠的困扰,那么如何应对这种睡眠障碍呢。试试下面这几个方法吧。烫足拍脚用温水在睡前泡脚半小时,水温以40~43℃为宜,或洗个热水操,...
10-04-07摘要:专家指出,使用含松香油的润肤霜就有除皱的效果。松香油是一种维生素A的衍生物,有减少皱纹的作用。老人可以在每晚涂含有松香油的润肤霜,而在次日早晨再使用含有抗氧化剂的面霜,以免松香油导致面部发炎。不过,...
10-04-07摘要:老年人的后牙咬合面或前牙切缘,由于长期咀嚼食物等原因造成慢性磨损,其程度因人而异,与饮食习惯、有无夜磨牙症、牙齿的发育钙化等因素有关。牙齿的咬合面磨平,可出现咀嚼无力、食物嵌塞等。破坏牙齿与牙周组织...
10-04-07摘要:睡不好是很多老人都要面临的问题。但吃安眠药毕竟不是长久办法,不如学学日本老人的福寿操。据说,这种由日本琉球大学和日本国立精神神经中心共同设计的简单体操,结合了腹式呼吸和身体伸展,对改善老人的睡眠很有...
10-04-07