摘要：

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摘要：肾病患者，如果在进行药物治疗的同时，坚持辅以食疗，将对疾病的迅速痊愈有较大帮助。用于风寒犯肺型患者。用于风寒犯肺型患者。用于火热蕴肾的患者。

摘要：秋吃莲藕来素补 很多人习惯用动物食品来进补，其实有些素食的营养和滋补作用不亚于荤食，莲藕就是一种理想的素食。 莲藕又名莲根，含有大量的淀粉、蛋白质、维生素B、维生素C、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁等多...

摘要：口水鸡、烤鸭、烧鹅……作为人们最常吃的三种家禽，鸡肉韧而香嫩，鸭肉肥而不油，鹅肉香而不厌。鸡肉的蛋白质含量较高，每100克去皮鸡肉中含24克蛋白质、0。鸭肉的蛋白质含量高，脂肪含量低，在肉类中B族维生素和...

摘要：中医学认为，蚕蛹性味甘、温、咸、辛，归脾、胃、肾经。蚕蛹，为蚕蛾科昆虫家蚕的蚕茧缁丝后留下的蛹体。药理研究表明，蚕蛹含脂肪28%~30%，蛋白质56%~63%，还含有钙、磷、铁等矿物质，丰富的维生素及激素等成分。...

摘要：研究证明，食疗养肺可帮助预防肺病。常食杏仁、山药、白萝卜、百合、绿豆等，可以起到润肺的效果。尤其是杏仁，自古就被认为是能止咳润肺、降气清火的健康食品。杏仁还含有丰富的维生素E。

摘要：中医学认为，蚕蛹性味甘、温、咸、辛，归脾、胃、肾经。蚕蛹，为蚕蛾科昆虫家蚕的蚕茧缁丝后留下的蛹体。药理研究表明，蚕蛹含脂肪28%~30%，蛋白质56%~63%，还含有钙、磷、铁等矿物质，丰富的维生素及激素等成分。...

摘要：在这个时期，若能根据机体气、血、阴、阳的偏损情况，对“症”进补，对提高身体素质、防病、治病大有裨益。其中，“十全大补汤”就是常用的补益方剂。 听到“十全大补汤”这一名字，很多人会误以为凡是身体虚弱的...

摘要：小时候，我体质较差，患有支气管哮喘，稍有过敏或劳累就容易发作，母亲带我到处求医寻药，成效不大。一次，她从一位老中医那里得到一药膳方——苹果蒸蛋法，于是我每天吃一次，连服了七天，病情有所缓解。方法是：...

摘要：“长夏”之时，争秋夺暑。此时人体容易燥热致火，以汤水清润最为适宜。以下介绍几款适令汤水供参考 节瓜苡米黄鳝 说明：民间有“小暑黄鳝赛人参”之说，在暑热时黄鳝最为肥美，同时亦认为暑热时的黄鳝最能滋补。...

摘要：美目护眼-苹果生鱼汤〖 来 源 〗： 民间食疗方 〖 原 料 〗： 苹果3只，生鱼1条，红枣10枚，生姜2片。〖 制 作 〗： 苹果去皮去心去蒂，切成块状。

摘要：女性美容药膳方-豆腐猪肝汤 〖 原 料 〗： 猪肝（切薄片）、板豆腐各200克，猪瘦肉（切薄片）100克，咸酸菜30克，生姜2片，香菜10棵，姜汁、植物油、食盐各适量。 〖 制 作 〗： 板豆腐洗净，切小块。猪瘦肉、猪肝...

摘要：美目护眼-首乌寄生鸡蛋汤 〖 来 源 〗： 民间食疗方 〖 原 料 〗： 首乌70克，桑寄生50克，鸡蛋3个。〖 做 法 〗： 将首乌、桑寄生、鸡蛋洗净后一同放人砂锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲煮40分钟，捞起鸡蛋...

摘要：隆胸丰乳-乌鸡白凤尾菇汤 〖 原 料 〗： 乌鸡500克，白凤尾菇50克，料酒、大葱、食盐、生姜片各适量。 〖 制 作 〗： 乌鸡宰杀后，去毛，去内脏及爪，洗净。沙锅添入清水，加生姜片煮沸，放入已剔好的乌鸡，加料酒...

摘要：女性乌发食疗方-首乌羊肉生发汤 〖 原 料 〗： 何首乌50克，杜仲15克，粟米200克，核桃4个，羊肉300克，红枣（去核）4枚，生姜2片，食盐适量。杜仲、何首乌、粟米、羊肉、生姜片和红枣用清水洗净。〖 功 效 〗： ...

摘要：隆胸丰乳-黄芪虾仁汤 〖 来 源 〗： 民间食疗方 〖 原 料 〗： 黄芪30克，虾仁100克，当归15克，桔梗6克，枸杞子15克，淮山30克。〖 制 作 〗： 将当归、黄芪、桔梗，洗净，放入锅中。淮山去皮，切块，也放入锅中...

摘要：女性胸部健美食疗方-黄豆排骨汤 〖 来 源 〗： 民间食疗方 〖 原 料 〗： 猪排骨500克，黄豆50克，大枣10枚，黄芪20克，通草20克，生姜片、盐各适量。〖 制 作 〗： 1．将猪排骨洗净，剁成块。黄豆、大枣、生姜洗...

摘要：材料：天麻２０克，莲子１０克，红枣５颗，葱段，姜片，乳鸽一只做法：１．乳鸽洗净后对半切开，放入有凉水的煲罐中，加入姜片，水开后即可关火，把这煲水倒掉。２．重新倒入３碗凉水以大火烧开，转为中小火后加入...

摘要：玉竹为百合科多年生草本植物玉竹的根茎。维生素A有使皮肤柔嫩细腻而滑润的功效。缺乏维生素A皮肤就变得干涩、粗糙。粘液质也有使皮肤滑腻的作用。

摘要：[原料] 莲子30克、芡实30克、薏苡仁50克、龙眼肉8克、水500毫升、蜂蜜少许。

摘要：[原料] 罗汉果1个，兔肉300克，莴苣100克，料酒、姜、葱、酱油各10克，盐4克，味精3克，鲜汤300克，素油50克。 [制法]1、将罗汉果洗净，打破。兔肉洗净，切成3厘米见方的块。莴苣去皮，切成3厘米见方的块。

摘要：[原料] 猪蹄膀（带皮）1个，红枣5枚。 [制法] 将猪蹄膀洗净后用刀剖开呈4至6瓣。 [功效] 和血脉，润肌肤，填肾精，健腰脚，强体增肥。 [按语] 带皮猪蹄膀有独特的营养保健功效。

摘要：[原料] 取红枣500克（去核）、胡桃肉、黑芝麻（炒熟）、桂圆肉各150克、阿胶，冰糖各250克、黄酒500克。 [作法] 先将红枣、胡桃肉、桂圆肉、黑芝麻研成细末。阿胶浸于黄酒中10天，然后与酒一起置于陶瓷器中隔水蒸...

摘要：[原料]生黄芪30克，党参20克，活雌鲤鱼1条(约700克)，香菇20克，精盐、料酒、酱油、红糖、葱、蒜、水淀粉、味精各适量。 [制法]鲤鱼去鳞、鳃及内脏洗净，保留鱼子，在鲤鱼身上斜刀划成十字花，将油烧至六成热，下...

摘要：[原料] 冰糖60克、乳鸽一只、燕窝30克。 [制法] 将燕窝用温水浸润至膨胀，除去杂毛。乳鸽去除毛及内脏，剔骨，切成块。将整理好的乳鸽、燕窝、冰糖一同放入锅内，加足量水煮开，再煨至鸽肉烂熟。

摘要：女性美发药膳方-首乌鸡 〖 来 源 〗： 民间食疗方 〖 原 料 〗： 鸡肉500克，何首乌50克，笋丁50克，料酒、精盐、味精、酱油、淀粉、花生油各适量。女性常食可以使头发乌黑油亮，容颜白里透红，显得漂亮年轻。

摘要：女性乌发药膳方-素炒黄豆芽 〖 来 源 〗： 民间食疗方 〖 原 料 〗： 黄豆芽500克，精盐、酱油、白糖、姜片、花生油各适量。〖 制 作 〗： 1．将黄豆芽去皮，去根毛，洗净。2．将锅烧热，加入花生油，将油烧热，倒...

摘要：润发泽乌-养颜生发汤 〖 来 源 〗： 民间食疗方 〖 原 料 〗： 核桃仁50克，茯苓50克，白芨30克，黄豆30克，芡实 20克，猪瘦肉60克。华夏中医药网www。

摘要：白皙细嫩的皮肤，谁不想要。适当改变一下饮食结构，就可能使皮肤得到很大的改善。皮肤哪里不好，应该是症下“菜”才行。睡眠不好、皮肤灰暗的女性——虫草老龟汤 冬虫夏草与老龟一起煲汤饮用，有健脾、安神、美白...

摘要：用料： 银耳１５克 枸杞１５克 鸡肝１００克 茉莉花２４朵 水豆粉 料酒 姜汁 食盐各适量 做法： １、将鸡肝洗净，切成薄片，放入碗内，加水豆粉、料酒、姜汁、食盐拌匀待用。茉莉花择去花蒂，洗净，放入盘中。枸杞...

摘要：【原 料】何首乌50克，杜仲15克，粟米200克，核桃4个，羊肉300克，红枣（去核）4枚，生姜2片，食盐适量。杜仲、何首乌、粟米、羊肉、生姜片和红枣用清水洗净。 【功 效】补肾益精，生发乌发。

摘要：适于面部色斑沉着的女性食用。

摘要：【来源】民间药膳方 【原料】龙眼肉20颗，制首乌15克，当归6克，红枣6个，冰糖50克。 【制作】1．将制首乌、当归去净杂质，烘干研成粉末。龙眼肉剁细。2．净锅置中火上，掺入清水约700克，加入首乌、当归粉末，煮...

摘要：【来源】民间药膳方 【原料】燕窝25克，乳鸽2只，冰糖30克。燕窝浸发去杂毛，将鸽和燕窝、冰糖放人炖锅内，文火炖3小时即可食用。

摘要：【做法】将前三味药，放在砂锅内，加水600毫升，连煎3次，每次取汁 250毫升，再把3次汁液合在一起，浓缩为500毫升，人蜂蜜煮沸，冷却收瓶。 【功效】益气活血，养颜抗皱。

摘要：【原料】茯苓15克，川贝母10克，梨1000克，蜂蜜500克，冰糖适量。 【制作】1．将茯苓洗净，切成小方块。川贝母去杂洗净。梨洗净，去蒂把，切成丁。2．将茯苓、川贝母放入铝锅中，加入适量水，用中火煮熟，再加入梨...

摘要：原料：金银花25克，水鸭1只，无花果2粒，陈皮1／4片，鲜姜2片，清水1000毫升，盐少许。做法：1、金银花洗净，水鸭洗干净，放入滚水内煮5分钟，取出。2、陈皮洗干净、泡软刮去囊。3、清水1000毫升煮沸，将金银花、...

摘要：藕枣章鱼猪笔汤汤料：莲藕500克、红枣4个、章鱼干1只、绿豆50克、猪笔肉500克。做法：红枣去核，绿豆洗净，用清水泡浸片刻。章鱼干洗净，用温开水泡浸半小时。莲藕洗净去节切块。

摘要：用料：鸡蛋4个，清汤3饭碗，去壳纯桂圆肉干2大匙。桂圆肉干用温水洗净。取4个饭碗，每碗放6－7分满的水及蛋1个，1/4的桂圆肉干，再放入蒸锅中。