摘要:许多人工作不顺或被批评,心怀怨气,常会有意无意迁怒旁人。这在心理学上被称为“踢猫效应”:男人被老板批评,心情很差,回到家把孩子骂了一顿。人人都会遇到不顺心的事,人们往往会下意识地向比自己弱小的人或亲...
13-08-05摘要:作为家庭的“顶梁柱”,在职场打拼的父亲们的心理健康状况备受关注。第三军医大学新桥医院相关专家表示,随着生活节奏的加快,许多职场父亲出现了心理“亚健康”的情况,对此,父亲们要学会“自我放松”和“情绪管...
13-08-02摘要:据美国《赫芬顿邮报》报道,一项新研究发现:与训练不系统和饮食不规律相比,睡眠不足可能会让运动员对自己的身体状况更没信心。荷兰研究人员让11名男性志愿者在两种情形下完成了20分钟的骑自行车测试,一种情形是...
13-08-02摘要:”墨菲定律讲的就是这个道理。墨菲定律在生活中有很多应用,比如透明玻璃门上要贴显眼的亮条,以免有人没看到,撞上玻璃。雨天的地铁、商城入口都会有“小心地滑”的警示牌……人是容易犯错误的动物,狂妄和侥幸心...
13-08-01摘要:生活中,一些人常会做出甩头发的动作。偶尔一甩头发或用手向一侧捋头发,会让人觉得很帅气、性感,但若一直把头甩个不停,就是某种心理的反映了。甩头和捋头发的动作可能有两种来源,一是因为头发长了,会遮挡住视...
13-07-31摘要:想让自己的内心变强大,不妨试试下面的方法。会独处的人才是内心强大的人。读本好书、出去走走,跟自己的内心在一起。做点力所能及的好事,让别人感到快乐,也会让自己的内心更快乐、和谐。
13-07-31摘要:美国《医学日报》报道,英国学者研究发现,一个人年轻时性格外向、情绪稳定,那他在此后的生活中将更快乐、健康。英国南安普顿大学、爱丁堡大学和伦敦大学学院的科学家分析了参与“英国国民健康和发展全国性调查”...
13-07-31摘要:殊不知,缺少了心灵宣泄的机会,缺少了与人交流的次数,便容易导致精神上的老化。当然,要与人多交流,就非得对脑的各个部分进行总动员不可,口腔活动不可忽视。多与陌生人交谈也不失为预防精神老化的良方。中年人...
13-07-30摘要:如何自如应对生活压力,保持身心健康,多吃以下五种食品即可找到答案。在这样的环境下,人们吃什么能健康。多喝茶茶叶是中国人最为独特的饮食元素,也是世界公认的最健康饮料之一。多吃食用菌食用菌具有高蛋白质,...
13-07-29摘要:压力太大走一走可缓解科学家发现,经历了一天紧张繁忙的工作后,舒缓情绪、释放压力的最好方法就是:走一走。据《每日邮报》报道的一项研究表明,带着轻松愉悦的心情散散步,或者慢跑,通过刺激脑内某些活性神经细...
13-07-29摘要:再不顺的生活,微笑着撑过去了,就是胜利。有很多烦恼和痛苦是很容易解决的,有些事只要你肯换种角度、换个心态,你就会有另外一番光景。只要以积极的心态去观察、去思考,就会发现,事实远没有想像中的那样糟糕。...
13-07-27摘要:1、学会关心别人如果你期望被人关心和喜爱,你首先得关心别人和喜爱别人。关心别人,帮助别人克服了困难,不仅可以赢得别人的尊重和喜爱,而且,由于你的关心引起了别人的积极反应,也会给你带来满足感,并增强了...
13-07-27摘要:据英国《每日邮报》报道,英国布里斯托尔大学的精神病学家研究发现:48%的性格内向者一粒一粒地吃爆米花。不仅仅是爆米花,吃花生、葡萄干等食物的习惯也能反映人的性格特征。一般来说,喜欢一粒一粒吃花生的人,...
13-07-27摘要:看到“长生”,我们就想到“长生不死”。其实长生的意思就是长寿,并不是说不死。长生不死是一种道家的一种理想的状况。从理论上讲,人是可以长生不死的。
13-07-25摘要:管理心理学有个“蘑菇效应”,指的是许多新人往往被置于阴暗的角落(不受重视的部门或做打杂跑腿的工作),浇上一头大粪(被无端批评、指责),任其自生自灭(得不到指导和提携)。让他们从最基础的工作做起,能帮...
13-07-25摘要:对与我们现在的上班族来说迟到不是一个陌生的词语,那天听一个朋友说,同事们都叫他“迟到大王”。通常,我们将其归入强迫症之中。此外,还有些爱迟到者是另一种强迫。多做心理调节。
13-07-25摘要:媒体上曾出现一个新鲜而令人担忧的辞藻——“炮灰团”。“炮灰”的意思不难理解,本意是炮弹打出后留下的灰烬,引申意为:无谓牺牲的人。公司为赶进度让员工连续加班,员工也就成为了“炮灰团”。炮灰团要学会自我...
13-07-24摘要:出于关心,我帮他分析:薪水低,至少有份固定收入来养家。福利少,至少逢年过节有袋米、有桶油。关系难处,至少还没撕破脸。升职无望,至少努力了,问心无愧。
13-07-23摘要:大事清楚地说。小事幽默地说。遇到急事,大家都紧张,慢些说别人才听得清楚,理得清头绪,否则会误事。谈大事不要轻描淡写,而要慎重、清楚地表达,才会引起重视。
13-07-23摘要:不知何时起,“陌生人”成了一个让人望而生畏的词语。“别吃陌生人给的东西”、“别轻易理睬陌生人的搭讪”、“别给陌生人开门”……每个人心里都绷着这几根弦,将人际间的友善和温情拒之千里。调查显示,八成国人...
13-07-23摘要:美国罗切斯特大学和范德比尔特大学研究发现,智商高的人善于排除干扰,注意力更集中。结果显示,智商较高的志愿者能够更准确地判断出最小的竖条的动向。这意味着,他们的大脑能更加迅速地加工与处理好细微的视觉信...
13-07-22摘要:积极心理学研究发现,人的面相与心态有密切的关系。他们在一家小咖啡馆里安排了3个“托”,一位是心态乐观的中年男子。一位是外表英俊,但性格忧郁的帅小伙。一位是有学识,但古板的中年男子。
13-07-22摘要:结婚有婚假,生病有病假,心情不好可以请假么。近日,在某网站上班的朱小姐发微博称,由于自己情绪不佳,向公司请了一天假,不但获得了批准,而且还是带薪休假。这个假期被网友们戏称为“情绪假”。心情不好,一定...
13-07-22摘要:生活中,我们总会遇到不喜欢却又不得不打交道的人,比如挑剔的同事、难相处的婆婆等。如何与他们相处。有个人觉得老板不讲理,而且看不起自己,便想辞职。于是,他忍受着不甘,认真地工作,还学习老板处理事务的方...
13-07-19摘要:生活中经常会看到这一幕:当两个人或更多人在一起时,为了消遣而开始谈话,往往先是一些安全性话题,如天气、时事、新闻等,接着就转入私人性话题,如家庭不合、子女教育、情感困惑等。心理学上把有关自己的秘密信...
13-07-19摘要:升职速度的快慢和名字的难易程度有什么关联。长辈在给刚出生的宝宝取名字时,都是本着别具匠心,独一无二的原则。但是一项研究表明,名字越容易念,升值越快,且易结交朋友。澳大利亚墨尔本大学和美国纽约大学斯特...
13-07-18摘要:据《心理科学趋势》杂志报道,对数学敏感的人,在做决定时通常更理智、更准确。皮特称,这也提醒相关部门,对药物风险、天气变化、股票市场等涉及数字的情况,应以更好的方式播报,以免引起不必要的恐慌或麻烦。
13-07-18摘要:很多人要求把办公桌整理得井井有条、一尘不染。然而,据英国《每日邮报》报道,随意、凌乱一点的办公桌,似乎可以让思维更加清晰。结果发现,身处较为凌乱的环境中,比如杂乱的办公桌、应有尽有的杂货铺里时,人们...
13-07-17摘要:人们爱以各式各样的方法发牢骚,看来发牢骚是人性的一部分,是人类生存的一个“行为链”。坦率地说,我们中国人发牢骚的劲头大于外国人。细细分析,原因却很简单,是我们发牢骚的渠道比外国少,即使是有一些渠道,...
13-07-16摘要:众所周知,失业者经常会出现焦虑、烦躁等不良情绪,然而,有工作的人并不见得比失业者更健康。近日,澳大利亚的一项研究发现,讨厌自己的工作与失业一样有害心理健康。澳大利亚国立大学研究人员对英国的失业者和在...
13-07-16摘要:据英国“春天”心理学博客网站最新报道,美国宾西法尼亚大学沃顿商学院的亚当格兰特教授研究发现:一句简单而又真诚的“谢谢你”能让人更愿意再次帮助你。研究人员将求职信通过电子邮件发送给69名人力资源主管,要...
13-07-16摘要:后者说的是,帮助别人,自己更富有。因此付出多的人,得到的回报也多。吝啬、不肯助人,是“穷人心态”,吸引不到财富。慷慨、乐于奉献,是“富人心态”,即使这样的人并没有很多财富,但财富也会被吸引到他身边。
13-07-15摘要:外向者喜欢参加聚会,内向者喜欢安静地在家喝茶。近日,美国康奈尔大学心理学家揭示了这一现象的原因:内向者和外向者大脑对外界的感受不同。研究者让志愿者服用利他林(一种治疗多动症的药物,能刺激大脑产生让人...
13-07-15摘要:升职通常会让你挣到更多的钱,英国伦敦大学和美国加州大学伯克利分校的学者还联手发现:良好的升职前景对心脏健康也有好处。研究者选取了英国政府公务员的员工档案记录,通过分析后发现:那些升职几率较高的公务员...
13-07-12摘要:有些人感到现在工作就是竞争,竞争可促进社会进步和发展,竞争可以克服惰性,也可以使人满怀希望、勇往直前。竞争就是如此地令人又爱又恨,你对它有点欲罢不能。但竞争中也使人在长期紧张生活中,产生焦虑、不安、...
13-07-12摘要:许多人抱怨压力大使他们记不住事情。但美国加州大学伯克利分校研究发现,短期压力能改善大脑记忆功能。该校整合生物学副教授考费尔研究发现,短期压力能促使大脑中与记忆有关的海马区新生神经元增加,从而更好地记...
13-07-12摘要:我们身边总会有几个不苟言笑的朋友,他们喜欢绷着脸,摆出一副严肃、深沉的样子。可美国“心理中心网”近日报道的一项新研究提醒,过于严肃的人,免疫功能可能受到影响。美国俄亥俄大学心理学助理教授佩吉左库拉博...
13-07-11摘要:近日,瑞典于默奥大学一项最新研究发现,夫妻中有一方每天上班路耗时超过45分钟,离婚率增加40%。中国科学院心理研究所此前的一项全国性调查显示,北上广等八大城市上班族平均花费时间为41分钟,这两项调查让不少...
13-07-11摘要:谁都希望天天快乐,可如今,不快乐却成了一些人的口头禅。成绩平平、溜须拍马的人平步青云,忙忙碌碌、加班加点的自己却原地踏步……一切都搅得自己心绪不宁,谈何快乐。细想却发现,太多的不快乐都源自同一个人—...
13-07-10摘要:演讲前夜梦到听众跑光、交稿前梦到稿件被风刮走等,可能是对眼前某件事情心里没底、缺乏自信的表现。梦到被野兽、鬼怪、坏人追赶,却看不清对方的样子,可能说明害怕某些事物或人际关系出现信任危机。想想最近有哪...
13-07-09