摘要:不能单纯的去指责怀疑你的人,要从各个角度去分析这些怀疑你的人的心理状况。掌握和那些怀疑你的人谈话的姿势,甚至是表情对于打消那些没有依据的疑惑是很有效的。
13-06-05摘要:首因效应:给企业留下完美第一印象首因效应是指人与人第一次交往中给对方留下的印象,在简历印象的基础上,求职面试时要巩固HR对自己最初的积极评价,给企业留下完美的第一印象,除了面试着装,其次,要善于运用表...
13-06-05摘要:1、要做好充分的准备工作,预计到自己临场可能很紧张,应事先举办模拟面试,找出可能存在的问题与不足,增强自己克服紧张的自信心。2、反复告诫自己,不要把一次面试的得失看得太重要,应该明白,自己紧张,你的竞...
13-06-05摘要:第一,一个太能算计的人,通常也是一个事事计较的人。无论他表面上多么大方,他的内心深处都不会坦然。算计本身首先已经使人失掉了平静,掉在一事一物的纠缠里。而一个经常失去平静的人,一般都会引起较严重的焦虑...
13-06-05摘要:与同事谈论薪资时:1。只和你信任的人谈论工资。了解你自己的目的,如果你只是想炫耀一番,还是别提出这个话题了,那从来都不会有什么好结果。如果你打算利用该信息与老板商谈工资,首先要征得你同事的允许。
13-06-04摘要:超级成功型父亲如果你是超级成功型父亲的儿子,你可能会表现出一种“受阻性”——出于对父亲的叛逆心理,你的工作表现可能会远远不及你真正的能力,你在事业上可能不会取得太大的成就。“计时炸弹”型父亲如果你是...
13-06-04摘要:作为电视人,白岩松长期承受着普通人无法想象的压力。”但不管压力再大,白岩松认为这都是自己的工作,节目被领导毙掉也属于正常的工作状态,隔一段时间就可能遇到一次。因而面对这种隔三岔五的打击,白岩松对自己...
13-06-04摘要:“女强人”的说法曾遭到很多职场女性的排斥,因为这好像宣布她没有女人味,多少带着几分贬义。但现在,不少在各自领域的成功女性却被冠以更加男性化的“哥”、甚至“爷”的称号,她们却欣然接受,认为这是对女性美...
13-05-31摘要:“职场嫉妒症”是一种心理层面的敌意与竞争,不仅容易造成同事间不必要的冲突,而且还可能形成人际关系的恶性循环,对自身的身心健康和职场发展都不得不利。从心理学的角度讲,“职场嫉妒症”往往隐含着很多深层的...
13-05-31摘要:第一次和别人见面,想要留下一个好印象,怎么做才好呢。
13-05-31摘要:在决策之前可以充分讨论各个实施方案,但是一旦做出决定,就要坚决执行,并将上司的想法准确无误地传达给相关人员。一个不尊重上司的人在希望实现自己想法的时候也不会得到应有的帮助。一个值得信任的员工往往在上...
13-05-30摘要:曾有关于中国人十大口头禅调查,“郁闷”、“无聊”、“没意思”均入围。口头禅代表一个人的说话风格和习惯,这些看似不经过大脑、脱口而出的口头禅其实更能反映我们的内心世界。在现实生活中,感觉生活“没劲”的...
13-05-30摘要:社交恐惧是人类独有的,在动物世界里,看不到这样的现象。社交恐惧看起来是对某些人的排斥,实质上是朝内的,是自己对自己的排斥。于是社交恐惧引发的内心痛苦、羞耻感、自我否定,甚至是自我憎恨会让很多人吃惊。...
13-05-30摘要:社会交往的知识学习,人际交往礼仪技巧方法能力培养、人际心理关系的处理能力。赞美他人会使别人愉快,被赞美者的良性回报也会使我们自己感到愉快,从而形成人际关系的良性循环。爱听表扬的话是人类的天性,人人都...
13-05-28摘要:近十年来,我每天工作的第一件事是集中精力工作90分钟,完全不被打断,做前一天晚上计划好的、第二天面临的最重要的工作。90分钟之后,我休息一下。在这90分钟里,我通常能完成更多的工作,工作成果也更令我满意,...
13-05-28摘要:在进行沟通的时候,要尽可能放低姿态,也就是说,应当在充分尊重对方意见的同时,适当不过激地表达自己的意见和主张才是最好的。
13-05-24摘要:2、开怀大笑健康的开怀大笑是消除压力的最好方法,也是一种愉快的发泄方法。“笑一笑,十年少”,忧愁和压力自然就和你无缘了。3、听听音乐轻松的音乐有助于缓解压力。
13-05-24摘要:意大利科研人员说,那些因长时间坐在电脑前工作而相信自己患上眼睛疲劳症的人,很可能是受心理压力影响。意大利萨萨里大学职业病医疗中心的医生们对212名银行员工进行调查。接受调查的员工同处一个工作环境里,拥...
13-05-24摘要:大声喊叫可以缓解精神压力,减轻紧张情绪,使皮质醇(与心脏疾病相关的因素之一)的产物释放缓慢。同时,大声喊叫可以刺激内啡肽的释放,而内啡肽是人体的天然镇痛剂。
13-05-22摘要:人生常有低谷,此时更需明快的笑容。与其黯然消沉,不如开怀一笑,这样自己和身边人都会更好过。日本庆应义塾大学社会学博士、著名心理学家内藤谊人也说过,常笑之人往往更幸福。
13-05-21摘要:“谢谢”也许是我们最习以为常的表达感恩的方式了。美国一项最新研究表明,一声“谢谢”不仅可以表达自己的感谢之情,还会使人际心理关系更加融洽。研究发现,受助之人对施助之人说声“谢谢”,不仅会使双方感到愉...
13-05-20摘要:不断地抱怨你的问题是一种可以使你情绪低落的方法。如果你想找出一个解决问题的办法的话,谈论你的问题是好的,但是让自己成为一个事件的戏剧女主角只会使你持续抱有消极态度,并且一次又一次得提起它,不堪其扰。...
13-05-17摘要:体重超标,不仅容易患“三高”,而且脾气也会跟着变坏。美国佛罗里达州立大学医学院和美国国立卫生研究院的研究人员,选取了1900多名参试者,对其体重和性格改变之间的关系进行了分析。结果显示,当参试者的体重增...
13-05-17摘要:当我们感觉寒冷、紧张或戒备的时候,往往会双臂交叉合抱于胸前。试想,在俱乐部门口齐刷刷站立着一排身材魁梧高大,粗大的双臂交叉于胸前的保镖。专家建议,社交中应适当放松,不要交叉双臂。
13-05-16摘要:开玩笑要看对象俗话说:“人上一百,形形色色。”人的性格不同,和宽容大度的人开点玩笑,或许可调节气氛,和女同学、女同事开玩笑,则要适可而止。开玩笑要看时间俗话说:“人逢喜事精神爽。”开玩笑,最好选择在...
13-05-16摘要:成功的职场人要想处理好工作与娱乐、奋斗与休闲、事业与情感的关系,就得学会在工作中示弱、在家庭里示弱。而其中有一条很重要的原则就是,在你多次示强之后也要适度地示弱。示弱大致有两种:一种是事业上的示弱,...
13-05-16摘要:生闷气,并不都是因为生活中遇到不幸事件、不如意事情,更多时候是人的主观内在素质的弱点造成的。尤其是性格内向的人最爱生闷气,遇到不顾心的事常常郁积于心,不肯向人吐露,陷于焦虑、苦闷之中而不能自拔。过于...
13-05-14摘要:工资只是薪酬的一部分。
13-05-10摘要:要知道,聚餐不仅可以增加你与同事的粘合力与亲密度,更可以消除工作日的孤单感,有助于减轻心理压力。工作间隙多走动身体上的活动是一种很好的心情调节剂,因此,工作间隙一有空闲,就起身到处走走,即使是下楼买...
13-05-08摘要:工作中,你会遇到这样一类人:喜欢通过炫耀和上司间不同寻常的关系,来寻求自己的身份和作用,这在心理学上称之为缺乏安全感型人群。具体表现在:心理上缺乏安全感,自尊心过于强烈,且自我能力有限。他们往往认为...
13-05-08摘要:“易涨易退山溪水,易反易复小人心”出自《增广贤文》,是说大江大湖很少时涨时落,只有山间小溪才如此,正如小人之心反反复复,不可信赖。
13-05-07摘要:不要时时刻刻认为自己就应该高雅、稳重,而要学会把自己当成一个普普通通的女性来看待,要善于把心中的痛苦和烦恼倾吐出来。回到家中,你可以暗示自己:不管我多有成就,多能干,我首先是一个“小女人”,我就应该...
13-05-07摘要:做好自己的工作,这是在办公室生存的最重要的法则。因为,办公室所有的人际关系,都是在工作的基础上产生的。工作做不好,麻烦自然来到。会做人,会搞关系,只是在办公室生存的重要手段,而不是决定性的事情。
13-05-06摘要:穿上一条平时心爱的旧裤子,再套一件宽松衫,你的心理压力不知不觉就会减轻。因为穿了很久的衣服会使人回忆起某一特定时空的感受,人的情绪也为之高涨起来。
13-05-03摘要:他们说自己老了,实际上是一种消极情绪的表现,说明自己目前处于很累、很烦、很无奈的境况。
13-05-02摘要:现在许多用人单位招聘时甚至要求受聘者年龄在30岁以下,而人才市场每年又有更多的新人涌入,于是有的年轻人也开始担心自己变老。越是这样,精神越紧张,心理年龄便在不知不觉中真的变老了。心理对策:“年龄恐慌症...
13-04-29摘要:很奇怪但是是真的,重新温习那些令你紧张的压力很大的事情并不能使你感觉好起来,反而使你觉得更加紧张和再次处于压力之下。不要再次将你的压力事件唤醒,取而代之,把它写下来,把它撕成碎片然后扔掉。
13-04-29摘要:不要吃同样的食物超过三天,哪怕是工作餐也不可以,这样只会让你情绪烦躁。除了经常品尝新菜品,更建议你自己动手,亲自烹饪美食,你完全可以照着食谱,每天为自己准备不同的美味佳肴。韩国最新的心理学调查发现,...
13-04-29摘要:痛哭是释放不良情绪的好方法。
13-04-29摘要:听听自然的声音,如森林里的鸟鸣声、大海拍打礁石的海浪声,都有助于缓解不良情绪。
13-04-25