摘要:眨眼是我们每隔几秒钟便会做的小动作。眨眼有快有慢,有时“目不转睛”、有时“扑闪扑闪”。其实,除了空气湿度等客观因素,眨眼的快慢还与心情密切相关。因此,眼睛眨得越少,说明人们越专心,越不想被打扰。
13-09-17摘要:有位哲人说过“自然赋予我们一张嘴、两只耳朵,也就是让你少说多听。”倾听是艺术,更是智慧,与人交谈,到底应该怎样把握呢。这一原则在交谈中同样适用,也就说,用80%的时间倾听,20%的时间说话,是最合理的时间...
13-09-17摘要:如果你最近做梦有点多,或者总是重复地困于一个梦境中,你的心理健康可能已经出了问题。心理专家解析,压力过重是使人频繁做梦的主要原因。竞争重压下的白领,最关心的是个人的提升和发展,屡次梦到考试,就是这种...
13-09-16摘要:许多电影、电视剧的剧情由嫉妒推动,如宫廷剧《甄缳传》。美国作家约瑟夫爱泼斯坦在《嫉妒》一书中写道:“骄傲和嫉妒不分彼此,自尊心受挫会导致嫉妒,正如失败后会心生恨意。”我们甚至可能愤怒:为什么他们拥有...
13-09-16摘要:收到别人发来的短信,你是否出现过回复暂停现象。据英国《每日邮报》报道,一项新研究显示,人们撒谎时,回复数字信息的时间会长一些。美国杨百翰大学及亚利桑那州立大学的研究人员就在线撒谎研究组建了一个实验装...
13-09-16摘要:一旦面临心理压力,上述情况都会加重紧张情绪。
13-09-13摘要:一位教授问学生:“为什么人生气时说话要喊。”教授又问:“为什么即使那人就在你身边,还要喊呢。教授最后解释说:“人在生气的时候,心的距离很远。但喊的同时,人会更生气,心的距离更远,所以要更大声地喊。
13-09-12摘要:据英国《每日邮报》报道,国立台湾大学组织心理学家周善瑜在美国心理学会会议上发布报告显示,讲求现实的乐观主义者更容易快乐和获得成功。周善瑜的团队选取了200名大学生,将他们的人生观分为悲观主义、现实乐观...
13-09-11摘要:一次打车,路遇拥堵,后车不停地按喇叭,司机大发雷霆。我问他为何不开心,他说因为后车按喇叭很吵。假如这位暴跳如雷的司机回头一看,按喇叭的人是儿时玩伴,肯定脾气全消,甚至露出笑容。路还是堵,后车还是按喇...
13-09-11摘要:“马后炮效应”,说到底是内心的虚荣在作怪。心理学大师弗洛伊德认为,虚荣心是人类天性的一部分。
13-09-10摘要:下次你在购物付钱之前可以先抬起一只脚,用单脚站立,这可能会让你购物更理性。据美国《医学日报》报道,美国杨百翰大学的研究人员发现,在购物时做一些平衡练习有助于消费者做出更为均衡的购物决策。这项研究的领...
13-09-05摘要:美国心理学会主持的“美国人心理状况年度调查”显示,暴饮暴食、过度饮酒等减压方式并不科学,下面8个小窍门不妨一试。美国梅奥诊所发现,体育运动是应对压力的最佳办法之一。在灿烂的阳光下绕着小区跑一圈,呼吸...
13-09-04摘要:高小姐是一名网络编辑,每天工作非常忙,但工作内容千篇一律,不外乎就是“剪刀加糨糊”,把其他媒体上刊登的稿件复制过来加工整合一下。每天不停地重复这样的工作,让高小姐觉得身心疲惫,失去了当初的激情和斗志...
13-09-02摘要:记忆分内隐记忆和外显记忆。两类记忆分别由前额皮层的背外侧和腹外侧区掌管。在此前提下,研究者要求受试者记住并描述万花筒中的一系列图形(需要外显记忆发挥功能),同时刺激受试者的前额皮层,让内隐记忆干扰外...
13-09-02摘要:去年,经医生会诊,认为惯常迟到或许源自脑部问题,导致迟到的脑部区域与注意力不足过动症的区域相同,这使得人无法估计出自己完成一件事需要耗费的时间。对注意力不足过动症成人患者脑部扫描的结果显示,他们大脑...
13-09-02摘要:1999年美国心理学家WayneOates去世的时候,纽约时报刊登了他的讣告,其中特别强调了两个事实。第二——应该不是巧合——他提出了“工作狂”这个概念。当然,他承认工作狂比起一天有1/5的时间都在喝酒更受尊重——...
13-08-30摘要:在职场中,能够感受到危机的人并不占少数,而能够直面危机、享受竞争的却不多。面对职业危机,职场人士要想安全度过,必须采取稳妥的职业策略,审慎做好应对。主动沟通积极表现自己职场中面临被解雇、降级等危机的...
13-08-30摘要:如果你对工作感到厌烦,你该怎么办。你需要分析为什么不喜欢你的工作,你的工作真的这么让人厌烦吗。你真的在做自己想做的事情吗。在找到自己喜欢做的事情,并且下决心去做之前,还是先寻找一些让自己大脑忙碌起来...
13-08-29摘要:很多人都有小时候遭人欺负的经历,英国《每日邮报》刊登的一篇文章称,相比其他人,小时候被别人欺负过的人,长大后更难找到工作。美国杜克大学医学中心与英国华威大学的研究人员联合进行的这项研究显示,小时候曾...
13-08-29摘要:一项新研究发现,血液中类胡萝卜素含量较高的人往往对未来更乐观。这项研究以近1000个年龄在25~74岁的美国人为对象,检测他们血液中9种抗氧化剂的水平,包括β-胡萝卜素和维生素E等类胡萝卜素。研究者还以问卷形式...
13-08-27摘要:可多数人并不会注意,丢钱包、与人拌嘴、长痘痘等类似的小麻烦如果不断发生也会带来压力,甚至损害身心健康。近日,以色列魏兹曼研究所的科学家发表在《神经科学》期刊上的一项研究提醒我们,生活中一些看似不重要...
13-08-26摘要:据美国“健康日”网站8月7日报道,日本大阪大学的研究者发现,很小的孩子就懂得友好地对待那些对人对己都友善的同龄伙伴,“善有善报”的效应是人的本能。研究者细致观察了一群5~6岁儿童玩耍时的行为,经量化统计...
13-08-22摘要:据美国“消费日”网站报道,美国俄亥俄州立大学的神经科学和心理学研究人员发现,红光可能会让人的情绪变好。这项发表在《神经科学期刊》上的研究通过对仓鼠进行实验发现:夜间灯光的颜色会对仓鼠情绪产生影响,暴...
13-08-21摘要:然而,近一两年来,李先生却常常感到疲惫不堪,不仅失去了奋斗目标,而且对工作来说,即使是不得不完成的任务,也是一拖再拖,直到不能再拖时才勉强去做。这种现象被心理专家称为“心理罢工”,主要表现在员工在职...
13-08-21摘要:据美国《健康》杂志报道,健康与长寿的秘诀之一就是建立良好的社交网络,它能让你收获四个健康益处。一项研究发现,社交关系多样化的人比孤僻者更不易患感冒。芝加哥大学的研究发现,一个人越孤独,辗转反侧难以入...
13-08-20摘要:对于大部分上班族来说,干净、整洁的办公室会让心情更好。不过英国《每日邮报》8月7日刊登的一篇文章称,美国科学家的一项研究显示,杂乱的办公环境可能激发人的创造力。美国明尼苏达大学科学家用两间办公室进行了...
13-08-20摘要:在职场忙碌的生活中,谁都希望有几个知心朋友,互相支援,以求得事业顺利发展和在工作之中一份好心情。不过,职场友谊往往夹杂着利益关系,多数人都不愿因利益而妥协。那么,如何才能在职场交到真心朋友。交友保持...
13-08-20摘要:尽管许多人都认为没必要去冒这样的险,可约翰认为这对他来说就是最值得做的事。这就是他与其他人的不同之处:他找到了值得做的事,并且坚持了下去,最后取得了伟大的成功。事分轻重缓急,价值也分大小,我们的内心...
13-08-16摘要:所谓“心理卸妆”,就是像女性每晚睡前卸妆一样,将白天不快乐,能引起郁闷、焦虑的不良心态想办法去除掉。也可以躺在床上,先做几个深呼吸,尽量放松全身,不想负面记忆,畅想一天中的快乐之事,在愉悦中安然入眠...
13-08-15摘要:拍照片时,想让一个人看起来高大些,就要用仰拍的角度。这似乎说明,人站得越高,看起来越高大。在一定范围内,站得高,看上去就高大些。可有时候,却是人站得越高越渺小。
13-08-14摘要:很多人追求待遇、权力、地位,但美国管理学家劳伦斯彼得提出的“彼得原理”告诉我们,不顾一切往上爬很可能摔得很惨。可狗不爱吃萝卜,它只是看到兔子抢,觉得这是好东西,也盲目地跟着抢。”职位、待遇固然是好东...
13-08-14摘要:很多人认为握手是件很俗套的事,但据英国《每日邮报》报道,会握手的人更容易促成交易的成功。当出现握手情节时,志愿者大脑中的伏核区域变得异常活跃,该区域对“施行奖励”非常敏感。这表明握手能产生积极的社交...
13-08-13摘要:美国《纽约时报》援引最新研究称,女性家庭成员,特别是女儿能激发男人的慷慨品质。这项研究以男老板的慷慨程度为课题,由丹麦奥尔堡大学、美国马里兰大学及哥伦比亚大学商学院的学者共同发起。有趣的是,男老板当...
13-08-09摘要:几乎所有人都表示,愿意在生活和职场中回归最简单的人际关系,像孩子般毫无猜忌地与人交往。“不少职场人就像戴了面具一样”,西南大学心理学院应用心理学系主任杨东说:“不少上班族一边忙工作,一边处理复杂的人...
13-08-08摘要:据英国《每日邮报》报道,美国密歇根州立大学的研究发现:忠诚度高的员工会挣到更高的薪水。结果显示:如果员工期望能赚取到奖金或学习到新技能,忠诚度就会提高。此外,如果员工觉得完成了有价值的任务,忠诚度也...
13-08-08摘要:英国《每日邮报》报道的一项新研究提醒我们,做好事不仅利人利己,还能提高身体的抗病能力。结果发现,不同来源的幸福感,会通过改变一个人的基因表达水平,进而影响其身体健康状态。其中,因帮助别人而获得幸福感...
13-08-08摘要:走进一个房间,我们常会无意识地打量它面积多大、是否宽敞,其实,心理学家提醒你,天花板的高度对人的心理影响可能更大。他们招募了一些大学生志愿者,让他们进入4个不同的房间,这些房间除了天花板高度不同、其...
13-08-06摘要:职场白领心理减压关键是倾诉。女人的减压方法当然不能够像男人一样去激烈的运动发泄,女人适合舒适一点的缓解压力方法,女白领心理压力的时候最好让自己的脑袋放个假休息下,你只要闭上眼睛什么都不要去想,更不能...
13-08-06摘要:美国“心理中心”网站报道,加拿大肯高迪亚大学的科学家研究发现,乐观者更能抵抗压力。已知老年人面临压力性事件时,体内应激激素含量会增加,因此,科学家选取了135位老人,对他们进行为期6年的跟踪调查,记录他...
13-08-06摘要:《运气成分》作者、英国赫特福德大学心理学家理查德威斯曼发现,走运的人往往具备3种性格特征。他们擅于交际,喜欢聚会,因而接触面更广、认识的人更多,大大增加了碰到“好运气”的机会。而如果一味地目不斜视,...
13-08-05