摘要:每个人都有心爱的食物,从某种意义上说,饮食偏好还能反映出人们的性格特点。美国“嗅觉味觉治疗与研究基金会”负责人、《你是哪种食物性格》一书的作者亚伦赫希博士,针对人们选择的食物与性格的关系,进行了25年...
14-01-14摘要:现在都市人面对很大的生活压力,结婚要有房有车。虽然自己能克服攀比心理,但现实与外在的压力无处不在,需要努力工作来换取这些价值。二是爱面子好攀比的人。在满足基本温饱和居住条件后,自己及家人仍不满足,对...
14-01-14摘要:一项新的研究显示,睡眠质量不佳的人,白天时思绪易混沌,对肥胖的人而言,更易使生活质量变差。英国伯明翰大学的研究人员对270位、身体质量指数(BMI)为47的肥胖者进行了研究,这些肥胖者平均年龄为43岁,其中74。...
14-01-14摘要:放慢一下工作速度如果你被紧张的工作压得喘不过气来,最好立即把工作放一下,放慢一下,轻松休息一下,可能你做得更好。合理地安排作息时间严格执行自己制定的作息制度,使生活、学习、工作都能规律地进行。
14-01-14摘要:但根据美国科学家进行的一项新研究,经常拍照会削弱一个人的记忆力,阻碍大脑形成具体的记忆。拍照能够捕捉我们希望记录的瞬间,但同时也会导致我们忽视眼前正在发生的事情。为了进行这项研究,科学家带着一群学生...
14-01-14摘要:首先,要接受自己的内向性格。内向者谨慎、稳重、城府较深,往往做事可靠,亦容易被别人所认可。所以,性格内向者首先要接受自己,认识自己性格上的优势,在生活、工作中用己所长。所以,外向者善用嘴巴和言语交际...
14-01-14摘要:被猎头青睐的职场人士,往往具备良好的业务基础,并有一定的升职潜力。猎头作为职场的旁观者,能更清晰地判断企业和个人的需求,调配资源,让合适的人处于合适的位置。那么,该如何成为让猎头关注的目标呢。猎头往...
14-01-14摘要:造成心理亚健康状态的一个重要原因就是压力,要学会放松,如何让自我从紧张疲劳中解脱出来,努力培养兴趣,建立良好的人际关系。
14-01-14摘要:洗热水澡可以改善自己的社交能力,这听起来有点匪夷所思,但《每日邮报》报道,美国阿尔伯特爱因斯坦医学院的科学家证实,在39℃的水中洗澡可改善人的交流能力。研究人员请来10名患有自闭症的儿童,让他们分成两组...
14-01-14摘要:一次,萨迪没有钱买鞋,只能赤脚到教堂去。进教堂前,他确实感到沮丧不幸,而当他在礼拜堂里看到一位没有脚的人时,才发现自己并非是这世界上最不幸的人,不再以穷困得没有鞋子为苦。
13-12-19摘要:一、没有“枯竭感”就没压力记住,一定要时刻保持“求知”的心,爱上你的工作,工作自然就变成了生活的乐趣。五、压力让身边的人分担当把幸福与别人分享时,一个幸福就变成N个。
13-12-19摘要:《红楼梦》中的王熙凤言谈犀利、精明能干、争强好胜,管理贾府上上下下,是有名的“凤辣子”,也是典型的A型性格者。这种性格的人一般追求完美、时间观念和上进心很强、脾气暴躁、有闯劲,但往往不善克制、好斗、...
13-12-19摘要:原来出人头地很简单,多干点就可以了。”原来要拥有漂亮很简单,只要不生气就可以了。原来当天使很简单,只要实实在在去做就可以了。人生的光彩在哪里。
13-12-19摘要:容易与他人起冲突的人性格都比较“硬气”,而那些不容易和他人起冲突的人性格则比较“柔软”。心理学研究发现,接触柔软的事物会使人的脾气也软下来。比如,坐着时可以选择沙发上或者坐在柔软的床边,站着时可以选...
13-12-18摘要:尽管人们通常会被鼓励用积极的心态思考问题和保持乐观情绪,然而,为了最大限度的提高人们在工作或学业中的成绩,防御性的悲观主义者(他们通常会在潜在的压力境况下想象什么事情会做错了)其实表现往往会更好。
13-12-18摘要:人们也会担心,由于工作没有完成会影响自己过年的心情,这些担心加在一起可以使焦虑升级。告诉自己没有必要和周围人比业绩,只要能在现有的基础上,尽最大的努力去完成就可以了。不必过于看重完成的结果,而是要看...
13-12-17摘要:有一个年轻人去买碗,来到店里他顺手拿起一只碗,然后依次与其他的碗轻轻碰击,引来一串串沉闷、浑浊的声响,他失望地摇着头,接着去试下一只碗……他几乎挑遍了店里所有的碗,竟然没有一只让他满意,就连老板捧出...
13-12-17摘要:之前有瑞典的研究证明,合唱可改善呼吸,提高心脏跳动的力度。近日据英国《每日电讯报》报道,英国牛津布鲁克斯大学研究发现,合唱还能提高心理健康水平。研究人员对197名女性和178名男性进行了在线调查,其中包括...
13-12-17摘要:据英国新闻报道网站12月6日报道,在伦敦举行的切尔西花展上公布的一项新研究表明,办公室里的盆栽植物有助于提高员工的创造性和工作效率,增加幸福感,使员工因此获得更多晋升的机会。英国埃克塞特大学身份意识研...
13-12-17摘要:人人都喜欢守时的人。有些学者认为守时是后天习得的行为,也有学者认为守时是天生的。其实,守时的人有下面一些共性。美国旧金山州立大学的研究者发现,守时的人很少拖延,自控力强。
13-12-16摘要:在英格兰巨石阵,一根14米高的石柱顶端有一块40吨重的巨石。在没有大型机械设备的远古时代,人们是如何把如此巨大的巨石搬到石柱上的呢。经过分析研究,考古学家认为当时人们采用的是土屯法,即在石柱的一侧垒土,...
13-12-16摘要:美国心理学家丹尼尔戈尔曼指出,情商由自我意识、自律、动机、社会技能和同情心组成。情商高的人更易成功。在此基础上,美国《赫芬顿邮报》总结出判断情商高低的8个标志。喜欢结识新朋友,并会问他们很多问题,是...
13-12-16摘要:有的员工在原单位或原岗位表现平平,看不出有过人能力,但换个单位或岗位就像换了一个人,业绩辉煌。这是因为新岗位提供了更大的舞台,让人视野拓宽,得到各种锻炼的机会,所以能走得更远。这能用“隧道效应”来解...
13-12-16摘要:一个城里人去乡下看亲戚,参观完谷仓后,突然发现心爱的怀表不见了。就在他大失所望时,亲戚对他说:“我有把握找到你的怀表。”说完,亲戚走进谷仓,找了个地方静静地坐了下来。此时,一切都安静下来,四周悄然无...
13-12-16摘要:英国著名身体语言大师亚伦皮斯和芭芭拉皮斯多年研究发现,频繁摘下眼镜、擦拭镜片,或者咬着眼镜腿,通常是为了拖延时间,帮自己理清思路、做出明智决定。当心中焦虑、紧张,或者犹豫不决时,人的面部会出现刺痒等...
13-12-16摘要:”高僧笑着说:“你有时间生气。我没时间生气。我每天要学习、反省、改过,服务于社会,做这些事情都还觉得时间不够呢,哪儿有时间生气。”这位高僧说的正是这个道理:人的时间、精力是有限的,就看我们把时间用在...
13-12-16摘要:发表在《科学美国人》上的一项社会心理学研究发现,吝啬小气的人,体内的应激激素(皮质醇)含量较高。研究人员要求一部分志愿者捐赠钱财,另一部分志愿者存下更多的钱。结果显示,与第一组志愿者相比,后一组志愿...
13-12-16摘要:压力可以使人的生理周期脱离正轨或者改变生理周期的长度,吃东西时表现出难以下咽,或吞咽东西的时候感觉嗓子里面有肿块等病,这都是常见的精神压力的标志。在压力作用下,腹部肌肉会不自觉地持续紧缩不放松会造成...
13-12-10摘要:不经意间发现,周边自言自语的人越来越多。事实上,自言自语分为两类,一种是病态的,一种是正常的,属于生理性的。比如学龄前儿童普遍存在自言自语的现象,这是属于生理性的,一般没有问题。然而很多疾病也都有自...
13-12-10摘要:危害一:怀疑自己当自己不能按时完成某项工作的时候,长期如此,你会觉得自己有身体方面的疾病,长期这样也会给内心造成影响,变得不自信,怀疑自己的人生。危害二:精神萎靡没精神,怀疑自己是植物人,或者还有点...
13-12-09摘要:在生活中,只要你稍有留心,就会发现每个人说话各有特点。在心理学家的眼里,通过说话方式,可以进一步了解一个人的内心世界。还有一些人说话温柔、语速平缓,这种人往往性格柔弱,比较宽厚温润,不争强好胜,不愿...
13-12-09摘要:面对同一个问题,为何有人观点激进,而有人却立场保守呢。也许你认为这是性格使然,而英国心理学协会的博客(BPSreseachdigest)报道的一项研究却发现,保守可能是人们对于事物的基本态度,了解越多越激进。在一件事...
13-12-09摘要:人们听到好消息或工作顺利、事业成功、生活美满,就会有愉快和轻松的心情,这是无可非议的,很容易被人理解和接受。处于轻躁狂状态的人表现得轻松、愉快、兴高采烈、洋洋自得,好像人间无烦事,一切烦恼都抛在九霄...
13-12-09摘要:一戒卑觉得自己处处不及旁人,在人前仿佛矮三分。不喜欢和人共事,愈来愈孤僻脾,越来越古怪。二戒傲自以为是,老子天下第一。周围的人对他敬而远之,他却自鸣得意。生活空虚,无所寄托,缺少乐趣。三戒疑疑心病者...
13-12-09摘要:职场“变态族”普遍认为,一个阶段的付出是必须的,从而忽视了生活与健康,出现所谓“拿得起,放不下”的心态。而上司对“变态族”的认可度往往很高,认为他们是可培养目标。职场“变态族”在以集体价值观为主导的...
13-12-09摘要:生活上并不富裕,但是却可以时刻的保持满足、快乐心态的人也大有人在。外国一名流浪汉,寒冷的冬天里一样无家可归,没有多余御寒衣物的他依然将身上的厚衣服给了自己的宠物狗,他的生活并不好过,但是依然保持了一...
13-12-09摘要:一项发表在《性别角色期刊》上的研究显示,年轻女孩穿上过分性感的衣服,会被同龄女孩认为是缺乏能力的一种表现。美国俄亥俄州肯尼恩学院的心理学家莎拉莫瑞恩和同事选取了162名学生,让他们观看一个正处于青春期...
13-12-09摘要:如今,不少人喜欢争理,不愿道歉,认为承认错误没面子。即使非道歉不可,也尽量拖。从心理学角度来说,道歉越快越好,有人说48小时内道歉最好,但这个时间因人而异,原则上要在对方感到被漠视之前,因为被忽视带给...
13-12-09摘要:研究发现,乐观的人所列出的烦恼事项,远低于一般人,而他们花在抱怨上的时间,也远少于一般人。乐观的人在面对挫折的时候,不会花时间去推卸责任:“都是他的错……”或唉声叹气“为啥我老是这么倒霉。……”乐观...
13-12-09摘要:常被人忽略的是,我们的声音是有表情的。因此,你说话的声音,会不经意地泄露你当下的心情,也相应会影响到他人对你的回应方式。如果你想变得乐观些,请先用愉快的声音说话——更棒的是,世界也会愉悦地回应你。
13-12-09