摘要:美国印第安纳州圣母大学心理学者征集110名志愿者参与为期10周的诚实实验。志愿者年龄介于18岁至71岁之间。研究人员把志愿者分为诚实组和对比组,要求诚实组在实验期间“无条件杜绝谎言,可以选择不回答问题或保守...
14-03-21摘要:1。坚持每天读书2。适当玩玩游戏3。天外神游,独处思考达到放松的境界4。大量休息5。规律的锻炼6。吃一顿好早餐7。积极的思考8。不断学习9。戒酒戒烟10。创造并拥有浪漫11。打破你的惯例12。不要看太多电视、玩电...
14-03-21摘要:内向型性格是指人有较强的自我反省、自我批判的倾向,这种人做事细心周密,十分谨慎,好幻想,容易陷入沉思的迷宫,做事优柔寡断,往往错过许多难得的成功的机会,又由于其自我反省心较强,使之容易发觉自己的缺点...
14-03-21摘要:1、要做好充分的准备工作,预计到自己临场可能很紧张,应事先举办模拟面试,找出可能存在的问题与不足,增强自己克服紧张的自信心。2、反复告诫自己,不要把一次面试的得失看得太重要,应该明白,自己紧张,你的竞...
14-03-21摘要:近日研究人员表明,一项由英国宠物保险公司Petplan为了庆祝他们的网站FindaPet的成立进行而进行的民意测验显示,通过观察所养的宠物类型便可以知道主人的特征。每一名参与者都被要求用三个词语描述自己。过半数的...
14-03-21摘要:对未来迷茫无措调查显示,56%的女性处于长期机械忙碌的工作中,无法对自己的兴趣、水平、能力、薪资期望、心理承受度等进行全面分析,进而做出较为准确和理智的职业规划。日复一日地重复相同而琐碎的事务,有一种...
14-03-21摘要:职场工作压力大众所周知,但如果加上不规律的生活,那就逐渐向职场亚健康靠近了。下面10个白领女性容易出现的职场心理亚健康,看看你有几个。年龄恐慌症:由年龄而产生的恐慌心理,让职业女性觉得可能随时被老板解...
14-03-18摘要:一戒“忧虑过度”虽说是“人无远虑,必有近忧”,然凡事应有个尺度,不可杞人忧天。即使确有值得忧伤的事儿,也不能整天闷闷不乐,否则会影响健康。二戒“高兴过度”高兴本来是好事,可也别“乐极生悲”,特别是当...
14-03-17摘要:暨南大学附属第一医院精神心理科主任医师、博士生导师潘集阳说:“进入春季长期雾霾天里,容易引起精神情绪波动,曾经有精神病史的患者可能会出现病情。”雾霾会影响人的神经系统,影响人的情绪,导致人的情绪低落...
14-03-17摘要:2、下午3时千万不要与老婆发生争吵。3、下午1时,提出加薪最妙。在工作关系中,如果一名女性想向老板(无论男女)提出加薪或升职要求,那么最好不要在老板早上上班时提出,而是等到下午1时再提。因为下午1时是管理者...
14-03-17摘要:面对朝九晚五的工作,每个人的态度都不同,有的满腔热情,有的得过且过,还有的垂头丧气。盖洛普进行的一项调查显示:工作积极的员工更健康,他们患慢性疾病和肥胖症的几率更低。调查发现,员工的敬业度与其健康状...
14-03-17摘要:在人的卫生保健中,人际关系起着非常重要的作用。一项发表于《美国科学院学刊》的研究报告指出,人际关系对身体健康的影响不容小视,特别是在心脏病、高血压、癌症的发病率上,其作用甚至不亚于饮食和休息。这是美...
14-03-17摘要:看着那些在职场里就算没有合作关系依然有得聊,有得交流,有得机会的人,很多职场人会油然而生羡慕之心,并苦恼于自己社交状况迟迟没有进展。
14-03-17摘要:或许当你第一天上班的时候人事部的人会对你说我们公司很OPEN,而且在很多时候开会的总经理会说“大家畅所欲言吧,我会尽力满足你们的要求、尽量解决你们所提的意见”,千万不要陷进这个陷阱。大多数时候公司是没有...
14-03-17摘要:”这种“未老先衰”的表现可能是因为太缺乏运动所致。如何获得健康的体质和开朗的心情呢。专家指出,除了讲究合理的膳食外,我们还更应该强调适当的运动,适时调节压抑的状态,只有这样才能保持身心的全面健康,真...
14-03-17摘要:因此,专家们说,通过参与导师项目和人际关系的培养,获得年轻的心态,可以帮助老员工与年轻同事以及必然会出现的年轻老板更好地产生共鸣。年轻思维还会为了解新千年的职场以及客户趋势提供有价值的洞察力,从而有...
14-03-17摘要:他们发言没你多,因为他们知道倾听能使人聪明。他们对专业以外的知识了解很多。他们天生拥有宽广的思维,对每个人做的事情都颇感兴趣,并由此不断刺激思维更加宽阔。他们灵敏地处理家庭、工作和个人兴趣的关系,从...
14-03-17摘要:在工作中,当身边同事完成工作的质量和效率高于自己的时候,极易产生“妒忌他人”的心理。这样不仅会破坏同事之间和睦的关系,更会给工作带来负面的影响。如此一来不但无法通过自省发现自己的不足之处,并向身边有...
14-03-17摘要:在刚刚踏入职场时,面对自己昔日的小伙伴迅速确立地位,有一些失衡也是人之常情。但应及时调整心态,切不可因为嫉妒给自己带来后患、给公司带来损失。国家二级心理咨询师陈茜说,面对同事晋升,心里有怪异的感受是...
14-03-17摘要:人是一种神奇的生物,越是忙碌的时候越是感到精神振奋。
14-03-17摘要:不要采取“先来的先做,后来的后做”原则,而要依据“紧急”、“重要”与否,优先完成“重要且紧急”的事。松本幸夫在《戒掉你的加班病》一书中讲到,在时限的前半段就完成大半的工作,也就是中国人说的“行百里者...
14-03-17摘要:而压力一旦超出了自己的承受范围,长此以往,可能最先出现问题的是心理。但很多人在自己的心理出现问题时并不加以重视,更不用说找心理医生,而由于心理疾病的躯体化,只会让他们更加重视自己的身体,而忽略了其根...
14-03-17摘要:2万人的研究显示,开放式的办公环境会使工作效率下降32%,生产力下降15%。如今许多单位同意员工自由选择工作时间,虽然这样可以减少运营成本,但代价就是员工把工作拖到最后一刻。调查显示,约八成人认为晚上再工...
14-03-17摘要:不少职场女性在各自的领域和行业中风光无限,对工作特别专注,号称“知性女汉子”。然而,“职场如战场”,激烈的竞争、复杂的工作环境、挑战性的工作任务,每天面对这些,“知性女汉子”的心理健康也更需要特别保...
14-03-17摘要:据美国“新闻提要和全球新闻网”报道,美国塔夫茨大学的发展心理学家研究发现,爱动物的年轻人能与他人保持紧密联系,并且领导能力较强。研究者选取了500名年龄在18~26岁之间的志愿者,询问他们对动物的态度,并进...
14-03-17摘要:一位从事老干部工作的人说,每逢离休老干部生日,他们都要送蛋糕并附一彩带,写他们原先的职务,比如“X副县长生日快乐”,此举极受老干部欢迎。但有一天,一老干部提着蛋糕前来兴师问罪,他生气地说,“我退休前...
14-03-17摘要:据美国《赫芬顿邮报》报道,美国芝加哥大学布斯商学院的埃普利教授研究发现,在公共场合与陌生人主动攀谈会让人更快乐。第一组被要求主动与陌生人攀谈,第二组被要求安静坐着,第三组被要求与朋友聊天,并对陌生人...
14-03-17摘要:内向常被认为是胆怯、不擅交往、缺乏自信的同义词,还有人认为外向者更容易成功。但美国人力资源专家珍妮弗康维勒在《内向者的“静”争力》一书中指出,内向者的某些特质,如重深度、表达清晰准确等,使他们更易成...
14-03-17摘要:英国《每日邮报》报道,美国《消费心理学杂志》刊登一项新研究发现,人的情感反应在较强灯光下更激烈,在光线较暗环境中,人更温和。如果夫妻交谈前调暗灯光,那么吵架几率就会大大降低。新研究中,加拿大多伦多大...
14-03-17摘要:据美国《医学日报》报道,美国威克森林大学医学院的研究者发现,爱做白日梦、喜欢天马行空胡思乱想的人对疼痛更不敏感。9摄氏度,要求他们评价疼痛的程度。随后,研究者用核磁共振成像技术对志愿者的大脑进行了扫...
14-03-17摘要:二、不批评、不责备、不抱怨、不攻击、不说教批评、责备、抱怨、攻击这些都是沟通的刽子手,只会使事情恶化。三、互相尊重只有给予对方尊重才有沟通,若对方不尊重你时,你也要适当的请求对方的尊重,否则很难沟通...
14-03-17摘要:据英国《每日邮报》报道,美国哈佛大学商学院的管理学家发现,恶劣的天气会让人工作更有效率,而在温暖、阳光灿烂的日子里,工作效率反而会大幅度下降。研究者又将这些数据与同期的东京气象资料进行匹配后发现,降...
14-03-17摘要:朋友难交,自然让人孤独,哪怕身处喧闹的人群也没有归属感。究其原因,主要是社会变革导致人们的差异日渐增大,因此,每个人都需要找到几个能诉说心里话的好朋友。英国伦敦格雷欣学院心理学家格伦威尔逊指出,朋友...
14-03-17摘要:不快乐的人潜意识里有许多负面思维。美国哥伦比亚大学心理学系主任尼尔博尔杰教授说,为人生理想打拼的人更快乐。绚烂的朝阳、绽放的鲜花、孩童的微笑……我们身边并不缺少美,可当我们把注意力都放在负面事物上,...
14-03-17摘要:增加罹患心脏病风险。父母失去工作会造成孩子在学校中被留级的可能性增加15%。年收入每下降50%,体重就会增加约2。慢病风险增加。
14-03-17摘要:一、参加有氧锻炼去年发表在《老龄化神经科学前沿》期刊的一项研究成果显示:50岁以上的成年人仅仅在参加了6周的有氧锻炼后其记忆力就得到了提高。这是因为:与控制组的参与者相比,从事有氧运动会导致大脑中前扣...
14-03-17摘要:其实人与人的差异也不是很大,只要你多付出2%的努力,就能更优秀。有自己的个性、专长,不要为迎合、讨好他人而改得跟别人一样。喜欢自己的与众不同,勇敢走自己的路,建立自我品牌,别人自然会因你的独特而珍惜你...
14-02-28摘要:1、无信仰。2、乱攀比。
14-02-28摘要:英国肯特大学和爱尔兰利莫瑞克大学心理学家完成的一项最新研究发现,听美妙而悲伤的音乐有助于改善情绪。新研究中,研究人员测试了悲伤音乐对220名参试者的影响情况。要求参试者回忆悲伤往事并选择可反映自己情绪...
14-02-28摘要:一、精神不振。长期感觉困乏,嗜睡。二、反应迟钝。对突发事件的应变能力下降。三、办事效率低。做事瞻前顾后,缺乏果断。四、创新能力下降。缺乏创新的动力和勇气,越来越感觉力不从心。五、过度敏感。对自己不自...
14-02-27