摘要:其实导致我们机体患病最主要的因素是不健康的生活方式。第六、健康体检正常就可以高枕无忧。近年单位或者个人去体检机构或者医院进行体检成了一种新时尚。有些朋友一看体检报告基本正常,就大喜过望。
11-01-24摘要:虽然不会直接危害人们的生命,但长期疲劳仍然会带来严重的健康隐患,甚至诱发癌症。 中国医学科学院肿瘤医院副院长石远凯教授、同济大学附属上海市肺科医院肿瘤科徐建芳主任医师、哈尔滨医科大学附属第四医院肿瘤...
11-01-23摘要:虽然被窝是温暖的,可是不起床也是不可能的。被窝的力量就像地心引力般难以抗拒,为了在冬天含泪起床,我们要“无所不为”。各种招数要上阵啦。招数一:闹不停法提前一个小时开始闹,每5分钟闹一次,闹得你实在受...
11-01-23摘要:一边是不得不面对电脑,一边是眼睛告急,怎么办。 平时使用电脑半个小时到一个小时左右,会起来走动一下,然后闭眼休息5分钟。接下来,把双手按压在眼睛泪点的位置,同时眼球转动一下,这时候,眼泪就会流出来,眼...
11-01-23摘要:生活中一些不经意的小习惯,很可能埋藏着巨大的健康隐患。据一家健康管理机构对成年人的体检结果进行了分析调查,结果发现,10种生活中人们不以为然的小习惯,都不幸上了健康“黑榜”。喝过量咖啡或茶第十名:喝过...
11-01-23摘要:这些细菌会附着在手上,如果你不洗手就去揉眼睛甚至拿东西吃,就会因此而染上疾病。2、食物掉了捡起来再吃——食物掉到地上后,仅仅两三秒钟就会被细菌污染40%以上的妇女表示,她们吃过刚掉在地上就被捡起来的食物...
11-01-22摘要:据调查,在亚健康人群中,白领占了六成。在此,小编给予过于劳累的白领们8条健康警告,以避免造成不可挽回的过错。警告1:缺乏运动锻炼。警告2:有病却不求医。
11-01-21摘要:人体受寒冷气温的影响,各项生理功能和食欲等均会发生变化。日前,口腔、营养、睡眠、运动等学科专家告诉大家几条人体的最佳黄金时间。1、刷牙的最佳时间:饭后3分钟。2、饮茶的最佳时间:用餐1小时后。
11-01-21摘要:多人在保养品上投资重金却依然见不到效果,有没有想过是身体内部出现了问题。只有先净化身体内部,才能真正有效的改善健康。
11-01-21摘要:十点加餐即使早餐吃得不错,到上午十点半,前一天储存的糖原也差不多用没了。你要想在一天剩下的时间仍像刚充完电,这时就必须加加餐。午后喝咖啡午餐后,身体的睡眠因子(一种能引发睡眠的分子)成分增多,是最容...
11-01-21摘要:最神秘的死亡原因是什么。猝死。明明好端端的一个人,你回头一望就发现他与世长逝了,怎能不吓一大跳,之前可是一点征兆都看不出来呢。其实,在猝死的背后,并没有无缘无故的诡异现象,有的只是众多错误的生活习惯...
11-01-21摘要:功效:通过对身体外部尤其是足部的热水浸泡、清洗,使药物通过毛细血管循环进入人体,达到调理内分泌、滋阴理肾、平肝火等功效。沐足方2:组成:甘菊三钱、牛膝五钱、黄柏三钱,水煎。
11-01-21摘要: 据台湾《康健》杂志报道,家里的摆设或布置也会影响体重,比如——餐厅灯光昏暗越吃越多美国一项针对400人的长期研究发现,昏暗的灯光更容易让人放松,不知不觉吃掉很多东西。因此,餐厅灯光最好明亮一些。餐...
11-01-21摘要: 饭后欣赏音乐。音乐不仅是艺术,而且可以养生健体、益寿延年,甚至可以治病疗疾。古籍《寿世保元》中有句话叫:“脾好音乐,闻声即动而磨食。实际上,这两句话说的都是一个意思――音乐能够帮助消化。
11-01-21摘要: 左眼懒,右眼勤。人一般都是右眼大于左眼,而且右眼的使用频率比左眼高一倍,约65%的人主要用右眼,32%的人主要用左眼,只有3%的人双眼不分主次。主要使用右眼的人,90%的视觉任务都靠右眼完成,另一只眼则只...
11-01-21摘要:健康亦是如此,看似破坏健康的“坏习惯”,有时也能让你健康长寿。“坏习惯”一:爱八卦日本心理学家指出,喜欢八卦的女人,抗压能力更强,心理承受能力更强。这是因为,在八卦的过程中,可以将所有的心理情绪全部...
11-01-21摘要: 晕机、晕船和晕车是旅行中常见的现象,是运动病的一种。防治方法:在乘机(车、船)前注意不要饮酒、避免饮食过饱或过饥,同时还要避免精神过度紧张。在旅途中如发生晕机(船和车)情况,应让病人躺下休息闭目养...
11-01-21摘要:春节快到了,人们忙着采购食品,冰箱似乎成了“仓库”,什么都往里放,虽然冰箱家家都有,人人会用,但是有些注意事项却未必人人都知道。储藏和冷冻食物有一些禁忌:热的食物绝对不能放入运转着的电冰箱内。存放食...
11-01-21摘要:此外,我国也是胃癌的高发区,每年新发现40万胃癌患者,占世界胃癌发病人数的42%。三餐不定、压力过大、喜食烟熏、吃得太烫可致癌伤胃指数:★★★★★有调查显示,经常三餐不定时者发生胃癌的危险性是正常人群的...
11-01-19摘要:2011年春节将至,如何度过这一传统佳节,自然成为office里讨论的热点话题,在众多计划中,肯定也少不了用美味犒劳自己辛苦了一年的身心,不过这个时候大家最容易暴饮暴食了,所以春节也成为肠胃病高发的时间。针对...
11-01-19摘要:研究人员并不知晓真正的原因,但是他们认为睡眠或许可以帮助你的大脑把所有信息整合在一起,并组织好,这样它们传递给你的内容就更加准确了。4、吃蓝莓 蓝莓或许可以帮助你保持大脑的敏锐。研究建议说,蓝莓中含有...
11-01-19摘要:对于提高身体素质的养生保健方法有很多,最经常用到的有四种。这四种养生方式,各自有什么优劣势呢。一、补品派:按需服用,切忌过量临近年底,各大商场、药店的保健品专柜尤其热闹。人参、阿胶、燕窝、维生素、钙...
11-01-19摘要:近几年来养生热的兴起,是有一定的社会历史背景的。二是整个社会的健康理念、卫生观念、医学模式尚未发生新的转换,疾病医学模式仍占主导地位,“预防为主”虽然作为卫生工作方针,但一直没有取得“为主”的实际地...
11-01-19摘要:忘记随身带唇膏。为什么某些习惯会让你上瘾。 1 咖啡 可乐 依赖来自: 想提神醒脑吗。许多人会在这个时候喝上一杯咖啡或是一瓶可乐。
11-01-19摘要: 不建议在餐桌上铺桌布,因为桌布上经常会有一些食物残渣,又不会天天清洗,很容易滋生细菌,从而影响健康。如果要用,也不要使用塑料桌布,否则遇到烫的碗碟,塑料容易释放有害物质。一旦桌布出现变硬、破裂...
11-01-19摘要:所以经常进行一些双耳锻炼法,可起到健肾壮腰、养身延年的作用。●提拉耳垂法双手食指放耳屏内侧后,用食指、拇指提拉耳屏、耳垂,自内向外提拉,手法由轻到重,牵拉的力量以不感疼痛为限,每次3~5分钟。此法可治...
11-01-19摘要: 我们可以闭上眼睛不看任何东西,却不可能“关上”耳朵不听任何声音。人的一生,都在声音的包围中度过。声音不仅有悦耳和难听之分,还会对人类的心理和生理产生一系列影响。自然界中雨声、蛙鸣,却能帮你睡的...
11-01-19摘要: 记忆力减退,是现实生活中很多人都会遇到的状况。其实记忆力减退一部分是因为脑细胞在不断的减少,而对于上班 族还说,记忆力减退的还一部分原因是,室内氧气含量低。无论是什么原因,我们都想尽可能的提高记...
11-01-19摘要:脂肪肝是由于多种原因引起的肝内脂肪蓄积过多的病理状态,下面介绍了几种形成脂肪肝的原因及防治方法:1、营养过剩及肥胖者,要减少饮食的热量摄入。患脂肪肝的部分患者可发展为脂肪性肝炎和肝纤维化,最后导致肝...
11-01-19摘要:生活中不经意的小习惯会使你很容易遭到疾病困扰,但是你是否过呢。要避免生活的不良小习惯,不要让疾病有机可乘,都说家是心灵的港湾,也许你并不知道65%的感冒和一半以上的饮食疾病都是在家里面得的。因此,在家...
11-01-18摘要:肌无力患者的心理护理肌无力是一种免疫性疾病,它不但给病人身体上造成很大的痛苦,也给家庭和社会带来很大的负担,该病因病程长而且难治,给患者带来的心理压力也很大,从而影响疾病的好转和康复。肌无力患者在饮...
11-01-18摘要:1 刷牙持续3分钟韩国牙科界一直倡导“3·3·3刷牙法”,即每天刷牙3次以上、在饭后3分钟以内刷牙、每次刷牙3分钟以上。北京佑安医院口腔科主任陈世璋教授告诉生命时报记者,刷牙的基本原则是“面面俱到”,也就是...
11-01-18摘要:例如,洗洁精中 不得使用一般洗涤剂常用的增白剂、酶制剂。用于洗涤蔬果 时不应影响其色香味,不能破坏其营养成分。相比起使用,更值得关注的是洗洁精的残留问题。洗洁精是由烷基苯磺酸钠、脂肪醇聚乙烯等各种化学...
11-01-18摘要:美国“雅虎女性网”最新载文指出,保证高质量的睡眠,硬件是关键,应该做好以下3件事。专家建议,床垫使用5—7年后,无论是否完好,都应该更换。如果床垫出现明显松垮或鼓包,或者一觉醒来后,感觉身体发僵,特别...
11-01-18摘要: □孙新你在挑选服装时,是否清楚买衣服需要认清一种安全标志“GB18401-2003”呢。该规范对服装 的色牢度、甲醛含量、偶氮染料、气味、pH值等5项健康安全指标都作出了详细规定。新生产的符合该规范的服装,要...
11-01-18摘要:衣柜里可能也少 不了弹力紧身衣、尼龙裤、尼龙袜,尼龙聚酯类合成纤维织物经人体加温后,可释放出微量的“塑料单体”。
11-01-18摘要:首都医科大学附属北京佑安医院著名肝病专家孟庆华教授指出,肝脏是人体最大的消化腺,具有分泌胆汁,储存肝糖原及解毒等重要机能。脂肪的消化、吸收、氧化、转化及分泌等过程都离不开肝脏,若因各种原因使肝脏脂肪...
11-01-18摘要:经典谎言1、新鲜蔬菜比冷藏蔬菜更健康 如果是指刚从菜地里采摘下来的新鲜蔬菜,这种说法没有任何问题。 经典谎言2、喝矿泉水绝对可以放心 很多人说矿泉水中含有丰富的矿物质,对人体更有益。尽管这些细菌可能并不...
11-01-18摘要:为了让孩子长得高高的,很多家长愿意为孩子买各类保健食品,有时候甚至会给孩子使用生长激素类药物。然而,近日,欧洲药品管理局的一则公告让不少给孩子用了生长激素的家长出了一身冷汗:服用这类药物可能增加死亡...
11-01-18摘要:绝招教你摆脱内分泌失调,所谓的绝招,其实就是我们日常生活中的小事情,只要自己留心也会有所发现的,我们生活中不是缺少美,而是缺少发现,不是吗。2、能不熬夜就不熬夜睡眠不足会导致新陈代谢失调。但是心脏不...
11-01-18