摘要:生姜具有发汗解表、温胃止呕、解毒等功效。夏季适量喝姜汤可以开胃健脾,促进消化,增进食欲。在热姜汤里加少许盐和醋,敷于患处,能舒筋活血,缓解疼痛,预防“空调病”。”生姜的主要成分是挥发油、姜辣素、树脂...
13-07-30摘要:红豆补心补血。绿豆补肝、清热解毒,降低胆固醇。黄豆补脾补气,常食有助于延缓衰老。 红豆补心 红豆富含蛋白质和B族维生素等多种营养成分,中医认为红小豆性平、味甘酸,有解毒排脓、利水消肿、清热去湿、健脾止...
13-07-29摘要:所以看看有哪些常见的祛痘食物吧。 能祛痘的食物有哪些 痘痘一直是爱美女性的一块心病,尽管尝试了各种方法、各种偏方可祛痘效果还是不尽人意。所以看看有哪些常见的祛痘食物吧。 维A类食物 即维生素A含量丰富的食...
13-07-29摘要: 夏季的到来,人们都会吃一些冷饮来解暑,但是大家要知道,冷饮性寒,不能吃太多,下面一起来看看夏季如何健康吃冷饮吧。 不能吃冷饮的7类人 1。阳虚体质。 阳虚体质是指阳气不足,以形寒肢冷为特征。
13-07-27摘要: 炎炎夏日,防暑降温的办法真不少:游泳、避晒、孵空调以及保持充足睡眠…… 然而,你是否了解,科学合理的饮食,是清凉消夏的最有效办法。性平,味甘,有清暑化湿、健脾益气的作用,尤其是长夏之时,暑湿吐泻,食...
13-07-27摘要:不过,浙江省消保委近日对20批次冷冻饮品、碳酸饮料体验性检测发现,虽然结果显示商品检验指标均合格,但“糖和食品添加剂的使用具有普遍性,且总糖含量偏高”。消保部门建议,夏季消费者食用饮品应适可而止。 ...
13-07-27摘要: 夏天是冷饮上市的季节,很多宝宝都喜欢吃冷饮,因为,冷冰不仅可以消暑,味道又酸酸甜甜。作为家长要特别注意学龄前儿童吃冷饮的禁忌,避免因为多吃冷饮而危害到孩子的健康。 1、婴幼儿吃冷饮可能会引起肠套叠...
13-07-27摘要: 夏日,许多人不爱活动,生怕出汗,殊不知,过夏天,如果不让身体出汗,则会影响健康。由此可见,出汗事关体温的恒定和生命的安危。 人体丢失的水分多,必须及时补充,除了多喝水外,多吃富水蔬菜是不错的选择...
13-07-27摘要:方法1:吃香蕉、橘子等含钾食物 夏天易感到疲劳与体内钾偏低有关,天热人就容易多汗,汗水中除了有钠元素,还有钾元素。天气热,人的食欲也会下降,从食物中摄取的钾也就少了。 吃橘子确实能解夏日疲倦。因为橘子...
13-07-27摘要:夏季气候有两个十分明显的特征:一是热,二是湿,即“湿热”,因此夏季保健都要针对此两特征。 夏天多热,燥热煎炸食物不宜 “暑”是夏季的主气,暑性炎热,所以夏季生病,性质多热。 平时饮食保健:一是宜清淡甘...
13-07-27摘要:夏季高温,冷饮成了茶余饭后必备的消暑品。许多人吃东西前都喜欢把食物放冰箱冻一冻再吃,这些贪凉嗜冰的行为,会导致腹痛腹泻,肠胃受伤。那夏季如何保护肠胃。 进入伏天,许多人因乱吃东西、贪凉嗜冰等不良生活...
13-07-27摘要:
13-07-16摘要: 大家都知道,药补不如食补,因此,我们要注意利用日常生活中的食物来呵护自己的身体健康。专家指出,日常生活中有各色各样的食物,比如黑色的食物有助肾的功能,那么,白色食物呢。 夏季养生吃“白食” 营养健康...
13-07-13摘要: 夏季防暑养生最好的方法莫过于吃姜,尽管有很多人不喜欢生姜的气味,但是吃生姜的各种好处是不可否认的,尤其是在炎热的夏季。 到了夏季,人们都喜欢凉爽的感觉,尤其是喜欢长时间吹空调和电扇,这样很容易引起感...
13-07-11摘要: 夏季总犯困,可能是由于缺铁、缺碱或者缺维生素导致的。小编搜罗了三餐饮食来抗疲劳,希望能帮到大家。 夏季疲劳的大致原因有以下三个方面: 缺铁性疲劳。 缺碱性疲劳。
13-07-10摘要:然而,专家指出,这些“冷食”往往在消暑的同时损伤脾胃,夏季健康饮食更应提倡“热”喝一些汤类、饮料及茶类。专家表示,温热的茶饮能通过舒张汗腺将体表温度降低1~2℃,消暑保健效果远优于“冷食”。而夏季夜晚...
13-07-08摘要: 宝宝夏日防暑饮食原则 对于很多孩子来说,在一年四季中,最难过的便是夏天。汗水的成分相当复杂,除水分之外,还含有钠、钾、钙、镁等矿物质和维生素C和维生素B,以及少量蛋白质和氨基酸。因此,很多宝宝在夏季明...
13-07-06摘要: 记者从广州市中医院了解到,最近门诊因结石造成梗阻性肾病需要手术的病人较以前多。该院肾内科主任饶家珍提醒,夏季酷热水分流失严重,不论是结石患者还是普通人,少吃夜宵少熬夜、规律作息、多饮白开水、少喝...
13-07-06摘要: 勤给孩子喂水 婴儿的身体内水分占体重的70%左右。由于夏天出汗多,孩子对水分的需要量明显增加。对于稍大些的婴儿,经常吃过多的冷食也容易引起营养不良。 食品卫生很重要 夏天更要重视孩子的饮食卫生。
13-07-04摘要: 每逢夏季来临,肠胃疾病就进入“高发期”。炎炎夏日,应该给予肠胃更多一点的关注,要及早做好日常预防,不让“病从口入”,此外,消暑不当也会引发夏季肠胃病,夏季因胃肠道疾病来就诊的患者,70%是因贪图凉食导...
13-07-02摘要: 饮食:喝绿豆汤加些红豆大枣 夏天天气炎热,很多孕妇都会出现食欲下降的情况。孕妇很易发生便秘,平时应该多喝水,多吃新鲜蔬菜、瓜果以及新鲜豆制品,不宜食过多冷饮。很多人为解暑都会喝绿豆汤,但是孕妇最好少...
13-07-02摘要: 由于夏至气温升高,排汗系统也出现变化,人体只能通过排汗来散热,这就使得体内的水分大量流失,如果这时候不及时补充水分,人体的血容量就会减少,大脑会因此而供血不足,从而引起头痛头晕。 直立性头痛:大...
13-07-02摘要: 小孩的腹泻有几种,一种是生理性腹泻,一种是病理性腹泻。由于吃的不干净造成腹泻,往往是痢疾、肠炎有关。生理性腹泻,有的时候是因为食物没有吃完,又没有及时的放在冰箱里面,就会非常快的长菌。 宝宝在夏天...
13-07-02摘要: 水果大家都喜欢吃,那你知道吃水果的最佳时间是什么吗。有些水果可以饭后吃,有些水果不能空腹吃,每种水果的要求都不一样,夏天吃水果注意事项有哪些。夏天吃什么水果好呢。 夏天吃什么水果好 梨:适宜电脑办公...
13-07-02摘要: 炎炎夏日,啤酒就是旺季热销饮品,而且特别受到不同年龄不同性别的人欢迎,同时也被不少人当做消暑的必备饮品。啤酒含有丰富的氨基酸和维生素,且能开胃 健脾、解暑消热,的确适于夏季饮用。但滥喝啤酒的危害同样...
13-06-18摘要: 在闷热的夏天,幼儿日常饮食要注意什么呢。夏天,孩子喜欢在外面玩耍,就会使体力消耗过大,这时的营养补充就是极为重要的了。下面就来一起看看夏天宝宝饮食守则吧。 一、夏天宝宝饮食守则 1、适当增加摄入量。
13-06-17摘要: 最新研究显示,由于老年人大脑和机体在应对口渴的信号上不协调,即便身体严重缺水,也难让他们觉得口渴,在盛夏时极容易发生中暑。 但随着年龄的增加,老年人各种器官功能都有所减退,老人对各方面感觉比年轻人迟...
13-06-15摘要:面对过敏性哮喘夏天的防治问题,每一个过敏性哮喘患者都头痛不已。 夏天,气温升高,正常人会经常感到闷热,头晕,体力不支等症状,何况是哮喘患者呢。夏季,很多哮喘患者咳嗽,呼吸困难,憋闷,喘不上气,甚至更...
13-06-13摘要:一到夏季,原本活蹦乱跳的宝宝开始打蔫儿,不爱玩也不爱吃,还总犯困,大便也稀了。 中医称之为“小儿疰(zhù)夏”,两三岁的宝宝最易“中招”。建议可以让小宝宝多喝些解暑开胃的汤,例如用红枣乌梅煮汤吃,口...
13-06-09摘要: 夏季很多人喜欢喝冰镇的啤酒,降火解暑。夏天喝啤酒不当易出现肠胃不适等不良反应。啤酒含有丰富的氨基酸和各种维生素,营养丰富,俗称是人体的“液体面包”,有益气活血、解热镇痛、兴奋神经、利尿、美容等功效...
13-06-08摘要:食疗保健常吃补气的食物,可选用小米、大米、糯米、莜麦、扁豆、菜花、胡萝卜、香菇、豆腐、马铃薯、红薯、牛肉、兔肉、猪肚、鸡肉、鸡蛋、鲢鱼、黄鱼、比目鱼等。这些食物都有很好的健脾益气作用。还可选用补气药...
13-06-05摘要:昨日,市消委会发布消费,提醒消费者慎购市场上可能出现的有害“返青粽叶”,提醒广大消费者科学、理性地选购粽子。 一些消费者偏好自己买粽叶包粽子。对此,广州市消委会提示,消费者应慎买市场上一些鲜绿色的粽...
13-06-05摘要:宝宝的胃口却一天比一天小,本来已经接受并且被喜欢上的辅食现在好像遭遇冷落,总是在宝宝嘴巴前面徘徊,始终进不了宝宝的小嘴里。该怎么让宝宝在夏天爱上辅食,真是个要命的问题。没关系,看看杂志,动动手,轻松...
13-06-04摘要:夏天喝啤酒不当易出现肠胃不适等不良反应。然而,在夏季喝啤酒也需要讲究个度和方法,需要特别注意以下有关事项,才能健康享受清凉,有益身心。
13-06-04摘要: 茶,自古以来就是爱美女士的最爱,《本草纲目》记载:花茶性微凉、味甘、入肺、肾经,有平肝、润肺养颜之功效。据医学证明,长期饮用花茶有祛斑、润燥、明目、排毒、养颜、调节内分泌等功效,在污染日益严惩的...
13-06-04摘要:适当饮服一些消暑饮料,既可清热消暑,又能防病保健。这里介绍几种防暑饮料简易自制方法,供读者选用。三鲜饮:新鲜竹叶、荷叶、薄荷各30克,加水煎煮约10分钟取汁,再加入适量蜂蜜代茶饮用。有消暑健身、清热解毒...
13-05-31摘要: 夏天经常躺在床上超过30分钟没有睡着。如果你符合其中之一,那要小心,因为你可能已经被失眠盯上了。夏季不仅天气燥热影响睡眠,而且受蚊虫的侵袭也容易让人失眠易醒。于是,就有很多人询问有关夏季失眠易醒吃...
13-05-29摘要: 盛夏,处于生长发育旺盛时期的宝宝因为活动量的增大,对水的需求量也会随之增加,然而,市场上琳琅满目的各种饮料因其或酸或甜的口味比水更能吸引宝宝,而且,这些饮料又因宣称具有保健、益智、营养等功能让许...
13-05-29摘要: 夏天来了,小龙虾美食高峰季也到了,武汉市食品药品监督管理局专家提醒:吃虾要正确烹饪、合理食用,还要学会辨别死虾。”武汉市食品药品监督管理局专家“康康姐”说,买小龙虾最怕遇到死虾,因为小龙虾死后腐坏...
13-05-28摘要: 夏天天气比较热,也是痱子滋生的季节,痱子比较容易找上宝宝,那么,宝宝长痱子了怎么办呢。 一般来说,痱子最容易长在宝宝身上,但有些皮肤娇嫩、肥胖多汗或体质虚弱的成年人也会长痱子。除了脚底、手掌等皮肤较...
13-05-24