摘要:“我听妈妈说,如果要让眼睛漂亮,放出去的电波有效果,经常吃枸杞子能办到,是不是这样。” 枸杞子清肝明目的疗效大家早已知道,因为它含有丰富的胡萝卜素,维他命A、B1、B2、C,钙、铁等,是健康眼睛的必需营养...
04-10-09摘要:-白茅根雪梨猪肺汤[用料]鲜白茅根200克,雪梨2个,猪肺1副,陈皮5克。雪梨切块,去心和核。陈皮用水浸软,与猪肺、雪梨、白茅根一齐煲,用文火煲2小时即可。-雪梨南杏瘦肉汤[用料]鲜雪梨一只,南杏仁、瘦猪肉各适...
04-09-29摘要:取核桃仁150克、干山楂50克、白糖20克。将核桃仁、干山楂用水浸至软化,用搅拌机打碎,再加水1000毫升,过滤去渣。将滤液煮沸,加入白糖调味即可。李永利/辑《健康时报》(2004年09月02日第二十版)。
04-09-09摘要:梨子粥用梨子两个,洗净后连皮带核切碎,加粳米100克煮粥。有生津润燥、清热化痰的功效,亦可用作秋季保健食品。木耳粥将白木耳5~10克浸泡发涨,加粳米100克,大枣3~5枚同煮粥。白木耳味甘淡性平,有滋阴润肺、...
04-09-09摘要:1.药粥经验方的新发展近些年来,随着药膳业的振兴,药粥的应用更是广泛和普及。如当代著名老中医蒲辅周先生用芫根皮煮粥治疗疯狗咬伤的粥疗经验。岳美中教授用“复方黄芪粥”治疗慢性肾炎的经验。还有邹元翔教授...
04-05-26摘要:1.防治疾病药粥是药物和米同煮为粥。药物起到治疗疾病的作用,米谷起到扶脾健胃之功,两者协同配合,相须相使,效果颇佳。另外,治疗心悸的龙眼肉粥,既有龙眼肉养心安神,又有红枣粳米开胃悦脾,共奏补脾益心的...
04-05-26摘要:传统的药粥疗法之所以久盛不衰,沿用至今,是因为它有独特的剂型和效果。也就是说它既有粥的作用,又有药物的作用,且既不同于粥,又不同于药。它是以中医学的阴阳五行、脏腑经络、辨证施治的理论为基础,按照中医...
04-05-26摘要:药粥从配料、煮制、到服食,虽然工序简单,但要圆满完成各种工序要求,达到预期的目的,就必须注意以下几个问题。1.煮制药粥的注意事项(1)注意水量 煮制药粥,应掌握好用水量。如果加水太多,则无端地延长煮煎时...
04-05-26摘要:将中药和米谷同煮为粥,称为药粥.运用药粥来预防和治疗疾病的方法,称为药粥疗法。应用药粥疗法治疗疾病,在我国有数千年的历史。如1973年在长沙马王堆汉墓出土的医学文献中,就载有用青粱米粥治疗蛇咬伤,用加热...
04-05-26摘要:俗称老人吃粥多福多寿,这是极为当然的道理,但这句话的意义相当深刻。所以,多数的老人一旦生病,则会呈现各种“虚证”(“证”是中医所称全身的状态之意,“虚证”是指正气【精气】不足的状态)。中国元代的名医...
04-05-26摘要:党参粥取党参10~15克,梗米100~150克,红糖适量,将党参用温水浸泡2小时,再与粳米同入砂锅,加水适量煮成稀粥,加入红糖再煮沸即可服食。红糖适量。将黄芪切成薄片,入锅加入水适量,煮沸后除去药渣,再将粳米...
04-05-26摘要:黄豆粥取黄豆100克,籼米150~200克。先将黄豆洗净泡12小时,再与籼米同煮为粥,即可服食。
04-05-26摘要:金银花粥取金银花50克或干品30克,粳米50克,加水500克毫升,一并煮粥。金银花性寒,味甘,气味清香。夏日常食金银花粥,能清热解暑、抗菌消炎。药理试验证实,金银花具有广谱抗菌作用,对痢疾杆菌、伤寒杆菌、白...
04-05-26摘要:槐花粥鲜槐花50克或干品30克,大米50克,加水如常法煮粥,米将熟时放入槐花,稍煮熟后即可食用。槐花有清热解毒、除湿止血的功能。有下焦出血诸疾如便血、尿血者,食用槐花粥可获良效。药理研究表明,槐花能增强毛...
04-05-26摘要:防病健身巧食粥(之六)卫生与生活菠菜粥[原料]菠菜250克,粳米250克,食盐味精各适量。粳米淘净置铝锅内,加水适量,煎熬至粳米熟时,将菠菜放入粥中,继续煎熬直至成粥时停火。再放入食盐、味精即成。黄瓜粥:原...
04-05-26摘要:养肝明目粥我国医学认为,肝通目,若肝血不足,易使两目干涩,视物昏花。因此,明目重在养肝。枸杞粥:枸杞30克,大米60克。先将大米煮成半熟,然后加入枸杞,煮熟即可食用。
04-05-26摘要:抗癌药膳薏米莲子粥我给大家介绍一种抗癌保健食品,它的名字叫薏米莲子粥。做的时候先把它煮一下,然后再配合大米,混在一起,莲子补脾的,健脾。薏米莲子粥中还有枸杞、山药、绿豆、红枣以及我们平常食用的大米。...
04-05-26摘要:中医认为,暑为夏季的主气,乃火热所化,暑月感冒,除了感冒症状外,常兼有暑邪的一些特殊症状,暑为阳邪,其性炎热,因而易出现高热,烦渴,汗出等。石膏竹叶粥:石膏60克,竹叶15克,大米50克,砂糖少许。将石膏...
04-05-26摘要:产妇由于失血易造成气血虚损,以致出现乳汁不足、大便秘结、血虚体弱、腰膝酸软、头晕乏力等现象。若能经常服用一些药粥调养,对产后康复、母婴健康均大有种益。现将几款药粥介绍如下,供产妇选用。加入少许红糖调...
04-05-26摘要:1、玉米粉粥:玉米粉50克,粳米50克,先将玉米粉加清水适量调匀,待粳米煮粥将成时加入同煮至稠即可。适用于动脉硬化、高血脂症、冠心病、心肌梗塞等心血管疾病患者服用。长期服用对软化血管功效尤著。2、大蒜粥:...
04-05-26摘要:【制用方法】将燕窝15克洗净,发透,西洋参4~5片,粳米100克,加水煎煮成粥,放冰糖适量调味,代餐食用。【制用方法】将银耳一小朵洗净,冷水发透,西参4~ 5片,粳米100克,加水适量,文火煎煮成粥,放冰糖调味...
04-05-26摘要:白粥本身就很有营养价值,古人往往制成药粥,既可保健养生,又有治病之功,糜粥食补法介绍如下:1.山药粥功用:补中益气,健脾止泻,益肺固精,止带缩尿。制法:取山药30克、大米180克,煮粥食用。2.人参粥功用...
04-05-26摘要:造成口臭的原因,除了一些口腔疾病外,大多是由于胃火盛、胃中积热所引发的消化不良或消化系统紊乱所致。若口臭是由胃火太盛引起,则当从胃根治,宜采用清热化湿的方法。《本草纲目》记载,香薷、鸡苏、藿香、橄榄...
04-05-26摘要:感冒,一年四季均可发生,但冬季气候寒冷,更易发生,现介绍几则药粥效方,供选用。可发汗解表,清热利咽,退热除烦,适用于伤风感冒引起的发热恶寒、头痛、咽痛、心烦、失眠等。可清热祛风,散寒止痛,适用于风寒...
04-05-26摘要:祖国医学认为,“暑为夏之主气”。在赤日炎炎的盛夏,经常选食一些药粥,对防暑降温、祛病延年、强身壮体、保健益寿大有裨益。常用的有:一、红枣绿豆粥。取红枣100克、绿豆300克,加水1。5升,明火煮沸后再改文火...
04-05-26摘要:菊花决明粥:取白菊花、草决明各10克,大米100克,冰糖少许。将草决明炒香,与菊花同煎取汁,放入大米煮成稀粥,待熟后调入冰糖,再稍煮即可。玉米大米粥:取玉米粉50克,大米100克。先将大米淘净,加水适量,文火...
04-05-26摘要:应用:急性肾炎初起,并发上呼吸道感染或其他链球菌感染引起的炎症,证属风热郁肺、湿毒蕴结者,症见头面四肢或全身水肿,咳嗽,痰色黄稠,胸闷气促,身热口渴,小便黄,舌苔黄,脉滑数。应用:急性肾炎,偏于风热...
04-05-26摘要:青春期白发药粥三则医学研究表明,毛发的色泽与毛发中黑色素多少有关。黑色素是一种高分子蛋白质,当毛发毛发根部的毛乳头功能发生障碍时,便会影响黑色素的产生,从而出现白头发。内分泌功能障碍,如垂体分泌的黑...
04-05-26摘要:粥本身即有和胃补脾、润养肺燥的作用,若再加入梨、白木耳、芝麻、萝卜等则更能收到益肺润燥之功,常用的有以下几种:梨子粥 用梨子2只,洗净后连皮带核切碎,加粳米100克煮粥。祖国医学认为,梨可生津润燥、清热...
04-05-26摘要:秋日天高气爽,气候干燥,人们易出现燥伤肺阴的症状,表现为口鼻咽干,皮肤干燥,眼目干涩,口渴多饮,干咳少痰,痰黄粘稠,胸中隐痛,小便短黄,大便秘结等,当以养阴生津,润肺补液为治。而秋燥养阴用药粥为佳,...
04-05-26摘要:玉米粉粥:玉米粉、粳米各50克。先将玉米粉加清水适量调匀,待粳米煮粥将成时加入同煮至稠即可,每日服食1-2次。适用于动脉硬化、高脂血症、冠心病及心肌醒塞等心血管疾病患者。长期服用对软化血管功效尤著。
04-05-26摘要:莲子粥莲子50克,粳米100克,加水同煮,至莲子煮烂即可。大蒜粥紫皮大蒜25克,粳米100克煮粥,有安神、降血压、防治细菌性痢疾的作用。花生粥花生50克,洗净,连内皮捣碎,加入粳米100克同煮,待粥熟加入少许冰糖...
04-05-26摘要:红薯粥 适用于便秘、大便带血、头痛烦渴、慢性酒精中毒、维生素A缺乏等症。制法为:新鲜红薯250克去皮切成丝,与粳米200克同煮成粥,加适量白糖即可食用。芋头粥 具有补脾胃、消瘰疬的功效,适用于淋巴结肿大、淋...
04-05-26摘要:糖尿病是一种严重危害人民身体健康的慢性终身性疾病,是由于不同病因及发病机理引起体内胰岛素缺乏或胰岛素作用减弱,导致体内葡萄糖、蛋白质和脂肪代谢紊乱的一种代谢性疾病。现笔者将搜集到的部分粥疗法推荐给广...
04-05-26摘要:夏日,气候炎炎,人体消化功能减弱,易出现食欲不振、头昏乏力等症状。荷叶粥鲜荷叶2张,煎汤去渣,加入粳米150g煮成稀粥,加砂糖少许,常食有清热、防暑、利尿、降压及降脂之效。也可用粳米100g,煮粥熟后...
04-05-26摘要:1、苡仁草解粥薏苡仁30克,草解6-10克,粳米100克,冰糖少话。草解加水煎汁,与粳米、苡仁煮粥,熟后调入冰糖稍煮片刻即可。2、苁蓉羊肉粥肉苁蓉30克,羊肉200克,大米适量。将肉苁蓉、羊肉洗净切片,加入大米适量...
04-05-26摘要:粥是老人喜爱的食品,而配用中药熬制的药粥对老年人习惯性便秘的缓解是很有帮助的。我们在多年的临床诊疗中,为便秘老人以粥调治摸索出一些经验和方法,便秘老人不妨一试。白术粥 用白术40克水煎取汁,加大米60克...
04-05-26摘要:到了睡眠时间,躺在床上却怎么也无法进入梦乡,这真是一件折磨人的事。失眠,祖国医学称之为“不寐”。现代医学认为,失眠有精神和思维活动方面的原因,如情绪紧张、激动、意外打击、难解的思想疙瘩、过分的悲伤、...
04-05-26摘要:考试在即,考生脑力劳动强度增大,适当进食一些营养益智药粥,可缓解疲劳、减轻紧张情绪,有助于考生头脑清醒、身心健康地投入考试中去。现介绍几种益智药粥的做法。桂圆粥:桂圆15g、大枣5枚、大米100g,加清水适...
04-05-26