摘要:那么,办公室白领该如何应用心理养生来捍卫身心健康呢。1、劳逸结合,有张有弛白领们应该客观地认识和评价自己的承受能力,把握机遇,发挥自己的长处,并学会在快节奏中提高自己的心理承受能力,在各种事件中基本...
15-02-03摘要:我总是很害怕领导,换了几个公司都是如此。每次见到领导都会胆怯,说话会语无伦次,所以也很少和他们打交道,即便路上遇到了也会远远的避开。若是领导向别人发个威,我都会觉得特别恐怖。(网友小罗)你和领导间的...
15-01-30摘要:职场如战场,不仅要把自己的工作做好,还得处理好在职场中的人际关系,很多时候需要把自己的真实想法,心理的活动状态给隐藏好,但是你却忽略了你的穿着方面,你的职场穿着透露了你的心理。职场穿着透露你的心理领...
15-01-15摘要:然而有太多的人从事了一个并非自己爱好、甚至与喜好背道而驰的职业,因此就产生厌恶心理,对健康也带来了负面影响。一、厌恶工作会使你体重激增置身一个让你自己都厌恶的职业与体重飙升之间有着紧密的联系。研究人...
15-01-04摘要:职场上人来人往,总有人留也有人走,很多原因可能导致你决定跳槽的打算,那么决定跳槽成功与失败的因素有哪些呢。如今的职场人群,“跳槽”之声,不绝于耳。跳槽是一门学问,也是一种策略。那么当面临跳槽的时候,...
14-12-26摘要:毕业生角色转换的心理变化一般都有哪些。如今随着我国教育的发展,每年都有大批的大学生毕业步入社会中,这其中每年都会出现一批优势的毕业生,他们积极的在自己的岗位上工作,慢慢的融入社会为企业做着贡献,但是...
14-12-08摘要:如果你出现上述的几条,那么你已经被列为“职场匆忙族”的一员了。事后反省,报表迟交半小时并没影响工作,可为何一向心态平和的自己如此暴躁。妍丽就是“职场匆忙族”的典型代表:一进办公室就好像被按下了“快进...
14-11-20摘要:职场“白骨精”拥有丰厚的收入、令人羡慕的职场地位和别人难以攀比的智慧与经验,但是他们却比一般人的压力要大,他们承载着公司的重要职务,承担着各种重要的责任,她们为了自己的地位和收入不得不比别人更加努力...
14-11-17摘要:工作中本来是要求同事间关系要融洽,要团结一起合作,但是同事间关系过于亲密会让别人嚼舌根,很容易受伤害,还容易给自己添麻烦,让人觉得你唯利是图、攀高枝,自己的努力也会被淹没。并非说要和同事生分,在公司...
14-11-10摘要:所谓的职场拖延症,就是明明知道有很多的事交给自己做,但是老是提不起精神、提不起劲去做,总爱刷刷微博、聊聊QQ,一直拖到快要下班的时候,才把事情匆匆做完。患上职场拖延症的人,工作效率不高,如何提加薪升职...
14-10-23摘要:有的人,明明上级给自己很多的事情做,而且要下班就要交,但是总是上网、搞其他私人事,必须等到下班前一小时才开始认真工作,长此以往,不仅不能完成任务,而且还会丢失老板对你的信任,那么该怎么办。在工作上你...
14-10-17摘要:对于进入职场里的人而言,如何充电变得很重要。职场上三大信号灯就是你该充电时,千万不要错失良机。信号一:对自己的职业没意思在如今这个竞争激烈社会,一份不错的工作真的很难找,一旦你进入一个行业就要学会爱...
14-10-16摘要:很多人在工作遇到挫折,上司给自己穿小鞋,同事跟自己不和,客户不当自己人看等等情况下容易愤怒,而当怒气积聚到一定程度,就会爆发。但是对于职场来讲,愤怒是职场的一位大敌,它会将你之前所做的努力都毁于一旦...
14-10-15摘要:如果你是职场新人,那么在职场上要懂得如何包裹好自己,适时的表现但不要过于外放。接下来告诉大家哪些话题属于职场禁语,千万不要一时嘴快就碰禁忌了。三、抱怨一个新人抱怨公司这不好那不好不会引起大家的共鸣,...
14-10-09摘要:工作中我们无法每时每刻都处于全神贯注的状态,偶尔分心是避免不了的,但是如果工作老是容易分心,那就应该寻求办法来解决了,工作容易分心怎么办呢。工作容易分心怎么办1、对工作进行优先级处理你可以通过先完成...
14-09-30摘要:1、拥有一两个别人没有的“好品质”出色的工作表现可以让你变得很抢眼,却不保证能让你从同事中脱颖而出。建议你培养几个别人没有的“好品质”,适时地展现在同事和上司面前,这样一来,大家就会发现你的与众不同...
14-09-26摘要:职场本就是人挤人人踩人的圈子,你做得好往上走,做的不好就原地踏步,但有些人业务很好但是也依旧原地踏步,这可能是你遭到别人的嫉妒被穿小鞋了哦。你无法左右别人的想法,但是你可以想办法去化解,有时你也会嫉...
14-09-10摘要:职场新人必须学会的生存法则,识别“有毒”人际环境。如果你感觉到紧张、沮丧并且害怕星期一,那么你很有可能正在处在一个“有毒”的人际交往环境中,并且正在透支你的健康。那么你有可能处在“有毒”的人际环境。...
14-08-25摘要:职场新人想要快速融入新环境,就需要懂得怎样才能拥有好人缘,有了好的人缘,自然就有归属感。一、多赞美同事每个人都有虚荣心的一面,所以赞美是拉近关系很重要的一部。当然这个赞美必不能太浮夸,从生活中入手会...
14-08-18摘要:因为工作节奏的加快,很多职场男性白领都难以抵住巨大的压力,那么就要开始小心患上职业病哦。下面就为你揭秘职场白领的综合症表现,看看自己是否中枪了哦。夜餐综合症有些白领习惯在夜晚进餐,因为他们觉得自己在...
14-08-15摘要:作为职场人士,都希望能够被老板赏识,那到底怎样做才能得到领导们的关注呢。今天,小编就教大家如何成为领导重视的4种人。一、成为不可缺少的人可有可无的人通常在公司里是不被受用的,老板们宠爱的都是那些立即...
14-08-11摘要:这些人或可通过以下5种方法来改善问题。1、深呼吸:每当工作压力或心情紧张时,找一个宁静的地方,让自己轻松地躺着或坐着,然后,把眼睛闭上,开始做几个深呼吸,通过深呼吸让自己的身体进入放松状态。2、光治疗...
14-07-31摘要:在中国这个“人情社会”的文化背景下,人际关系显得尤为重要,而下面这8个心理定律能帮你解除人际关系困扰,成为生活幸福、事业成功的保证。【诚信定律】不要轻易给承诺“人无信不立”,诚信是人际交往的基础,是...
14-07-21摘要:心理疲劳不仅降低工作效率,而且对心理健康也有很大的影响。长期的心理疲劳,使人情绪低落、心境抑郁、百无聊赖、精疲力竭,进而引起心因性疾病。近年不断见诸报端的英年早逝现象,其主要原因就是心理疲劳。过度的...
14-07-18摘要:每天繁忙的白领生活让很多很多白领出现了通病。特别是男性,更是出现了职场男性白领综合征。自己又中招了吗。夜餐综合症有些白领习惯在夜晚进餐,因为他们觉得自己在这个时间段的消化能力比较强,因此食用了过多的...
14-07-17摘要:当90后迈入职场,大部分上司都是80后,虽然年龄差距不大,但总的来说还是两个年代的人,在性格特征上有天壤之别。到底90后的新人能否经得住80后上司的考验呢。下面就来看看关于职场新人如何与上司的相处之道吧。一...
14-07-16摘要:生活中有这样一种人无论做什么事情习惯性拖沓,拖泥带水的,磨磨唧唧,到了让家人朋友反感甚至气氛的地步,拖延没个人可能都会有点,但是按情节严重程度划分,有些人的拖延是完全没有必要的,只是出自自身惯性的一...
14-07-15摘要:处于职场的白领们,你们有没有出现过“心理罢工”的现象呢。其实这是一种非常常见的情绪问题,时刻处于高压力的状态下最易产生这种心理,那么该如何解决呢。今天就为大家推荐几个职场白领自我调节的方法,让你的心...
14-07-15摘要:在大多数上班族心目中,星期一令人沮丧,因为愉快的周末还记忆犹新,却要回到忙碌的工作中去。美国临床心理学博士丽莎·费尔斯通解释说,毋庸置疑,周末是自由支配时间,周一是工作日的开始,人们确实会有交出自己...
14-07-03摘要:每天面对繁杂的工作,人们难免会出现一些厌烦情绪。但是,但这些厌烦情绪出现时,我们该怎么办呢。今天,小编就向大家支招如何对抗这种厌烦情绪。那么如何做好自己不感兴趣的事情呢。
14-07-02摘要:大脑的潜能理论上是无限的,可实际上,我们总在自我限制,把精力浪费在自我消耗的心态上。想最大化地发挥潜能,需避免下面8种心态。正确做法是反问自己:我能为自己做什么。根源在于你“自恋”地认为自己做得最好...
14-06-17摘要:某些特质的工作易引起较大的压力,相对的忧郁症也较常见:(1)具有时间压迫性及人际竞争性的工作,如业务工作及定期有业绩会报工作者。其实从更广的角度来检视,上班族群承受的压力来源除了外在工作本身,其自身...
14-06-17摘要:对工作厌倦是职场人常会出现的一种心理,产生职业倦怠后,不仅自己工作的不开心,领导对你的工作也不满意。那么,如何克服职业倦怠呢。今天小编给大家10个小建议,来帮助缓解一下倦怠的心情。和有趣的人一起工作尽...
14-06-13摘要:对每位大学生来说,求职面试是必须要面对的,而且,我们的职业生涯中,面试也是非常重要的,面试的好坏可能会决定你的人生成败。但是,我们都知道,在每次面试之前,大家都难免有些紧张担心,找不到头绪,今天我们...
14-06-13摘要:有数据显示,职场上20%到40%的人都厌恶自己的工作。还有些人为图名利双收,做了一个自己想想都厌恶的行当。在银行卡数字增长的背后,我们安静下来扪心自问,过着这种厌恶工作的生活究竟有多么危害我们的健康呢。一...
14-06-13摘要:一项“中国职场人士工作倦怠现状调查报告”显示,74。6%的人有轻度工作倦怠,43。2%的人有中度倦怠。一工作就提不起兴趣,是很多人的共同感受。
14-06-12摘要:“不满意就跳”成了他们的口头禅。不仅是工作,还有人对新买的手机、恋爱对象等也时常不满意,总想换掉,被网友戏称得了“不满意就换综合征”。总体而言,这类人有如下典型表现:总能发现“更好”的事物,对未知的...
14-05-30摘要:有才华的人在职场上也免不了遇到挫折,美国哈佛商学院生涯发展中心的专家归纳出严重阻碍职业发展的10个行为缺陷,不妨检查自己身上有没有。1、总觉得自己不够好。正是潜意识里的这些自我限制阻碍了他们的发展。这...
14-05-15摘要:下面就来跟小编学习一下职场中男女交往的五大技巧。办公室男女朝夕相处,对特别出色的同事(异性)难免生出崇敬心情,视之为偶像,朝也思之,暮也思之,这是个危险信号。据美国心理学家霍尔的研究,男女间相距46厘...
14-05-13摘要:相信现在21世纪,大部分的人都知道如何发邮件。但是,大家又知不知道在职场中,发邮件有着很大的学问呢。今天,小编就向大家介绍职场必知的七大发邮件规则。1、不要越级发邮件E-mail的最重要特征就是容易被转发,...
14-05-12