摘要:肩周炎初发时,表现为患者侧肩部一处或几处疼痛不适,夜间比白天痛得厉害,劳累后加剧。预防肩周炎,最理想又简单的方法是坚持体育锻炼,如打太极拳、做操等,平时注意肩部保暖,夏天睡觉不要露肩吹风扇,不要在潮...
10-06-01摘要:中药六神丸是家庭常备良药之一,沿用至今已有250余年历史。在炎热的夏季,六神丸应用尤为普遍。六神丸主要由牛黄、麝香、蟾酥、雄黄、冰片、珍珠6味药组成,方中还含有朱砂,具有强大的清热解毒、消肿止痛作用,特...
10-05-29摘要:藿香正气水是一种常用的中成药,其主要成分为藿香、茯苓、大腹皮、紫苏、白芷、陈皮、桔梗、白术、厚朴(姜炙)、法半夏及甘草。在临床上,由于藿香正气水具有解表化湿、理气和中的作用,所以,一般多用它治疗因外...
10-05-18摘要: 生韭菜味辛性温,能行气活血散淤、解毒消肿。鲜汁饮服可治淤血胸腹部疼痛,捣烂外敷治疗跌打扭伤淤血肿胀,也可外涂治疗湿疮。脚癣(俗称脚气)是霉菌引起的,有时出现小水泡和脚痒,古人一般认为脚癣属于湿疮...
10-05-13摘要:丁香能除口臭早有记载。据说,我国汉代百官在皇帝面前奏事或回答问题时,嘴里就必须含嚼丁香。过去由于缺乏科学的口腔保健知识和有效方法,患口臭者十分普遍,而丁香的芳香气可以压住因胃火上升或牙周炎等引发的口...
10-05-13摘要:中气在中医里指的是脾胃之气。脾胃为后天之本、气血化生之源,是人体气机升降运动的枢纽,因其居于中焦,便有了这个称谓。令人遗憾的是,不少现代人都存在中气不足的问题。中气不足,就会导致脾胃功能虚弱,运化失...
10-05-13摘要:妻子陪他去看了中医,连吃了三副中药,感冒却依旧不见好转,无奈又来找医生。对此医生只能摇摇头说:浓茶、辛辣食物都是服用辛凉解表中药时所要&lsquo。忌口&rsquo。的东西,它们影响了药物的吸收和功效发挥,张先...
10-05-13摘要:10年前,我到一个牙科诊所治疗,因其消毒不严,使牙床感染发炎,随后逐渐发展成牙根尖周炎,牙龈经常红肿疼痛,有时可波及到脸部和头部,严重时影响吃饭和睡眠,十分痛苦。后来,牙根尖周围组织坏死、化脓,导致牙...
10-04-26摘要:北京中医药大学附属东方医院袁尚华:舌头上有白色物质一般来说就是舌苔,是正常现象。但舌苔又有厚薄和颜色方面的差异,如果舌苔比较薄而且能够刮掉,就是正常的。如果舌苔比较厚,则是体内湿热所致,应该吃一些清...
10-04-16摘要:大山楂丸是一种开胃消食的常用中成药,由山楂、炒神曲、炒麦芽制成,这三味药,又被合称为焦三仙.意即消导化滞效如神仙。因此,大山楂丸是增强胃动力的良药,特别适合食积内停所引起的食欲不振、消化不良、脘腹胀...
10-04-07摘要:人参素有滋补药物之圣品的美名,有大补元气、固脱生津、安神等作用,可益气、补益五脏。如何服用人参,吃哪一种参较好,是煎服、蒸服好还是泡茶饮用好。从中药炮制学和功效上来讲,人参可分为以下几种:生晒参:有...
10-04-07摘要:喝醉酒之后,如何缓解头痛、头晕、反胃、发热这些醉酒的症状呢,下列中药具有良好的效果:乌梅:性味酸、平,入肝、脾、肺、大肠经,具有敛肺生津等功效,可用于治疗肺虚久咳、久泻久痢、虚热消渴等症。因其味酸能...
10-04-07摘要:春节前,老家邻居的儿子为父母花高价带回一大堆进补的中药。孝顺的儿子后悔不迭:不进补还好好的,进补却补出一身病来。目前,我国滥补中药的现象严重。很多人误以为中药药性平和、无毒副作用,有病治病,无病健身。
10-04-07摘要:阴虚体质。体弱者多为这种体质。选用食物特性这种体质的病人食补时应选用补阴力较强的食物,此类食物性多甘凉滋润,可以养阴生津。阳虚体质。
10-04-07摘要:隋唐时期按摩疗法风行一时,隋代设有按摩博士。巢元方在《诸病源候论》中记载了摩腹方法:两手相摩令热,然后摩腹,以令气下。唐代时按摩术发展成独立一科,《唐六典》记载,按摩可除风、寒、暑、湿、饥、饱、劳、...
10-04-07摘要:搓一搓,血脉活。搓脸双手中指放在鼻子两侧,上下搓8次~16次,上搓至眉心,下搓至嘴角。双手食指和中指分别轻轻压住上下眼皮,从里向外搓8次~16次。搓脖颈左右手上下方向各搓脖颈前、后、左、右8次~16次。
10-04-07摘要:中医茶疗是指以中医学作为纲领,研究茶的具体功效及文化内涵,以此来防治疾病及养生保健的一种综合疗法。其狭义来说,仅指应用茶叶,推演出来的养生茶道。不难看出中医茶疗是一个由彼此相关联却又能相互独立的概念...
10-04-07摘要:中医药学在与疾病和衰老的长期斗争中,找到了许多简便易行的延年益寿良方要诀。头为精明之府,日梳五百把病除头为精明之府,人体之重要12经脉和40多处大小穴位,以及十多个特殊刺激区均会聚于头部。勤梳头的确是一...
10-04-07摘要:春天是养肝的季节,比较合适的睡姿是侧卧。侧身睡是很多人通常采取的睡姿,在仰卧时很容易转为侧卧。因为肝经在人体两侧,侧卧的时候,不管是左侧卧还是右侧卧,都能养肝气。因为人在侧卧的时候,血自然就归到肝经...
10-04-03摘要:
10-03-26摘要:要说男人最害怕什么词,“肾虚”恐怕是其中之一。现如今,满世界的广告都在宣传“十男九虚”、“肾虚就要补肾”,使不少疲于生计的中年人,只要有点腰膝酸软的症状,就把它归罪于“肾虚”,有些人甚至四处搜寻补肾...
10-03-25摘要:芦根就是芦苇的地下根茎,入药的芦根于夏秋季采挖,鲜用或切段晒干备用,有清热除烦、生津润肺、降逆止呕的功效。芦根滋润而清淡,常用于治疗温病初起或热病伤津而导致的发热、烦渴等症,多配伍生石膏、天花粉、麦...
10-03-24摘要:我从去年春节开始,坚持天天早晨含姜,从不间断,外出旅游也带上生姜。含姜的方法是:将生姜刮去皮(姜皮属凉性),每天切四五片生姜(切得像厚纸一样薄,切得太厚,很辣),放在碗内。每天早上起来,先饮一杯开水,再...
10-03-24摘要:我患关节炎多年,听说民间有个小偏方,就是用菊花和艾叶做成护膝治疗关节炎。具体方法如下:将菊花与陈年艾叶捣成粗碎末,装入纱布袋中,做成护膝,戴在膝盖处。为何菊花与艾叶可祛风除湿,消肿止痛。中医师告诉我...
10-03-24摘要:
10-03-24摘要:中医认为,人体的腹部为五脏六腑之宫城,阴阳气血之发源。脾胃为人体后天之本,胃所受纳的水谷精微,能维持人体正常的生理功能。脾胃又是人体气机升降的枢纽,只有升清降浊,方能气化正常,健康长寿快乐。促消化防...
10-03-24摘要:很多人认为梳头就是梳理头发,拿着梳子把头发理顺就行,对梳子的材质要求也不讲究,角质的、木头的、甚至是塑料的。从养生的角度来看,梳头却不是那么随随便便的事,这里就向大家介绍一种梳头按摩法。首先,用梳子...
10-03-24摘要:其实,这就是紧张性头痛的一般表现,这种头痛在都市白领一族中具有一定的普遍性。紧张性头痛发作时疼痛常表现为钝痛、胀痛、压迫感、麻木感或束带样紧箍感,部位以两侧太阳穴、后枕部或头顶部较为常见。如果有上述...
10-03-24摘要:摩腹养生法是一种古老而又时兴的健身方法,在我国已有数千年的历史。名医孙思邈就以食后行百步,常以手摩腹作为自己的养生之道。方法是排空小便,取仰卧姿势,全身肌肉放松,排除杂念,意守丹田,先用右掌心贴附在...
10-03-24摘要:落枕自我推拿方法如下:①将左手或右手中、食、无名指并拢,在肓颈部疼痛处寻找压痛点(多在胸锁乳突肌、斜方肌等处),由轻到重按揉5分钟左右。 ④以拇指或食指点按落枕穴、(手背第2、3掌骨间,指掌关节后5...
10-03-24摘要:祖国传统中医学认为:脾胃,乃后天之本。生命的一切营养物质,都依靠脾胃供给。消化好,正是脾胃健康的表现,正确按摩身体某些部位,是增强消化功能简单易行的好方法。中医说脾主四肢,经常锻炼四肢可以强健脾胃,...
10-03-24摘要:微循环是指直接参与组织、细胞间新陈代谢物质交换的微动脉和微静脉之间的血液循环。它直接给细胞供血、供氧、供能量及有关营养物质,同时还排出对人体有害的代谢产物,例如肌酸、乳酸、二氧化碳等,这样微循环就是...
10-03-24摘要:按摩可以强身,然须得法。法本无量,亦无定法,姑取其简而易行者十二则,简则可恒,易则省时。此十二则中,久病初愈,或身弱者先不必全做,步步增加,然有万不可少者,有女子不必用者,于说明下注释,望自己逐条衡...
10-03-24摘要:仰卧在硬板床上,上身贴床板不动,两腿并拢伸直,尽力向上抬高至头顶,腰弯成弓形,然后双腿伸直返回原位,反复做32次。坐在硬板床上,双腿屈曲,双手抱住大腿,两膝盖向胸前靠,臀部抬起上翘,上身往后仰倒,然后抬高上身向前...
10-03-24摘要:腰腿痛是生活中的常见病,中医按摩能调理机体气血阴阳、疏通气血、活血化瘀、消肿止痛,还可解除局部肌肉痉挛,促进局部血液、淋巴循环,改善皮肤肌肉的血液供应。适当的按摩配合药物治疗,往往能收到较好的治疗效果。...
10-03-24